廣西
連日來，廣西無雨打擾、氣候悶熱
不少朋友直呼開啟了“蒸籠模式”
走在路上分分鐘體驗
“鐵板燒”體感
然而高溫仍在繼續
據悉，自5月24日起
預計3天內
廣西大部地區將持續炎熱天氣基調
其中25—26日高溫范圍較廣
全區大部最高氣溫34℃~37℃、
局地38℃以上
高溫天氣
務必要做好防曬防暑
許多人不知道的是
夏天防曬穿衣也有講究——
紅色衣服防曬效果最好
夏天防曬選擇合適的衣服也可遮擋紫外線，很多人可能會認為穿白色的衣服最能防曬，事實卻恰恰相反。南京市職業病防治院（南京市皮膚病防治所）副主任醫師張揚指出：在同等面料下，顏色越深的防曬效果越好。紅色優于黑色，黑色優于橘色。
深色衣服可大量吸收日光中的紫外線，淺色衣物雖然受到的熱輻射相對較少，確實會比較涼快，但它對紫外線沒什么太大作用，不適合長時間暴露在驕陽下。
夏日里經常選用的棉質衣服，雖然穿著舒適，但在防紫外線方面則略遜一籌，不過因棉質衣服在吸汗、舒適度方面存在優勢，因此仍是夏季很多人的首選。寬松的衣服也比貼身的防曬效果好。
此外，大家防曬時會穿長袖，甚至用面紗、口罩遮擋臉部，但往往忽略了頭部，讓整個頭皮暴露在外。醫生提醒，頭皮嬌嫩，也要注意防曬。
關于頭皮防曬，張揚表示，軟防曬主要是用頭皮防曬的噴霧，不足就是每用一次都要洗頭；硬防曬還是常規說的戴帽子、打傘，還有穿帶帽的防曬衣。
提醒大家，天氣炎熱時盡量減少戶外活動，尤其是10時至16時不要在烈日下運動。另外，適量飲用淡鹽開水、涼茶、綠豆湯等，不可貪食冷飲，宜清淡飲食。選擇吸汗、寬松、透氣的衣服，注意勤洗勤換。
（來源：廣西日報）
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