北京
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，人特別容易掉進(jìn)一個(gè)陷阱——眼睛只盯著那個(gè)"結(jié)果"，卻忘了自己正走在一條路上。
想減肥的人，每天上秤三次，數(shù)字沒(méi)動(dòng)就崩潰；想升職的人，盯著年底的考核，覺(jué)得眼下的工作全是折磨；想脫單的人，刷著別人的戀愛(ài)vlog，覺(jué)得自己的人生被按了暫停鍵。我們太擅長(zhǎng)"等待成功"了，以至于成功還沒(méi)來(lái)，人先被焦慮耗盡了。
但有意思的是，那個(gè)讓你痛苦的結(jié)果執(zhí)念，恰恰可能是你達(dá)不成目標(biāo)的原因。
試著回想一下，一年前你定下的某個(gè)目標(biāo)。當(dāng)時(shí)你是怎么追它的？是不是滿腦子都是"到時(shí)候我就……"，把現(xiàn)在的每一天都當(dāng)成過(guò)渡，當(dāng)成忍耐，當(dāng)成必須熬過(guò)去的階段？然后結(jié)果不如意的時(shí)候，那種失望是雙倍的——既沒(méi)得到想要的，又覺(jué)得自己白白辛苦了那么久。
可如果換個(gè)角度呢。
假設(shè)你當(dāng)時(shí)根本不在乎最后成不成，只是單純享受做這件事本身。學(xué)新東西的時(shí)候覺(jué)得好奇，遇到瓶頸的時(shí)候覺(jué)得刺激，每天有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就挺滿足。你可能根本不會(huì)去數(shù)日子，等反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，想要的已經(jīng)悄悄到手了。
做飯就是這個(gè)道理。你不會(huì)邊切菜邊焦慮"這頓飯能不能好吃"，你只是在挑新鮮的食材，按步驟來(lái)，聞著香味慢慢等。飯做好了，自然好吃。其他事也一樣。
過(guò)程不是手段，過(guò)程就是全部。你能在里面找到樂(lè)趣，結(jié)果只是附贈(zèng)品；你忍不了過(guò)程，結(jié)果再好也填不滿那個(gè)窟窿。
所以啊，下次再急著要一個(gè)答案的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)自己：我現(xiàn)在做的事，本身值得做嗎？如果答案是肯定的，那成不成反而沒(méi)那么重要了——你已經(jīng)在得到。
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