5月25日，正值全國學生心理健康日，州委宣傳部等多部門聯(lián)合在康定中學開展第三個全國學生心理健康教育宣傳月系列活動。

走進康定中學篤學樓，“幸福博物館”正式開館。館內陳列的并非昂貴展品，而是全校師生征集的“幸福物件”：泛黃的童年照、記錄同窗情的相冊、手工情緒盒子……每件物品均附有手寫的“幸福介紹卡”。師生們在微觀敘事中駐足，于無聲處感受溫情與共鳴。正在觀展的高一學生巴桑娜姆深有感觸：“生活中難免有低谷，學會肯定自己、調節(jié)情緒，守住心底的溫暖與樂觀，才能從容成長，把善意傳遞給身邊的人。”

在“PERMA”積極心理游園會現(xiàn)場，同學們手持集章卡，穿梭于“積極情緒”“投入”“人際關系”等五個區(qū)域，參與10項互動游戲，在體驗中感知積極心理學的魅力。森林廣場的綠蔭下，“森”呼吸訓練營為師生提供了一處靜謐的“樹洞”，大家體驗“五感尋春”、制作“自然拼貼畫”、練習“正念呼吸”，在自然中釋放壓力。這種將美育、勞育與心育深度融合的嘗試，正是學校落實“五育并舉”的生動實踐。

甘孜州人民醫(yī)院精神神經(jīng)科主任醫(yī)師鄧永怡受邀為高一七班開展“拒絕內耗，拒絕內卷——從調味哲學看成長智慧”專題講座。她引導學生剖析自我、轉換視角，現(xiàn)場同學踴躍發(fā)言，在思維碰撞中分享感悟，氣氛熱烈。

針對即將迎來中高考的畢業(yè)班學子，學校策劃的“微光行動”也在持續(xù)升溫。除了考前心理講座，學弟學妹們制作的暖心賀卡成為了畢業(yè)班教室里的“解壓神器”。

據(jù)康定中學學生發(fā)展中心專職心理老師徐理賢介紹，本次心理健康月系列活動將持續(xù)至5月31日，以PERMA模型為主線，旨在打造沉浸式體驗場景，豐富學生的積極情緒體驗。

全媒體記者/ 陳思亞（見習）陳雨（見習）

編輯/ 岳詩蕊

校對 / 馬儷伲

責編/ 劉睿娟

審核 / 白馬

監(jiān)制 / 譚榮皓