上海
閑暇時光何處去？在青浦區重固鎮，一項源自冬奧的桌上冰壺運動悄然走紅，成為居民日常健身、休閑交友的“寶藏運動”。作為優質的全齡友好型項目，方寸桌面之上，運動樂趣與鄰里溫情雙向升溫，讓趣味運動深度融入居民的日常生活。
作為冬奧會冰壺項目的“親民版”，桌上冰壺將冰上博弈的戰術智慧與技巧精髓濃縮于桌面賽場。該運動門檻低、適配性強，規則通俗易懂、器材輕便易操作，孩童可輕松上手，老年群體也能從容參與。同時，它更是一項益智健腦的“腦力運動”，推壺時需精準把控力度、角度與方向，對局過程中要靈活布局戰術、預判走勢，通過手、眼、腦協同運作，有效鍛煉專注力與邏輯思維，兼顧健身、益智、休閑多重價值，尤其契合中老年群體的健身需求。
為持續完善公共文體服務、豐富全民健身場景，重固鎮深耕15分鐘體育生活圈建設，以體育賦能美好生活，常態化開展全齡段文體活動、公益培訓與特色健身項目推廣。針對轄區居民多元化的運動需求，鎮社區文化活動中心打造專屬桌上冰壺運動陣地，配齊專業器材、配備專屬指導員，把趣味十足的“指尖賽場”搬至居民家門口，讓群眾就近享受優質、便捷的公共文體服務。
“我們引入桌上冰壺這項運動，就是希望打造低門檻、高趣味、強社交的全民運動平臺，帶動各年齡段居民走出家門，動起來、樂起來。”冰壺項目指導員張民潔表示，這項運動既能強身健體、活躍思維，更能搭建鄰里溝通的橋梁。自去年在鎮運動會首次亮相后，桌上冰壺憑借獨特的趣味性和全齡適配優勢迅速圈粉，居民參與熱度持續高漲，社區全民健身氛圍愈發濃厚。
如今，桌上冰壺運動已在重固鎮常態化開展教學培訓與趣味比拼活動。課堂上，指導員細致拆解動作要領、講解對局技巧，助力零基礎居民快速上手；賽場上，居民自由組隊、默契比拼，指尖輕推間冰壺平穩滑行、精準走位，攻防博弈趣味十足。“現在社區有了桌上冰壺，我基本每天都會來參與，和鄰里一起切磋玩樂、閑談歡聚，既鍛煉了身體，也愉悅了心情。”現場體驗的社區居民錢月平阿姨笑著說道。
小小桌上冰壺，方寸間盡顯溫情與活力。這項特色運動不僅豐富了居民的精神文化生活，更有效拉近鄰里距離，成為重固鎮賦能民生幸福的生動縮影。
具體地址：重固鎮趙重公路3025號（重固鎮社區文化活動中心一樓）
開放時間：周一至周日上午8:30—下午4:30（周末、節假日照常開放）
誠邀廣大市民
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桌上冰壺的獨特樂趣！
記者：陸舜怡、孫潔
攝影：孫潔
編輯：李璨（名優）
責任編輯：胡軍軍、郭苗苗（首席）
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