很有趣的問題。

黑色吸熱快是在陽光下吸熱快，在陰涼處黑色散熱也快。不過，人的膚色變化和熱無關，而是和紫外線有關。作為黃種人，我們的膚色變化是最極端的，既可以變得比白人還白，也可以變得和黑人差不太多，而引發我們自己膚色變化的因素是紫外線，而防曬產品也不是防熱，而是防止我們被紫外線曬傷，同時也保護膚色不因紫外線而發生變化。

圖示：夏日紫外線，讓長期呆在戶外的黃種人很容易就變成黑色的黃種人。

為什么紫外線會讓我們變黑？因為它對人體有害，黑是身體的自我保護。

圖示：電磁波譜圖，知道X射線有害，就容易理解紫外線為何也有害。

比紫外線能量更高的電磁波，就是醫院里用來檢查身體的X射線了，X射線能致癌就是因為它的能量高，而且可以穿透我們的身體。但紫外線雖然不能穿透我們的身體，但也已經能夠穿透我們無防護的皮膚，深入真皮細胞造成損傷。太陽大量釋放紫外線，生活在陸地上的生命都需要找到應對它的辦法。

圖示：太陽釋放的紫外線。能量特別高的紫外線C和D，被臭氧層阻擋，這是生命能生活在地面的基礎，否則我們可能全都會被太陽曬死。紫外線B（UVB）和紫外線A（UVA)，會傷害我們裸露的皮膚。

紫外線是一種短波電磁輻射，能量較高，可以穿透裸露的皮膚直接傷害細胞中的DNA，引起基因突變，可能導致惡性皮膚癌，紫外線還能分解血液中的葉酸，葉酸濃度降低，對孕婦來說非常危險，這可能導致她們生下脊柱裂、無腦兒等神經系統發生嚴重發育問題的孩子，此外紫外線也能誘發腎臟病等健康問題。

總之，對生活在陸地上的動物來說，紫外線具有潛在傷害能力，但哺乳動物和鳥類擁有的毛發和羽毛，能反射紫外線，防止紫外線帶來的損傷，所以它們不需要在額外想辦法對抗紫外線。但人類在進化的過程中則失去了濃密的體毛，在所有靈長類動物中，只有人類失去了濃密的體毛，從此我們的皮膚幾乎裸露在了太陽下，如果不想點辦法來對抗紫外線，那我們自己就成了文學作品中的見不得陽光的吸血鬼了，老祖先在進化的過程中，”想出來“的辦法則是進化出一種生產黑色素的皮膚細胞，黑色素這種分子能夠有效地屏蔽紫外線，防止它的傷害。所以，其它動物有毛，我們則有素。

圖示：毛發和黑色素都能保護動物免遭紫外線損傷，而那些下了水不上岸的哺乳動物以及主要生活在地道中的哺乳動物，由于不再需要毛發的保護，它們也就和人類一樣脫去了毛發。

我們為什么會失去體毛？因為祖先用超長距離奔跑的能力狩獵

進化生物學家們認為，人類的先祖大約在160萬年前脫去體毛，這一過程與人類奔跑能力的進步是同步發生的，同時在這個時候開始人類先祖開始進入肉食時代，在沒有尖牙利爪和杰出的短跑能力的情況下，我們的祖先依靠長跑和太陽來狩獵，我們用馬拉松般的長跑讓那些被我們追逐的動物中暑而死。別笑，2007年，哈佛大學和猶他大學的兩位科學家Daniel E. Lieberman和Dennis M. Bramble證明，在高溫干燥的環境中，馬拉松運動員能跑贏賽馬，當然是在長途奔跑中。就是因為我們脫去了體毛，還擁有發達的汗腺。

圖示：長跑是人類進化過程中獲得的關鍵能力

長跑改變了我們的體型，給予了我們無毛的皮膚，發達的汗腺，但同時也讓我們的祖先需要找到避免紫外線傷害的辦法，因為長跑狩獵的辦法主要適用于非洲草原上的酷暑環境，利用我們無毛和汗腺帶來的超強散熱優勢，讓被我們追逐的動物中暑而死，或由于體溫過熱不得不停下休息。但與此同時我們無毛的皮膚也讓自己暴露在赤道強烈的紫外線中，要防止上面提到的紫外線損傷，我們的祖先進化出了黑色素細胞。

最后有必要補充一句，黑人不止非洲有。

黑人不止非洲有，非洲也不止有黑人。

圖示：世界原住民膚色地圖

這里的原住民是說在沒有人的時代，最初到達該地并駐留在該地的人群，不包括后來因為奴隸販賣、殖民、移民等因素而去的外來者的膚色。圖中央顯示的非洲，非洲膚色最深的人正好呆在赤道附近，隨著遠離赤道，膚色開始變淺。除了非洲外，澳大利亞（地圖右下角）原住民的膚色也很黑，雖然現在澳大利亞的白人很多，但由于他們是殖民者，不被統計在內，所以在這張地圖上澳大利亞全被黑色占據，只在最下方的角落里存在一些膚色稍微淺一點的棕色人種。

全世界原住民的膚色，基本能用全球各緯度紫外線強度來進行解釋。

圖示：全球各緯度年均紫外線強度分布圖，把這張圖和上一張原住民膚色圖對照看，就能體會到膚色和紫外線強度間的關系

隨著人類遷徙到紫外線弱的地區，膚色就開始變淺，甚至近乎于無，嚴格來說白種人壓根不白，他們只是缺乏色素。至于為什么缺乏紫外線的地區會發生膚色變淺這樣的進化，原因在于紫外線也不是只有害處沒有一點益處，事實上紫外線能幫助我們的身體合成維生素D，而維生素D對人類骨骼發育非常重要，嚴重缺乏維生素D，足以讓新生兒和兒童死亡。所以，到了缺乏紫外線地方，膚色黑反倒成為生存劣勢。當然，現在通過人為補充維生素D或攝入富含維生素D的食物，可以解決這個問題。

圖示：由于紫外線強度是漸變的，所以分布在全球各地的原住民們的膚色也呈現明顯的漸變，人類的膚色是生物適應環境和人類進化的證據之一。