文|辣辣

2015年相聲演員笑林走了，享年五十九歲。

這個消息一出，不止相聲圈炸了鍋，幾乎所有的觀眾都炸了鍋，不是因為意外——是太意外了。

先不說在去世前幾個月，他還活蹦亂跳地站在舞臺上，春節前還給老友們群發短信報平安，就說笑林每天的生活習慣，也不應該這么去世。

他的生活自律到沒譜，一輩子幾乎滴酒不沾，一輩子也沒碰過煙，就連一些重要的飯局上，

別人推杯換盞，他就捧著白開水傻樂，可這么健康的生活怎么早早去世了呢？

養生達人

在我們的生活中，我們肯定接觸過很多的養生類知識，這些年也冒出過很多的所謂“大師”，

只不過這些大師有的騙人，有的真有點東西。

那么什么樣的養生才是正確的呢？拋開一些有爭議的觀點，有幾條是公認的正確養生方式。

首先就是煙酒方面了，煙這個東西是致癌物，這沒什么好說的，每抽一口，對身體都有一定程度的損傷。

至于酒就更不要說了，什么小酌怡情，大酌才傷身，什么紅酒養人全都是騙人的，酒對身體沒有一點好處，那全部都是壞處。

所以戒掉這兩樣，對身體肯定是好的。

其次就是鍛煉身體了，我們所遇到的大部分疾病，其實本質上都是身體內部在進行自愈，藥物只不過是在幫助我們的身體去自愈。

所以想要活的久，鍛煉身體是必不可少的，而且常年鍛煉的人，身體狀態好不說，整個人看起來也十分的年輕。

而在相聲圈子，或者說主持人圈子里，笑林就是一個標準的“正確”養生達人。

笑林是不抽煙喝酒的，可能很年輕的時候有過，但起碼身邊的人，幾乎從來沒有見過他抽煙喝酒，這方面他本質上不是為了養生，而是為了保護嗓子。

至于鍛煉身體方面，笑林就更強了，有人親眼看過，五十多歲的笑林做完一百個俯臥撐，氣都不怎么喘，動作標準得挑不出毛病。

這是什么概念，別說是普通人，就算是一些常年健身和鍛煉的人，也不一定能夠一口氣做這么多，況且笑林50多歲的時候還能這么做，可見是多么的強壯。

再加上吃的很注意，面對滿桌好吃的，只夾幾口清淡蔬菜，吃個七分飽就放下筷子，

他把自己活成了一塊精準運轉的表，所有人都覺得，這底子活到八九十不成問題。

可這表，停在了五十九歲。

成名的代價

他原來叫趙學林，三歲拜師學藝，四歲就上臺，早年的苦，是城里孩子想都想不到的。

插隊那會兒分去看石灰窯，荒山里就他一個人，怕得不行就扯嗓子唱歌壯膽，從兒歌到民歌，男聲女聲混著唱，邊唱邊給自己壯膽。

后來跟李國盛搭檔了好多年，《學播音》《送春聯》是好多人的回憶，他的“笑林廣播電臺”叫響了大江南北。

臺上演的是歡樂，臺下扛的是壓力，到了九十年代末，相聲的調門變了，他那套以“唱”為主的風格漸漸不靈了，市場不再追捧。

換別人可能就認了，他不，五十多歲的笑林轉行去央視當主持人，

扛起了《每日農經》這檔農業節目，他跑去農村蹲點，跟農民一塊兒研究種地，把這檔冷門節目做得有模有樣。

但大伙兒只看見他每天做俯臥撐，沒看見他白天錄節目、晚上改劇本，為了一個包袱琢磨好幾天的熬法。

大伙兒只記得他不煙不酒，不知道他心里壓著轉型的壓力，扛著對觀眾的承諾，始終不敢松勁兒。

他給自己定了一堆規矩——戒煙戒酒、堅持鍛煉、控制飲食——以為把這些事做對了，就能把所有風險擋在外頭。

可身體這事兒，不全是加減法。

就像是我們知道的某考研名師，練習跑步風雨無阻，多次在直播的時候炫耀自己的長跑能力，可結果呢？去世的比笑林還早。

這就是長期透支身體的代價。

意外出現

2015年初，剛忙完節目錄制的笑林開始反復發燒，渾身沒勁兒，起初都當小風寒，熬兩天就好。

年沒過完，診斷書下來了：白血病。

他安慰妻子兒子：“沒事，我這體質說不準化療幾次就能好，還能上臺”，

可病情不給他時間，短短二十來天，白血病摧毀了他的免疫系統，普通感染成了致命威脅。

后來高燒不斷最終引發了敗血癥，第二天凌晨人就走了，可以說從確診到離世，二十八天。

更讓人感嘆的是，有人后來想起來，笑林去世前三個月的體檢報告里，血紅蛋白的指標已經不正常了，可當時沒有人在意。

笑林走后，他兒子一直覺得太著急了，但平靜，沒受太多罪，可至親的痛，外人沒法量。

他的妻子數次哭得暈厥，發小董浩走進靈堂就被人攙住，嘴里念著“不哭不哭”，看見遺容的那一刻還是沒忍住。

那年董浩也是五十九歲，老友的驟然離世，在他心里砸出一個窟窿。

追悼會上來了很多陌生面孔，都是《每日農經》的農民觀眾，連夜從外地趕來，就為了送這位他們打心眼里敬重的藝術家最后一程。

在他的遺物里，人們翻出一份手稿，標題潦草寫著三個字：《健康謠》，

據說那是他為自己六十歲生日準備的節目，他以為六十年那道坎兒，他一定過得去。

可最終，他距離自己的“目標”就差那最后一步了。

結語：

笑林用自己的生命給所有人提了個醒：規律作息、鍛煉身體都是好事，但這張“健康牌”不是免死金牌。

身體的警報響了，別總以為明天再說還來得及。

無論是養生還是鍛煉身體，本質上都是在身體健康的情況下給身體做加法，如果身體不夠健康，做再多的加法也沒用。

甚至有可能，笑林在身體本就不夠健康的情況下，依舊堅持鍛煉，給身體反而帶來了一些負擔，加重了病情，這很值得我們去認真思考。