湖北
咸寧網訊 記者程翩若報道：中高考備考進入關鍵階段，為防范食源性疾病，保障廣大考生飲食健康與備考狀態，近日，市市場監督管理局發布專項飲食消費安全提示，科學指導考生及家長合理膳食、規避飲食風險。
針對考前飲食常見問題，監管部門明確飲食安全“五不要”原則，提醒考生及家長切勿前往衛生條件較差的路邊攤就餐，盡量選擇家中或校內食堂用餐；不食用剩菜剩飯，拒絕油膩生冷刺激性食物，不盲目進補、嘗試新奇食材，避免腸胃紊亂、過敏等問題。
同時，官方還從家庭備餐、日常膳食兩大維度，給出詳細科學的飲食建議。家庭備餐應保證餐具衛生，優先選購新鮮應季食材，注重營養均衡。日常飲食秉持清淡原則，做到葷素搭配、低鹽少油少糖，均衡補充蛋白質與維生素，沿用日常飲食習慣，切勿臨時調整食譜。
在外就餐與外賣點餐方面，建議考生減少外出就餐頻次，甄選證照齊全、環境整潔的餐飲門店；網購外賣優先選擇搭載“明廚亮灶”的商家，謹慎訂購保質期較短的生冷類食品。此外，官方同步提醒考生兼顧作息與運動，勞逸結合高效備考。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
