你見過演一場戲把自己演到眼睛血管破裂的嗎？這事不是網(wǎng)上編的博眼球段子，是43歲女星孫儷自己分享的親身經(jīng)歷，內(nèi)容發(fā)出去沒多久就沖上了微博文娛榜第一，不少人看完都直呼戳心，這不就是天天被生活摁著錘的我們嗎？

那天孫儷要拍一場全劇最憤怒的戲，整個(gè)人憋足了勁大吼，情緒激動(dòng)到幾乎爆炸。趕上拍攝地廈門高溫，氣溫直飆三十六七度，局部甚至到了三十八度，演完她跟同場演員都快中暑了，犯惡心想吐，趕緊灌了一瓶藿香正氣水才緩過來。

第二天醒過來一照鏡子，孫儷自己都嚇了一跳，眼白紅了好大一塊，原來是眼睛里的毛細(xì)血管撐破了。這事說出來好多人第一反應(yīng)都是后怕，畢竟是眼睛出問題，怎么想都嚇人。

眼科醫(yī)生說，這個(gè)情況學(xué)名叫做結(jié)膜下出血，原理真的跟你撞桌角磕出淤青沒差。人在極度憤怒激動(dòng)的時(shí)候，大喊憋氣會(huì)讓胸腔壓力猛地往上沖，眼部血管壓力跟著飆升，本來天熱血管就處于擴(kuò)張狀態(tài)，哪頂?shù)米‰p重沖擊，直接就破了。

這個(gè)毛病最迷惑人的地方就是沒癥狀，大多既不疼也不癢，不影響視力也沒有分泌物，很多時(shí)候還是身邊人提醒“你眼睛怎么這么紅”才會(huì)發(fā)現(xiàn)。不少人覺得反正沒啥不舒服，等著自己好就完了，根本不當(dāng)回事。

恰恰就是這種想法，才最危險(xiǎn)。大多數(shù)單次的結(jié)膜下出血確實(shí)沒啥事，就跟淤青一樣，一到三周就能被身體慢慢吸收，不會(huì)留下什么后遺癥。可要是反復(fù)出現(xiàn)，那就是身體給你發(fā)的求救信號(hào)。

醫(yī)生特意提醒，半年內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)兩次以上，一定要提高警惕，得查查是不是背后藏著高血壓、糖尿病或者凝血功能異常這些基礎(chǔ)病。臨床上不少人根本不知道自己得了高血壓，常規(guī)體檢沒查出來，就是反復(fù)眼睛出血才揪出了問題，從這點(diǎn)說，孫儷這事真的給所有人提了醒。

孫儷這次湊齊了所有誘發(fā)因素，說她是活教材一點(diǎn)都不夸張。情緒劇烈波動(dòng)讓血壓突然飆升，這本來就是眼血管破裂的主要誘因。再趕上高溫天血管擴(kuò)張，血管壁承受力直接打了折扣，不出事才奇怪。

這事能引發(fā)這么多共鳴，真不是因?yàn)槌鍪碌氖敲餍恰?3歲的年紀(jì)，放在普通女人身上，哪一個(gè)不是上有老下有小，職場要拼業(yè)績，家里要扛責(zé)任，天天連軸轉(zhuǎn)不說，情緒還經(jīng)常大起大落，整個(gè)身體早就繃得像一根拉滿的弦。

眼睛血管破裂，就是這根弦快要斷的時(shí)候，身體彈出來的第一個(gè)警告。說白了，你不當(dāng)回事，身體就只能給你放更大的招，到那時(shí)候再后悔就晚了。

真要是遇上結(jié)膜下出血，也不用慌，記住正確的處理方法就行。出血后的48小時(shí)里，用干凈毛巾裹上冰塊冷敷，能幫血管收縮止血。過了48小時(shí)再換成溫毛巾熱敷，能幫助淤血快點(diǎn)吸收。

還有幾個(gè)坑千萬別踩，好多人一不小心就做錯(cuò)。別用手揉眼睛，越揉出血會(huì)越嚴(yán)重。別剛出血就熱敷或者戴熱敷眼罩，高溫會(huì)讓破損血管繼續(xù)出血，第二天眼白會(huì)紅得更厲害。別亂滴抗生素眼藥水，這不是感染引起的，亂用藥只會(huì)刺激眼睛，沒啥好處。

孫儷眼睛里的血塊，要不了多久就會(huì)被身體吸收干凈，不會(huì)留下一點(diǎn)痕跡。可這件事留下的提醒，應(yīng)該記在心里。錢再多買不來健康的身體，名氣再大也擋不住年齡增長帶來的血管老化，誰在疾病面前都一樣，討不到半分便宜。

我們這代中年人，總覺得年輕身體好，拼一拼沒事，賺了錢才能給家人更好的生活，可你有沒有想過，你倒了，這個(gè)家才是真的天塌了。身體永遠(yuǎn)是自己的，健康從來都不是靠僥幸就能撐下去的。

真正該擔(dān)心的從來不是眼前這片紅幾天能退，是下一次忍不住要發(fā)火的時(shí)候，能不能停下來給自己喘口氣的機(jī)會(huì)。網(wǎng)上看多了氣到血管爆裂的新聞，誰都不想自己變成故事里的主角。

生活里糟心事本來就多，誰都免不了有上火的時(shí)候，人到中年慢慢才明白，能管住自己的脾氣，別拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，才是最高級(jí)的養(yǎng)生。

參考資料：健康時(shí)報(bào) 演員孫儷結(jié)膜下出血給中年人提了醒