河南
很多人腦子里有一個(gè)固定印象，肺出問(wèn)題了，一定會(huì)咳嗽、會(huì)咯血、會(huì)喘不上氣。可真到那一步，往往已經(jīng)不是早期了,
肺是個(gè)沉默的器官，早期病變很多時(shí)候沒(méi)有呼吸道癥狀，而是把信號(hào)發(fā)到了別處。今天張煥說(shuō)四個(gè)容易被忽略的表現(xiàn)，占上一個(gè)都該去查查肺。
肺部有疾，有4種表現(xiàn)
01大拇指回彈慢
把手伸出來(lái)，拇指自然放松，另一只手捏住拇指根部，往后彎一下，松開(kāi)。正常人的拇指會(huì)很快彈回原位。如果回彈得慢，像橡皮筋沒(méi)勁兒了，按下去一個(gè)坑半天不起來(lái)，這叫“杵狀指”的早期表現(xiàn),
肺纖維化或者肺癌早期，身體長(zhǎng)期處于慢性缺氧狀態(tài)，末梢組織增生，手指末端會(huì)慢慢變粗、變圓。最開(kāi)始的變化就是拇指回彈變慢、指甲根部那個(gè)凹坑變淺,
02 臉色發(fā)黑發(fā)暗，洗不干凈
一個(gè)人臉色突然變暗，不是曬的，不是沒(méi)睡好，而是那種灰蒙蒙的、像蒙了一層灰，怎么洗也洗不亮。嘴唇顏色發(fā)紫發(fā)暗，指甲蓋也發(fā)烏,
中醫(yī)講“肺主皮毛”，肺的功能正常，皮膚得到氣血滋養(yǎng)，臉上有光澤。肺里有東西堵住了氣血運(yùn)行，濁氣上泛到面部，臉色就變了。慢性肺病、肺部腫瘤早期，很多人最先被發(fā)現(xiàn)的就是臉色不對(duì)勁,
03沒(méi)來(lái)由的聲音嘶啞
感冒嗓子啞，幾天就好了。如果用嗓子不多，沒(méi)吃燙的辣的，也沒(méi)大聲喊叫，聲音突然變啞，而且超過(guò)兩周還不好，說(shuō)話費(fèi)勁，聲音發(fā)粗發(fā)沉，喝胖大海、含潤(rùn)喉糖都不管用，要考慮肺的問(wèn)題，
左側(cè)肺部上葉的腫瘤，容易壓迫到喉返神經(jīng)，這根神經(jīng)控制聲帶。一受壓，聲帶動(dòng)不了，聲音就啞了。聲音嘶啞超過(guò)兩周，查完喉鏡沒(méi)問(wèn)題，接著查胸部CT。
04 右肩膀或者后背固定位置疼
沒(méi)有肩周炎、沒(méi)有外傷，肩膀或者后背肩胛骨內(nèi)側(cè)出現(xiàn)一個(gè)固定的痛點(diǎn)。不是酸脹感，是持續(xù)的深部疼痛，白天輕，夜里重，尤其凌晨三四點(diǎn)疼得睡不著。貼膏藥、扎針灸、吃止痛藥都不管用，
肺尖部腫瘤長(zhǎng)到一定大小會(huì)侵犯周圍的神經(jīng)和胸膜，疼痛放射到肩膀和后背。這種疼跟肩周炎的區(qū)別很明顯：肩周炎抬胳膊、往后伸的時(shí)候疼，活動(dòng)受限；肺癌引起的疼跟胳膊動(dòng)不動(dòng)沒(méi)關(guān)系，不動(dòng)也疼，夜里尤其重，
疼超過(guò)一個(gè)月，位置固定不動(dòng)，別在骨科耗著了，拍胸部CT。
護(hù)肺的三個(gè)日常小方法
食療潤(rùn)肺。白色的食物入肺，白蘿卜、梨、銀耳、百合、山藥。秋天干燥，每周喝兩到三次銀耳百合湯，嗓子舒服。肺喜歡濕潤(rùn)，每天喝一千五百毫升水，分多次小口喝。喝水的時(shí)候配合深呼吸，吸氣時(shí)想著氣到肺底，呼氣時(shí)慢慢吐盡，
站樁養(yǎng)肺氣。兩腳與肩同寬，膝蓋微屈，雙手抱球于胸前，自然呼吸。每次站十到十五分鐘。這個(gè)姿勢(shì)能打開(kāi)胸腔、增加肺活量。
肺的忍耐力很強(qiáng)，但忍過(guò)了頭就不是小事。不咳嗽不發(fā)燒不代表肺沒(méi)事
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