大家對男女、婚戀話題特別熱情，昨晚留言超過1300條，一大半對小鎮提出批判，跟上次談和平統一臺灣差不多了。

這恰恰證明，很多人還是很想結婚的，否則就該不關心這件事，又何至于積極留言表達自己的看法，而且篇幅還挺長。只是因為種種現實原因心有顧忌，這才寄希望于外國女性。

小鎮從不反對尋找外國女性，大家盡可以去尋找自己的真愛，無論來自哪個國家，只是提醒大家一定要注意其中的風險和問題，千萬不要被網上那些炒作外國女性如何如何的給騙了。這也是流量玩法，就跟最近好多人刷屏說中國普通男性放在國外就是中世紀的“圣騎士”類似，笑笑就算了，別真信啊。

中外家庭主題流量很大，從流量和賺錢角度，最賺錢的就是中國男性和外國女性的組合，精準命中了國內男女對立和婚戀焦慮。另外，流量玩法之外，正常婚戀能找到外國女性的，一般也有自己的特長，經濟顏值之類的先不說，普遍表達交流能力不低，這種能力在國內也不愁婚戀。

從留言看，很多人覺得找外國女性好，關鍵原因是覺得一旦跟外國女性發生糾紛，中國政府會站在中國男性一邊幫助打壓外國女性。這種心態要不得，男女一定是平等的，如果覺得外國女性就是送上門的不值錢，還沒怎樣呢，就想著國家下場幫著壓對方，那婚姻生活也不會幸福的。

因為跨國婚姻本來就特別麻煩，比如外國女性在中國長期居住、找工作難度很大，所以娶外國女性，就要做好長期養一個人的準備，這可不僅僅是填個筷子而已，有多少人意識到這一點？

更重要的是，實踐中并不存在中國政府偏幫，跨國財產糾紛向來特別難處理，自己在海外通過讀書、工作等正常戀愛找到的也就罷了，跟國內談戀愛差不多，這一類幸福的概率要大不少。

但如果是通過各種中介、媒人找到的，大概率是婚托、騙子。小鎮就知道江西某地特別熱衷于找越南新娘，平均每家花費在20萬到30萬元，還要額外支付幾萬元媒人錢，最終往往是騙婚的，錢騙走后，人直接跑了，報警無門。

小鎮昨天說得很清楚：外國女性不遠萬里嫁給一個在本國婚戀市場受挫的中國男性，是圖啥呢？這類外國女性在她們自己的國家，也往往是重物欲、不把婚戀當回事的一類，這本應該是想要娶外國女性的男士最厭惡的，不要覺得換個國家人性就不一樣了。

就說歐美等西方國家，這可是“女拳”的發源地，打法比國內猛多了，還受到性自由主義的影響。

包括非洲、美洲、東南亞等在內的發展中國家，性自由程度也不比發達國家好多少，這些人既然奔著中國經濟發展水平更高而來，當然會渴望獲得物質滿足，怎么能幻想外國人就不食人間煙火？更別覺得人家不要彩禮和房車就簡單了，替代的是要養對方一大家人，這是持續的開支，總金額未必低于“天價彩禮”，

當然，國內一些人也有些很不要臉的，以結婚和帶回國內為誘餌，在海外極其放縱，一聽懷孕人直接跑了，留下了大量中外混血私生子女，極大敗壞中國形象。

還有一些中國留學生，簡直喪心病狂，比如德國最近審判的張大鵬案，堪稱全球歷史上最大的連環強奸案，以中國留學生為主的男性使用獸用麻藥迷暈、坑害大量女性，包括同學、發小、熟人、租客、房東、鄰居、女友甚至未婚妻等等，多人輪奸還拍攝視頻傳播威脅。

類似的事件太多了，所以婚戀角度，中國男性現在在國外的口碑不咋地，別幻想什么所謂的中國男性按照西方標準都是中世紀“圣騎士”了，雖然普遍不吸毒、關愛家庭、肯工作賺錢等等在很多國家的確有優勢，但性吸引力不足和婚戀口碑差，令這些優勢大打折扣。

在這種情況下，能通過中介聯系到的外國女性，能是什么人？

對覺得中國女性物質、苛刻、巨額負債等等的留言，小鎮建議提高自己、換個圈子，遭到了猛烈的嘲諷和批評。的確，要改變自己實在太難了，遠不如幻想有一個啥都不圖的外國女性會包容一切。

盲目換個國家不叫換圈子，換圈子重點是換群體。

中國國內也有大量女性物質欲望低、好相處、對家庭和丈夫負責，關鍵是如何找到這群人。別老說什么小鎮40歲了，不了解現在的00后，小鎮這些年打交道的00后也不少了，總體感覺她們在婚戀觀上比80后女性還要務實，這或許跟經濟增長進入中慢速時代、對突然暴富期待下降有關，更能接受兩個人一起慢慢奮斗。

當然，也可以批評小鎮不接地氣，見到的都是相對高端的女性。可最起碼證明這類女性是存在的吧？又何必妖魔化自己的同胞呢？這跟西方污蔑中國是奴隸社會有啥區別？

其實提高自己沒那么難。婚姻本就是兩個人組團打怪升級，而不是彼此剝削，一個人想要進入婚姻，不需要是六邊形戰士，但起碼得在一兩個維度上拿得出手吧？

想要提高學歷、找到更好的工作、收入更高等等確實不容易，但每一個人尤其中國男性，都可以很輕松的獲得一個巨大的婚戀優勢，那就是鍛煉身體、保持健康的體態。

別說那么多沒用的，所有男性先把自己的BMI維持國家推薦健康范圍左右，體脂率降到18%左右，如果使用家用體脂秤那就要達到秤顯15%，只要做到這一點，稍微收拾下，換身清爽的打扮，再去婚戀市場就容易太多了，彩禮都能少出很多。

當前中國男性普遍缺乏身材管理意識，還普遍自我感覺良好。小鎮之前說過，中國男性在大學畢業后10年平均增重超過20斤。今年2月19日做了一個體重調研，共4302人參加，男性3537人、女性765人，體重較18歲時輕了或增重5斤以內的，男性僅占15.3%，女性則高達32.7%；反觀增重10斤以上的，男性占76%，女性僅占47.7%，更為嚴重的是，高達54.5%的男性較18歲增重20斤以上。

別不把體重增加當小事，超重、肥胖是慢性病的最大誘因，會直接減少總壽命和健康壽命，對自身發展也會帶來巨大的負面作用，光精力不足和慢性病齊發就夠受的。如果不是體重問題如此嚴峻，國家何至于調動力量搞“健康體重管理年”？

整體上的嚴峻問題，反過來就是個體的巨大機遇。

既然當前中國男性普遍疏于體態管理，那么一個人只要把自己的身體維持在國家推薦的健康范圍，這就是巨大的婚戀優勢啊。但凡相親過的，應該明白好身材的巨大威力，不光男性是視覺動物，女性更是。

管理好身體，很難嗎？根本不需要多花錢啊，甚至隨著身體被重塑，日常開支還會大幅下降。就說吃，自從小鎮開始啟動90天重塑計劃，短短六周飲食習慣已經發生很大變化，更喜歡清淡、健康的飲食，吃的更好更健康了，但花在吃上的錢更少了。不要老說自己忙，沒時間做飯，做點飯有啥難的，花不了多少時間。

比如小鎮，周末兩頓飯，早餐一般吃漢堡王，一個麥芬加一個純肉蛋堡，要求不加任何醬、芝士、奶酪，再吃一小包堅果、一盒牛奶、一根黃瓜；至于另一頓飯，自己包餛飩，吃的時候隨便加一斤時令綠葉菜和兩個蛋，足夠了。一天下來花費不超過40元，在北京這個開銷不算高了吧？

想結婚的，還是要盡量平和的看待異性，不要把網絡上的那些極端情況當成普遍，當然有人說是“海量個例”，那就算這類女性有上千萬人，不還有更多正常女性嗎？要做的是識別、遠離極端女性，去接觸正常女性，而不是一竿子打翻一船人，老是抱著受害者心態去接觸女性，大概率沒有好結果。

道理很簡單，聽不進去小鎮也不多勸了。

如果還是不知道該怎么做的，小鎮正好刷到一個小游戲，大家無聊的時候可以玩玩。游戲名為“紙上談親”，游戲已經極大簡化了婚配相親的難度，可以用來探索下如何把握婚配，熟悉玩法后，如果不能玩到第三、五代，那多少是有些問題的。大家不妨試試，微信小程序就行，本文不是廣告，也沒收錢，大家僅作參考，別太當真。

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