江蘇
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文 | 四月百合 · 主播 | 陸小青 · 攝影 | AK47 · 編輯 | 一白
時光很快，不知不覺間，我們就已渡過了大半生。
漫漫紅塵路，驀然回首才發現，最珍貴的擁有，莫過于自己的健康。
一個健康的身體，會給予我們獲得幸福生活的重大底氣。一個健康的身體，我們才能順利的去工作學習，去開心的踏山踏水。
年輕時，我們仗著身強體壯，風里來雨里去，走南闖北，從來不懂的歇息。常常為了事業的晉升，財源的廣增，而沒日沒夜的出出進進，難得來愛惜自己。
總以為什么樣的苦都能吃，什么樣的罪都能受，再差的困境都能撐，再陡峭的坡道都敢爬。
漸漸人至中年，體會了心有余，力不足。才懂得生命很無常，健康最寶貴。
那些所謂的高車大房，名包靚衣。有時在健康的面前，真是不值一提。
沒有了健康，多少錢都與你無關，各種享受，都會將你限制。
沒有了健康，更無法再談肩上的責任和擔當。家庭和社會的各種事宜，你都再難親力參與。
沒有了健康，你會成為弱勢群體，被人照顧，也需要他人來體恤。
所以，趁著覺悟早，人還不算太老，一定要善待身體，保養好自己。
在這個人來人往的塵世間，我們總以為來日方長，實際世事變幻的太匆忙。
有些人一轉身，就被疾病奪去了生命，有些人因為熬一個長夜，就再也沒能等到即將來臨的黎明。
生命太脆弱，遠沒有我們想象的那樣，強大無敵。
年輕時，健康是拼搏的資本，老來后，健康才是我們生活中的通行證。
所以，一定要合理的鍛煉，有規律的日常作息。少管閑事少生氣，努力做好自己。
夜早睡，晨早起，順應天地日月的秩序。
新鮮的陽光和空氣，鳥叫蟲鳴，是大自然給我們最美好的饋贈。
在清新的世界里，迎著朝陽去作運動，沉睡一夜的肢體被喚醒，心情蓬勃精神爽，扭扭腰，動動腿，出汗之后，全身都通透。
白天時間若充裕，多看書多讀報。知識的作用，無窮也無盡。它能教會我們怎樣做人，也能教會我們對事敞開心扉。
處在上有老，下有小的年紀，我們的思想，容易進死胡同。胸中少些執念，情緒自是多平和。
許多情況下，不要力求完美。該放的就放，該忘的就忘，人不擰巴，就會少糾結少爭斗。
把身心的健康，當成人生第一大事，吃好每餐飯，養護自己的胃，瓜果蔬菜，粗米白面，平淡的生活最宜人。
生命本就是一場旅程，身體無恙，邂逅的好事自然多。
余生的歲月，愿我們穩穩當當，走好每步路。開開心心，做好能力內的事。樂樂呵呵，擔當好范圍內的責。
每一天，與健康肩并肩，與幸運手拉手，徜徉在春暖花開的天地間。
-作者-
樊秀春，網名四月百合。1970年出生。河北省張家口市赤城縣人。花開心靈驛站專欄作者。微信號，277654929。本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”
-主播-
陸小青，熱愛朗誦，中華誦讀會員，用深情溫暖的聲音詮釋文字的內涵！帶您感悟人間真情！微信號:sq15312802882
-攝影-
AK47，攝影愛好者，喜愛攝影、戶外運動。親近大自然，用不同的視覺去展現美。
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