湖南
很多人長期被腰酸背痛、頸肩僵硬困擾，以為只是累了、休息下就好，也有人莫名出現頭暈、耳鳴、腹脹便秘，反復檢查卻找不到原因。事實上，這些不適背后，很可能是同一個“元兇”——肌肉軟組織損傷。
長沙市民李大娘就有過這樣的經歷。近三年里，她被頑固性打嗝、腰腿痛、耳鳴、便秘反復折磨，輾轉多個科室、做了大量檢查都無法確診，只能靠藥物暫時緩解。直到在湖南省人民醫院岳麓山院區麻醉疼痛門診，經麻醉科三部主任張宇系統評估，才發現所有不適的根源，是全身多處肌肉筋膜出現了慢性損傷。通過銀質針軟組織筋膜松解術精準治療后，困擾他多年的頑疾終于被徹底解決。
這樣的情況并非個例。《中國疼痛醫學發展報告（2020）》顯示，我國疼痛患者已超過3億人，且每年以1000萬至2000萬人的速度增加，其中40%以上的疼痛，都是由肌肉軟組織損傷導致，這個常被忽視的問題，已經成為影響大眾健康的“隱形殺手”。
肌肉軟組織損傷，主要是肌肉、筋膜、韌帶等因外力撞擊、過度牽拉或長期勞損，引發的挫傷、拉傷與無菌性炎癥，分為急性外傷和慢性勞損兩類，其中慢性勞損占比超過90%。學生長期低頭、上班族久坐不動、中老年人肌肉功能退行性變化，都是高發人群，頸肩、腰背、手腕、膝蓋成為最易受傷的部位。
這種損傷并非小問題，若長期忽視會持續加重：從最初的肌肉痙攣、腰酸落枕，逐漸發展為肌肉僵硬、失去彈性，進一步出現組織纖維化、粘連，甚至韌帶鈣化。受損的筋膜還會壓迫神經與血管，引發頭暈、肢體麻木、消化紊亂等全身癥狀，極易被誤診為椎間盤突出、腸胃疾病等。
對于已經形成粘連、鈣化的慢性軟組織損傷，普通按摩、熱敷效果有限。銀質針軟組織筋膜松解術能直達深層筋膜病灶，松解粘連組織、改善局部血液循環，從根源解除對神經血管的壓迫，同時緩解失眠、耳鳴等連鎖問題。
日常可以簡單區分：運動后次日出現、2至3天能自行消退的酸脹，屬于正常疲勞；若運動中或結束后立刻有刺痛、撕裂感，按壓某一點劇痛、活動時加重，多為軟組織損傷。急性損傷后48小時為黃金處理期，應遵循保護、冰敷、加壓、抬高的原則，不要熱敷、揉搓或涂抹活血藥酒。
想要遠離慢性疼痛，養成良好習慣最關鍵：每坐40分鐘就起身活動2至3分鐘，保持正確的坐姿站姿，運動前后做好熱身與拉伸。如果疼痛持續不緩解，一定要及時到正規疼痛門診就診，別把小損傷拖成頑固慢性病。
另據了解，2026年軟組織診療專業委員會與宣蟄人銀質針療法專業委員會年會，將于5月30日至31日在長沙舉辦，由湖南省人民醫院承辦，全國專家將共同研討軟組織疼痛診療新進展，推動診療更加規范、精準，為更多疼痛患者帶來幫助。
通訊員周蓉榮 歐陽斕
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