都說明星普遍瘦，卻沒想到會這么瘦，最新一期播出的《哈哈哈哈哈》出現了一個讓人震驚的場景，張雨霏能輕松公主抱鹿晗并做深蹲，表情還十分淡定。

這個場面瞬間在網上熱傳，網友直呼這太離譜了，大概沒人能想到鹿晗會這么瘦，之后他公布了自己的體重，178cm的身高才59公斤，這個數據讓人驚嘆。

文|小眉
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2026年5月30日，綜藝《哈哈哈哈哈》第六季最新一期播出了一個讓所有人目瞪口呆的名場面。

奧運游泳冠軍張雨霏輕松公主抱起鹿晗，并且現場完成了一個深蹲，整個過程表情淡定，動作行云流水。

這段畫面瞬間在各大平臺刷屏，單日閱讀量突破數億，網友紛紛直呼這是今年最離譜最搞笑的綜藝名場面。

事情的起因是節目組設置了一個讓任何人雙腳離地的挑戰任務，鄧超讓張雨霏在抱自己還是抱鹿晗之間二選一時，張雨霏毫不猶豫地笑著說抱帥哥吧，還順帶調侃鄧超是芭比爹地。

被點名的鹿晗有些害羞，他主動自曝自己的體重，按體重我應該是最輕的，59公斤，身高約178厘米的他，這個體重確實算偏瘦，一旁的鄧超順勢補刀，說鹿晗是張雨霏的健身房小啞鈴，全場爆笑。

接下來的畫面讓所有人都愣住了，張雨霏扎穩馬步，以標準公主抱的姿勢輕松將鹿晗抱起，過程中還氣定神閑地完成了一個深蹲。

她輕松地說了一句那太輕松了抱他，鹿晗被抱起的反應也成了話題點，他全程呈現出縮肩的姿態，雙手無處安放，把頭埋了下去，網友形容其像受驚小兔子，與舞臺上唱跳時的酷炫形象形成強烈反差。

張雨霏這一抱，讓無數觀眾直觀感受到了奧運冠軍的體能到底有多恐怖，有網友扒出，她在日常訓練中可以負重50公斤完成40次引體向上，抱起59公斤的鹿晗對她而言確實如同舉啞鈴一般。

在崔登榮教練的指導下，張雨霏的肌肉力量大幅提升，她負重80多斤做引體向上的視頻，很多男運動員都做不到這一點。

張雨霏曾勇奪國家隊冬訓體能大比武女子組全能第一名，Y型跑也拿到了單項第二名，這樣的體能儲備抱起鹿晗做深蹲確實算不上什么挑戰。

鹿晗的體重迅速成為全網討論的焦點，178厘米的身高配上59公斤的體重，算下來BMI指數大約只有18.6，剛好踩在健康標準的下限附近，已經處于輕度偏瘦的范疇，粉絲們在社交媒體上紛紛表達擔憂，評論區充斥著鹿哥多吃點健康最重要等關心留言。

事實上，鹿晗的體重問題并非最近才出現，早在2016年，他就在巡演前將體重控制到了55公斤。

到了2025年，有媒體報道他的體重一度降到不到50公斤的水平，當時在上海被網友偶遇時，肩膀幾乎撐不住衣袖，胳膊纖細得讓人心疼。

好友陳赫曾在直播中回應過外界的擔憂，表示鹿晗處于巡演階段，刻意調整身形是為了在臺上呈現最佳狀態，呼吁粉絲不要過度擔憂。

鹿晗本人也在演唱會上解釋過，瘦身是為了多運動保持健康，還反復叮囑粉絲你們要健康一定要健康。

但從另一個角度來看，鹿晗59公斤的體重在綜藝游戲中反而成了天然笑點，鄧超那一句健身房小啞鈴的調侃精準戳中全場笑點，陳赫目睹全程時張大嘴的震驚表情也被截圖瘋傳，成為當晚另一大看點。

這場意外的公主抱不僅貢獻了年度最佳綜藝名場面，更打破了性別力量的刻板印象，張雨霏作為奧運冠軍的硬核實力，和鹿晗作為偶像藝人的輕盈體質，產生了奇妙的化學反應。

有觀眾在社交媒體上感慨，張雨霏這一輕松的公主抱讓人直觀感受到了職業運動員與普通藝人之間懸殊的體能差異。

前者每天負重幾十公斤進行高強度訓練，核心力量足以支撐她在泳池中劈波斬浪，而后者為了舞臺效果常年保持極低體重，兩者的身體素質和力量儲備完全不在同一個量級。

所以張雨霏能公主抱起鹿晗也并不奇怪，只是這偏低的體重對身體健康還是有一定影響的，普通人沒必要過度要求自己的體重。

奧運冠軍的力量來自日復一日的科學訓練，而藝人的極瘦身材往往服務于特定工作需求，對于大多數普通人來說，保持合理的體重范圍和良好的身體機能才是更重要的。

與其盲目追求體重秤上的數字，不如關注自己的體力和精神狀態，健康比瘦更值得追求。

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參考信源：今視頻長天新聞