2026年上半年最有熱度的韓劇女星，一定少不了高允貞。

連著兩部韓劇，都是既有熱度又有好評的佳劇。

最近，高允貞登上了Elle Korea的2026年6月刊，也順便聊了聊她的新劇《努力克服自卑的我們》，關(guān)于她的角色，以及與具教煥的合作等等。

采訪者：李荷妍（2026年5月29日）

Q： 現(xiàn)在是夏天，有什么特別期待的事嗎？

高允貞：我很喜歡桃子。我經(jīng)常通過外賣軟件訂購，但有一段時(shí)間怎么找都找不到。

我還奇怪為什么，后來才知道桃子是夏季水果，馬上就要上市了。（笑）

Q： 季節(jié)真的轉(zhuǎn)瞬即逝。想起去年春天，你去巴黎大皇宮參加了Chanel 秋冬系列秀，那天你穿的衣服很美。

高允貞：我記得很清楚。那感覺就像置身外太空。到處都是閃亮的吊燈，光潔明亮的地板反射著一切，會(huì)場大得超乎現(xiàn)實(shí)。從黑暗中走出來的模特們看起來幾乎像來自另一個(gè)世界。

我覺得這就是時(shí)尚秀場的力量，在你從未體驗(yàn)過的世界里，看到日常的衣服。

Q： 在這次拍攝中，你看起來比平時(shí)更酷、更疏離，像站在夏夜中央的人。今天Chanel Métiers d'Art系列會(huì)讓你聯(lián)想到什么夢幻的日常場景嗎？

高允貞：我想象一個(gè)女人在涼爽、略帶寒意的天氣等公交車。

她戴著有線耳機(jī)，在看書。不知為什么，感覺她不該在看iPad。她是一個(gè)安靜享受獨(dú)處的人。

Q： 作為觀眾看《努力克服自卑的我們》里的邊恩雅時(shí)，這個(gè)角色給你的感覺和拍攝時(shí)一樣嗎？

高允貞：拍攝期間，我覺得恩雅的憂郁情緒在我身上停留得更久。

像東萬（具教煥）、慶世（吳正世）和其他“八人組”成員都有開朗的一面，但恩雅和東萬的哥哥振萬（樸海俊）是相當(dāng)壓抑的人。

當(dāng)時(shí)我只專注于自己的戲份，所以那種感覺更強(qiáng)烈。

但作為觀眾看，真的超級搞笑。

樸惠英作家有種天賦，能把大家都能感受到卻很少說出口的情感表達(dá)出來，但那些情感不會(huì)一直困在傷口或悲傷里。

即使是悲傷，也能輕輕彈起，繼續(xù)前進(jìn)。

Q： 很多觀眾看這部劇時(shí)可能會(huì)有種“被看穿了”的感覺，重新審視自己之前沒注意到的情緒，就像恩雅通過“情緒手表”給情緒命名一樣。

高允貞：我們所有人心里都藏著一些想法，那些我們覺得瑣碎、尷尬或不討喜的情感。

比如朋友成功時(shí)，你真心為他高興，但如果自己過得不太好，可能就是90%的恭喜加上10%的復(fù)雜情緒。我覺得這部劇把這種混合情感描繪得很美。

它讓我覺得：“原來不只有我這樣。”

一開始我還奇怪東萬為什么那樣跟人說話。

但后來我意識到，當(dāng)他安靜下來時(shí)，他會(huì)覺得自己什么都不是。滔滔不絕地說話是他感受自己活著的方式。

一旦理解了他的焦慮，我就能理解他了。

Q： 你是一開始就理解并喜歡恩雅這個(gè)角色的嗎？

高允貞：恩雅吸引我的地方是沒有偏見。

沒有人真正聽東萬說話，但恩雅是唯一把他的話當(dāng)成真心對話，而不是噪音的人。

第一次讀劇本時(shí)，我沒看清她的焦慮。她顯得有些憤世嫉俗，對別人漠不關(guān)心。但了解她的過去后，我才意識到她背負(fù)著難以形容的焦慮。

她不是對別人沒興趣，而是無意中關(guān)心得太多，是一個(gè)想移開視線卻總能注意到太多的人。

所以我覺得她沉默不是因?yàn)闊o話可說，而是謹(jǐn)慎選擇話語。

因?yàn)樗f得很少，每一句都很有分量。我努力找到平衡，如果說得太小心，會(huì)顯得莊重嚴(yán)肅；如果隨意拋出，又可能失去意義。

Q： 恩雅一有壓力就會(huì)流鼻血。每次都要拍得不一樣，應(yīng)該不容易吧。

高允貞：對恩雅來說，流鼻血并不奇怪。就像過敏的人流鼻涕，不受歡迎，但很熟悉。

不過我還是會(huì)根據(jù)不同情況做出不同反應(yīng)。尤其是接到拋棄她的吳正熙電話的那場戲。我想表現(xiàn)出一個(gè)人已經(jīng)失去求生意志，只是任由血流出來，而不去止住它。

Q： 如果恩雅是任由血流的人，那高允貞呢？

高允貞：如果我流鼻血，我大概會(huì)去搜ChatGPT。查查該怎么辦，為什么會(huì)這樣。

情感上的傷口也一樣。

如果有人故意傷害我，我會(huì)研究怎么不再受到這種傷害影響。如果不是故意的，我會(huì)想：“如果不是故意的，為什么那句話會(huì)傷害我？”然后試著理解原因。

Q： 你和具教煥的化學(xué)反應(yīng)每周都受到稱贊。

高允貞：我們見面時(shí)，聊搞笑的事比聊戲多。（笑）

我們倆都準(zhǔn)備充分，已經(jīng)完全融入角色。在片場，他不是具教煥，他就是黃東萬。

拍攝期間一次都沒覺得他是具教煥。完全分不清哪里是具教煥結(jié)束、東萬開始。

我只是對著東萬本人演戲。

他就是我想象中的東萬，我自然而然就變成了他想象中的恩雅。

Q： 劇中恩雅對東萬說：“我覺得你從來沒有戀愛過。”你相信人類的感情是這個(gè)世界的驅(qū)動(dòng)力之一嗎？

高允貞：如果對別人沒興趣，我覺得作為演員最終會(huì)缺乏素材。

我意識到這一點(diǎn)后，就開始仔細(xì)觀察別人，走過我身邊的人、片場無數(shù)的人。

觀察得越多，我就越覺得世界上沒有絕對壞的人。每個(gè)人都有自己的原因。即便是敏感的性格，也必然事出有因。

這樣想，就更難去恨人了。

艱難的經(jīng)歷和情感傷口也開始變成素材和養(yǎng)分。

我會(huì)想：“這肯定成了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。這肯定幫我往前邁了一步。”

我養(yǎng)成了積極看待事物的習(xí)慣。

Q： 《愛情怎么翻譯》里的車慕熙和恩雅都有在鐵軌邊的重要場景。這兩個(gè)女人給了你什么？

高允貞：慕熙會(huì)把焦慮外露出來。來自童年創(chuàng)傷的恐懼、害怕不被愛、害怕成功會(huì)消失。

恩雅則不斷自我懷疑。她的話堅(jiān)定直接，但她無時(shí)無刻不在自我審查。

通過體驗(yàn)和研究這兩個(gè)女人的焦慮，我意識到其實(shí)我不是一個(gè)很焦慮的人。

當(dāng)然我偶爾也會(huì)焦慮。但大部分都是對還沒到來的未來的過早擔(dān)心。

我覺得這兩個(gè)角色給了我理解焦慮本身的感情素材。

Q： 如果現(xiàn)在看高允貞的情緒手表，會(huì)出現(xiàn)什么詞？

高允貞：首先肯定是綠色。

我對一切都充滿期待。

即使拍攝時(shí)痛苦的場景，結(jié)束后也會(huì)變成珍惜的東西。我最終會(huì)理解每一個(gè)角色。

所以也許會(huì)出現(xiàn)“期待”或“幸福”這樣的詞。

我真的很享受做項(xiàng)目，通過項(xiàng)目認(rèn)識人，逐漸打開自己的門。幸好，這樣我就能快樂地前進(jìn)。

Q： 你看起來就像劇中說的“千扇門大開的人”。現(xiàn)在你打開了多少扇門？

高允貞：我不覺得一千扇門會(huì)一下子出現(xiàn)。

打開一扇，然后又一扇，再一扇。

打開一扇門，后面還有另一扇。

演恩雅時(shí)，慕熙沒有消失。演慕熙時(shí)，《超異能族》里的希秀也沒有不見。我已經(jīng)走過那些門了。

所以也許我打開的門數(shù)量就等于我演過的角色數(shù)量。

Q： 說得真好。你還想打開多少扇門？

高允貞：很多。（笑）

我希望能演很長時(shí)間，長到足以打開一千扇門。

看前輩演員時(shí)，即使他們靜靜坐著，眼睛里也有深度。我相信那是因?yàn)樗麄兇蜷_了很多門。

至于我，目前大概打開了十一扇左右。

所以我會(huì)繼續(xù)敲更多的門。