導(dǎo)語:懶人必備 6 道家常菜,不用復(fù)雜調(diào)料,簡(jiǎn)單一炒,米飯都多吃兩碗
下班回家懶得折騰,一堆繁雜調(diào)料看著就頭大,實(shí)在沒心思鉆研硬菜。今天整理了六道超省心家常菜,用料都是家里常備的基礎(chǔ)調(diào)味,不用腌制、不用熬醬汁,下鍋隨便翻炒幾下就能出鍋,鮮香下飯,輕輕松松就能多盛兩碗米飯。
1.清炒土豆絲
土豆家家都有,成本低廉,只用鹽、醋調(diào)味就行。快炒幾分鐘出鍋,爽脆開胃,解膩又飽腹,簡(jiǎn)單操作,懶人下班隨手就能做。
![]()
![]()
2. 青椒炒雞蛋
雞蛋常備無需提前備菜,青椒清爽提味。炒制流程簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)均衡,蛋白質(zhì)充足,鮮香入味,拌米飯一口接一口,省時(shí)又管飽。
![]()
![]()
![]()
3. 手撕包菜
包菜耐存放,不用精細(xì)切配,手撕更入味。少許生抽辣椒翻炒,低脂清爽,油脂少,吃著無負(fù)擔(dān),下飯速度遠(yuǎn)超許多葷菜。
![]()
![]()
![]()
![]()
4. 番茄肉末炒豆腐
軟嫩豆腐搭配酸甜番茄,調(diào)料僅需鹽和少許白糖。口感柔和好消化,植物蛋白豐富,清淡不油膩,老人小孩都愛吃。
![]()
![]()
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.