江蘇
別老在家憋著，容易憋出病。
平時穿差點、吃素點、家里亂糟糟都沒人笑話你，但你不能整天悶在屋里不出門。
哪怕沒事干，你也得每天雷打不動出去溜達兩小時：
去菜市場： 看看那幫大爺大媽砍價，聽聽那吆喝聲，你才知道這日子是熱的。
去公園角落： 找個老哥們下盤臭棋，或者看人家跳廣場舞，哪怕坐在長椅上曬曬太陽呢。
去河邊走走： 看看人家釣魚，哪怕你一條也釣不上來，吹吹風也通通氣啊。
為啥非要出去？
你在家里，面對的就是四面墻和天花板，越坐越想東想西，不是腰疼就是心疼。
你一出門，看見別人都在忙活，看見太陽照在地上，你那股子“活氣兒”就上來了。
在一個環境里待久了，人會僵化、麻木不仁。要經常出走，讓山河重新喚醒你的感官。
中年以后，想要擁有快樂舒適的生活，別總是悶在家里，一定要讓自己有個\x26#39;圈子\x26#39;，找點樂子。
記住一句話：家里的沙發再軟，也比不上外面的太陽暖和；家里的飯再香，也比不上外面的人氣兒旺。
腿腳還能動的時候，千萬別把自己關在家里發霉！
"走出去，到日光下去，去找到屬于你的甜。即使踏著荊棘，亦不覺得悲苦；即使有淚可落，亦不是悲涼。"——沈從文《到日光下去生活》
"我想若是我能沖出這間蝸居，到大千世界去呼吸一下田野和森林里的新鮮氣息，也許我才能死而復蘇，恢復活力。"——《被侮辱與被損害的人》
省錢可以，舊衣可以，但別把家當成牢籠——推開門走出去，風、陽光和人聲，才是讓你確認"我還活著"的東西。
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