上海
2026年6月6日是第31個全國愛眼日。為筑牢兒童青少年近視防控屏障，普及科學護眼理念，6月3日上午，楊浦區御視康紅十字志愿服務隊走進上海師范大學附屬楊浦濱江實驗小學，舉辦“眼心童護·明亮同行”主題活動。活動圍繞“人人享有眼健康”的愛眼日主題，創新提出“眼心同護”理念，通過榜樣宣講與沉浸式藝術實踐，推動青少年眼健康從單一視力管理走向身心協同共育。
國旗下的榜樣力量
清晨，全校師生齊聚操場，伴隨著雄壯的國歌聲，五星紅旗冉冉升起，拉開了愛眼日主題活動的序幕。在莊嚴的升旗儀式后，學校開展了“榜樣引領”主題宣講活動。不同年級的學生代表依次走上臺前，以同齡人的視角分享科學用眼知識。“多到戶外曬太陽”“寫作業時記得坐直身子”“每天堅持做眼保健操，別偷懶”……一句句樸實又真誠的提醒，引發了全場同學的共鳴。同學們紛紛表示，要向這些護眼小榜樣學習，保護好自己明亮的雙眼。
“眼心同護”點亮創作現場
本次活動最有趣的環節當屬“眼心同護繪光明”集體長畫創作。心理健康指導師用生動比喻向學生們講解：“當我們不開心、壓力大時，身體里的‘多巴胺’快樂小精靈會變少。多巴胺就像眼軸的‘剎車器’，少了它，眼軸容易變長，近視就容易加深。”原來，負面情緒會影響多巴胺分泌，加速近視發展——這正是“眼心同護”的科學依據。指導師鼓勵大家使用大紅、亮黃、天藍等“多巴胺配色”進行創作，因為這些鮮艷的顏色能刺激大腦釋放快樂信號。隨后，學生們圍坐在5米長卷兩側，以班級為單位共同繪制心中的“光明世界”。有的畫了陽光下奔跑的自己，有的畫了端正寫字的小榜樣，有的畫了藍天綠樹……“我選了最亮的黃色，畫著畫著心情真的變好了！”一位學生興奮地說道。繪畫完成后，每個班級分別展示了集體長畫作品并合影留念。5米長卷上，色彩斑斕的畫作不僅記錄了一雙雙小手對光明的向往，更見證了一次“眼心同護”的生動實踐。
此次愛眼日主題活動，突破了傳統護眼教育的單向宣講模式，將科學知識、心理調適與藝術創作有機融合。學生們不僅學到了“多巴胺與近視”的科學原理，更在快樂的創作中親身感受到了情緒對眼睛的影響。“眼心同護”不再是一個抽象口號，而是一次可感知的成長旅程。
未來，楊浦區御視康紅十字志愿服務隊將繼續依托紅十字博愛申城“睛”彩守護——紅十字青少年眼健康公益發展計劃項目，推動“人道、博愛、奉獻”的紅十字精神進校園，助力青少年在擁有明亮雙眼的同時，也擁有陽光心態，真正實現身心共育、健康同行。
來源：楊浦紅會
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