遼寧
每天做家務，最累人的不是打掃衛生間廚房，而是頻繁的彎腰，
洗衣服，刷碗、掃垃圾，彎腰彎的我覺得身體都不是自己的了，還沒等累到不行，腰間盤都犯病了。
如果你想要做家務輕松一點，就要減少彎腰的幾率，
下面，我就來分享一下，不彎腰我們該怎么做家務呢？
1.買個老頭夾
不喜歡彎腰做家務，就直接買一個老頭夾，
這個老頭夾足足有一米多長，地上的垃圾，吊柜上的東西，你都拿的到！
我真強烈推薦，做家務都省了大麻煩，
就算懷孕想要做家務，你都能用老頭夾，頭部還有防滑的設計，五百克的東西都能夾起來。
做家務去用這個東西，彎腰的幾率減少一半。
2.鞋柜下面去做踢腳抽
家里要做普通的玄關柜，每次找鞋子都要蹲下來或者彎腰去翻找，
你覺得這么做很累的話，在裝修設計的時候就讓師傅幫你做一個踢腳抽，這一個小小的改變，就能告別彎腰找鞋子了。
踢腳抽是采用抽拉的設計，更換的鞋子放進去，平時用腳抽輕輕一提就出來了，直接拿下來穿鞋子，再也不用你彎腰費時費力的去尋找，省事多了。
3.洗碗機和洗衣機抬高設計
你要是不說，裝修公司都默認為把洗衣機和洗碗機都落地式放在地面上，這種設計看著是沒啥錯。但每次用都要彎腰去收拾，特別是用洗碗機，你得彎腰，把所有的碗碟都整齊放在里面，足足彎腰得有10分鐘左右。
其實完全有不彎腰的設計方式，只不過是你不知道而已。
我看到有一戶人家就這么設計的，他是把洗衣機和洗碗機都做了10公分的抬高，或者直接把機器與人體平齊，嵌入到柜子中，這樣做就不用擔心彎腰了，每回站著就能夠把需要清洗的東西都放進去。
4.廚房壁掛垃圾桶
以前我們廚房里都放一個落地式垃圾桶，扔垃圾可以站著，但每回收拾的時候都特別麻煩，有的濕垃圾弄的垃圾桶臟兮兮的，你還得一點一點去擦，麻煩死了。
這次我學聰明的，直接用了壁掛垃圾桶，
垃圾桶是直接掛在了水槽柜門上，平時臺面上的垃圾輕輕掃進去就行，完全不用彎腰去收拾。
再額外教給大家一個妙招，在垃圾桶里面垃圾袋一下套10個8個的，每次收拾都不用頻繁的套垃圾袋，關鍵有的時候是垃圾，要是弄漏了，也不會弄到垃圾桶里面臟。
5.衛生間鏡柜
衛生間里的東西比較多，有的人是直接堆放在臺面上，還有的人是收納在浴室柜里。
這看似很正常的收納方式，每次用都得彎腰，一次兩次的還能接受，時間長了別提有多么辛苦了。
如果你家的衛生間東西比較多，不用非得去放浴室柜里，
可以讓師傅去做一個大的鏡柜，把常用的洗漱物品放在鏡柜中，你就不用彎腰去收拾東西。
鏡柜做隔板，東西收納井然有序，再多也不亂。
6.切菜也不要頻繁彎腰
切菜不彎腰，就讓師傅去做高低臺，很好理解，操作區抬高，炒菜區降低，
這兩個區域給分開去設計后，自然就能實現切菜不彎腰，還省事，完全適合我們懶人。
廚房的高度需要根據家里的身高去定制，這是最標準的做法。
當然，有的人廚房已經裝修好，沒法去做高低臺設計，
這就要你去買帶支架的砧板，這是一體式的設計，高度剛剛好，穩定也墻，切菜不會覺得累。
安妮總結：
經常做家務的人都知道，能不彎腰有多么幸福，尤其是家里上了年紀的老人，都可以借鑒以上這些方法。
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