北京
來源：滾動播報
（來源：上觀新聞）
健康自我管理小組是九亭鎮推進社區健康工作的重要載體，今年實行片區化服務，精準對接居民健康需求。近日，西部片區八段錦公益養生課于瀛華苑老年活動室圓滿結課。課程4月中下旬開課至6月上旬，每周一期，共8節精品課程。
沉浸式趣味教學！
手把手解鎖養生新技能
課程開設小班課堂，邀請專業老師現場教學。結合中老年身體情況拆分八段錦全套動作，細致示范調息、舒展要領，逐一糾正學員體態，同步科普慢性病、居家養生知識。學員參與熱情高漲，不少人風雨無阻全程參訓，課后勤加練習，熟練掌握整套功法。
運動賦能健康！
讓自我健康管理深入人心
學員反饋，長期習練八段錦可緩解肩頸僵硬、身體乏力，精氣神明顯改善。活動依托片區健康自管小組，以同伴共學的形式豐富老年人生活，普及傳統養生文化，引導居民主動開展健康自我管理。
下一步，九亭鎮社發辦將完善片區健康服務，持續開展健身、科普、慢性病養護活動，接地氣傳播健康理念，營造全民健身養生氛圍，建設健康宜居九亭。
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