河北
來(lái)源：蘭州發(fā)布
明天
6月13日 ● 星期六
近期我省多地的最高氣溫陸續(xù)向30℃關(guān)口邁進(jìn)，酒泉市部分地方及張掖市北部有 35℃以上高溫。以敦煌為例，未來(lái)三天高溫都在35℃左右徘徊，暴熱感十足。
大家外出需做好科學(xué)防曬措施，盡量避開(kāi)中午前后紫外線最強(qiáng)時(shí)段戶外活動(dòng)。不過(guò)防曬也別過(guò)度，長(zhǎng)期全天候隔絕陽(yáng)光，易導(dǎo)致人體維生素D的缺乏，可能加劇骨量流失，增加骨質(zhì)疏松癥、骨折等發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，不妨在早晚時(shí)段適當(dāng)曬曬太陽(yáng)。
[ 一 ]
全省天氣預(yù)報(bào)
今天夜間到明天白天（06月12日20時(shí)-06月13日20時(shí)），全省各地晴或多云，甘南州局部地方陰有陣雨。另外，酒泉市有 4-5級(jí)偏東風(fēng)；酒泉市部分地方及張掖市北部有 35℃以上高溫。
明天夜間到后天白天（06月13日20時(shí)-06月14日20時(shí)），甘南州多云間陰，局部地方有陣雨；省內(nèi)其余地方晴或多云。
06月14日夜間到06月15日白天（06月14日20時(shí)-06月15日20時(shí)），甘南、定西、隴南三州市多云，局部地方陰有陣雨；省內(nèi)其余地方多云或晴。
[ 二 ]
蘭州三天預(yù)報(bào)
12日夜間到13日白天
晴,氣溫15到34度
13日夜間到14日白天
晴轉(zhuǎn)多云,氣溫16到34度
14日夜間到15日白天
多云,氣溫19到33度
[ 三 ]
蘭州氣象指數(shù)預(yù)報(bào)
人體舒適度指數(shù)：二級(jí)，較舒適
穿衣指數(shù)：六級(jí)，夏裝：適宜穿著短裙、短套裝等
?紫外線指數(shù)：四級(jí)，紫外線強(qiáng)度強(qiáng)
戶外運(yùn)動(dòng)指數(shù)：四級(jí)，適宜運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量
感冒指數(shù)：二級(jí)，感冒少發(fā)
洗車指數(shù)：一級(jí)，適宜洗車
干燥指數(shù)：三級(jí)，干燥程度中等，適當(dāng)護(hù)膚、飲水
來(lái)源： 甘肅氣象
編輯：柴任翔
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