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心理學上有一個詞:泡菜效應(人在不同的環境里,由于長期的耳濡目染,其性格、氣質、素質和思維方式等方面都會有明顯的差別)

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作者:陳勝林

來源:給思考留點時間

在心理學上,有個現象叫做“泡菜效應”。

這個定律的意思是:同一種蔬菜,如果把它放在不同的水里浸泡,最后泡出來的味道就完全不同。

把它放在咸水里,它就是咸菜;把它放在酸水里,它就是酸菜。

人也是一樣的。在不同的環境里,由于長期的耳濡目染,一個人的性格、氣質、素質甚至思維方式,都會發生巨大的改變。

很多人在漫長的生活里,總喜歡把自己的失敗歸咎于不夠努力、缺乏自律或者意志力薄弱。

他們每天都在和自己的天性死磕,結果活得筋疲力盡,效果卻微乎其微。

其實,真正拉開人與人之間差距的,往往不是你每天多熬了幾個小時,而是你把自己放在了什么樣的“壇子”里。

1

頂級的高手,都懂得借用“環境紅利”

來為自己的努力開掛

有句話說,“只要是金子,在哪里都會發光”。

這句話聽上去很熱血,但在現實的社會生存法則里,它就是一個誤區。

如果一粒金子被埋在深不可測的荒漠廢墟里,沒有工具去挖掘,沒有光線去照射,它大概率一輩子都只能和沙礫為伍,價值上就是一顆沙子。

頂級的高手,從來不和環境死磕,他們更擅長借用環境的紅利。

所以,成長的捷徑之一,就是順應“泡菜效應”,主動把自己扔進一個優秀人才扎堆、競爭激烈的“優質壇子”里,讓環境推著你往前走。

這讓我想起了一個關于“天才群聚”的歷史現象。

19世紀末到20世紀初的法國巴黎,聚集了畢加索、海明威、菲茨杰拉德、達利等一大批改變世界藝術和文學軌跡的巨匠。

在那個時期的巴黎蒙馬特高地,這些年輕人每天在同一家咖啡館里喝酒、爭論、交換各自荒誕不經的想法。

海明威在《流動的盛宴》里記錄過那段日子,他們當時都很窮,但沒有人覺得自己會平庸。

畢加索看了一眼某個無名畫家的色彩,就能回家推翻自己畫了大半年的作品;

海明威聽了龐德的一句建議,就刪掉了小說里冗長的形容詞。

試想一下,如果當年的畢加索沒有去巴黎,而是留在了西班牙的一個偏遠小鎮,哪怕他擁有再天才的構想,在那個每天只討論天氣和農作物的環境里,他的思維也很難被激發出那種顛覆時代的藝術革命。

普通的努力只能產生線性的增長,而對的環境卻能給你的努力加上杠桿。

當你身邊的人都在聊如何優化底層邏輯、如何捕捉下一個行業周期時,你不用刻意鞭策自己,你的大腦也會自動開啟高頻運轉模式。

這就是環境紅利,它讓你在不知不覺中,被時代的浪潮推著向前走。

2

你身邊的前五位朋友

決定了你未來五年的人生天花板

如果說宏觀的環境聽起來有些抽象,那么我們可以把它具體到你每天都能接觸到的人。

社會學中有一個著名的“平均值理論”:你的財富、認知、階層,甚至情緒狀態,往往就是你最常接觸的五個人的平均值。這正是“泡菜效應”在日常生活中的微觀體現。

你可以仔細觀察一下自己和身邊人的生活狀態,就會發現一個驚人的現象:圈層同質化,正在決定著你一生的軌跡。

(1)在擇業觀上

如果你身邊的朋友每天都在抱怨公司刻薄、老板畫餅,但一到下班就聚在一起打游戲、刷短視頻,討論哪家劇本殺好玩。

在這樣的圈子里待久了,你的職場目標大概率也會變成“如何安穩地混日子”,任何關于創業、副業或者自我升級的想法,都會被當成異類。

(2)在消費觀上

當身邊的五個人都崇尚超前消費,熱衷于買最新的電子產品、奢侈品包包,并且覺得這是“提升生活品質”時,你很難一個人堅持理性記賬。你會被那種群體性的虛榮心裹挾,最后為了合群而陷入消費主義的陷阱。

(3)在育兒觀上

如果周圍的家長都在焦慮地給孩子報各種補習班、攀比誰上的私立學校學費更貴,你就算原本想給孩子一個快樂的童年,最終也會在那種高壓的氛圍中繳械投降,加入雞娃的大軍。

這種同質化最可怕的地方在于,它是在極其溫柔的氛圍中完成的。

朋友們沒有害你,他們甚至對你很好,但他們日常交談中流露出來的眼界和認知,就像一堵隱形的墻,把你的思維牢牢地限制在了某個特定的高度。

你和什么樣的人在一起,就會擁有什么樣的視野。

如果身邊的朋友每天都在討論地緣政治或者娛樂八卦,你自然覺得世界不過如此;

但如果身邊的朋友每天都在探討商業模式、底層邏輯和自我復盤,你也會被迫推倒自己的認知壁壘。

3

“借力環境”的底層邏輯是什么?

為什么環境對一個人的改變會如此徹底?

從信息論和能量學的角度來看,混對圈子,本質上是在進行高效能的成長養分篩選。

我們每個人每天接收的信息和能量都是有限的。

在一個低質量的環境里,你接收到的大多是“低密度信息”。

比如同事之間的八卦閑聊、短視頻平臺上的情緒宣泄、毫無建設性的口水仗。

在這些信息里沉淀,你的大腦會被垃圾信息填滿,失去深度思考的能力。

相反,高質量的環境往往伴隨著“高密度、高價值的一手信息”。

在頂級高手的圈子里,他們分享的往往是自己花了幾十萬、復盤了無數次失敗才得出的行業心法,或者是某個即將到來的風口趨勢。

這種耳濡目染帶來的認知升級,是閉門造車絕對無法獲得的。

信息不對稱,才是拉開階層差距的真正原因。

很多時候,你苦思冥想了三個月都想不通的商業邏輯,在行業高手的飯桌上,可能只是別人順口提起的一個常識。這種信息的高密度篩選,能夠讓你繞過無數的彎路。

除了信息,還有能量場的共振。

心理學認為,情緒和狀態是具有極強傳染性的。

在一個充滿了負能量、習慣性把失敗歸咎于命運的環境里,人的自驅力會被迅速消磨殆盡。

而在一個高質量的環境中,大家都在積極地尋找解決方案,探索新的可能性。

看到身邊的人每天都在看書、健身、復盤、搞副業,你根本不需要調動多少意志力去對抗懶惰,那種群體性的高能量會自然而然地帶給你的行為帶來正向的磁場,讓你覺得“變好”是一件理所當然的事情。

4

普通人如何選擇好的環境?

看到這里,很多人可能會感到焦慮:

“我也知道優質的圈子好,但我現在只是一個普通的上班族,身邊的環境就是這樣,我根本沒有機會去認識那些年入百萬、認知極高的大佬,那我該怎么辦?”

這是一個非?,F實的問題。

絕大多數人,在短期內都是無法立刻改變自己的物理環境、辭掉現有的工作或者切斷所有的社會關系的。

但“泡菜效應”的核心在于“浸泡”,只要你能找到優質合適的環境,在哪里浸泡其實并不受物理空間的絕對限制。

在互聯網如此發達的今天,你完全可以通過以下幾種方式,找到好的環境影響。

第一,數字化環境的徹底斷舍離

你的手機屏幕,就是你最大的環境。

如果你每天打開手機,看到的是娛樂頭條、游戲直播、毫無營養的社會新聞,那么你的精神就已經被浸泡在了一個低質的壇子里。

嘗試進行一次數字環境的清理:取關那些只會讓你制造焦慮或者純粹消耗時間的賬號,卸載那些讓你沉迷的娛樂軟件。

把你的關注列表,替換成各領域的頂尖專家、深度垂直的優質媒體。

讓你每次打開手機的時候,撲面而來的都是高質量的深度長文和前沿觀點。

第二,通過閱讀大師經典實現“降維鏈接”

如果你在現實中見不到厲害的人,那就去讀他們的書。

買一本查理·芒格的《窮查理寶典》,或者系統地讀一讀彼得·德魯克的管理學著作。

這些跨越時代的思想見證了歷史的洗禮,是經過最高標準篩選過后的智慧結晶。

當你每天花兩個小時沉浸在這些大師的著作里,逐字逐句地去推敲他們的思考路徑時,你其實就是在和人類歷史上最頂尖的智慧進行跨越時空的對話。

這種精神上的浸泡,效果遠勝于你去參加一些低質量的線下社交飯局。

第三,付費篩選高質量的線上社群

免費的東西,往往需要付出最昂貴的信任成本和時間成本。

如果你想進入一個高質量的學習圈子,最快的方式就是通過付費購買深度課程或者加入高質量的知識社群。

門檻本身就是最好的篩選過濾器。

愿意付費去學習和提升的人,在篩選標準上就已經幫你過濾掉了很大一部分喜歡白嫖、滿身負能量的鍵盤俠。

在這些社群里,哪怕你只是潛水,看那些優秀的人每天是如何打卡、如何交作業、如何拆解案例的,你的認知天花板也會在無形中被一點點拉高。

5

總結

莫言說:

“能改變你的,從來不是道理,而是習慣;能成就你的,從來不是夢想,而是環境?!?/strong>

人生說到底,其實是一個不斷篩選和被篩選的過程。

很多人之所以過得痛苦,不是因為他們做錯了什么,而是因為他們試圖在一片鹽堿地上種出參天大樹。

不要再試圖去考驗自己的意志力了,人類的基因本能就是趨利避害、傾向于安逸的。

聰明的做法是,承認自己的軟弱,然后把精力放在篩選環境上。

如果你覺得現在的狀態很迷茫、很疲憊,思維經常陷入死胡同,不妨抬起頭看看周圍,看看你現在正泡在哪個壇子里。


Photo by Val Vesa on Unsplash

— THE END —

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