廣東
文/婷媽
上周去朋友家吃飯，目睹了一場“規矩拉鋸戰”。
她家孩子六歲，吃飯前說好了“今天不看平板，好好吃飯”。結果菜剛上桌，孩子就開始哼哼唧唧要平板。朋友板起臉：“說好了不看的，不行。”孩子嘴一癟，開始哭。朋友堅持了五分鐘，孩子越哭越大聲，最后她嘆了口氣，把平板塞過去：“好了好了，別哭了，就這一會兒啊。”
轉頭跟我苦笑：“你說我立的規矩怎么就不管用呢？每次都說得好好的，一到真格的就廢了。”
我特別理解這種感覺。立規矩的時候信心滿滿，執行起來一地雞毛。說好了幾點睡覺，到時候怎么也弄不上床；說好了自己收拾玩具，最后全成了大人的活；說好了每天練琴半小時，一到琴凳前就跟上刑似的。
規矩立了無數遍，嗓子吼了無數回，孩子還是那個孩子，大人倒是累得夠嗆。
問題出在哪呢？
其實不是規矩本身的問題，是立規矩的方法出了問題。很多父母把立規矩理解成“我說了，你就要做到”。可孩子不是機器，輸入指令就能執行。他們是活生生的人，有自己的想法、情緒和節奏。
我觀察了身邊幾個規矩立得好的家庭，發現他們有幾個共同的竅門，分享出來給大家參考。
第一個方法特別重要：規矩要少，別貪多。
很多家庭的問題不是規矩太少，而是規矩太多了。吃飯不能看電視、做作業要坐直、玩完玩具要收拾、晚上九點必須上床、早上七點必須起床、見人要打招呼、不能亂扔東西……這一大堆框框下來，孩子光記都記不住，更別說遵守了。
規矩太多，等于沒有規矩。因為孩子會直接放棄，反正條條都做不到，干脆全不聽了。
聰明的方法是，一次只抓一兩件最重要的事。比如這個月重點解決“吃飯不看平板”，其他事情暫時可以睜一只眼閉一只眼。等這個規矩固化下來了，孩子形成習慣了，再開始抓下一件。
少即是多，這個道理在立規矩這件事上特別適用。
第二個方法：提前說好，別臨時變卦。
很多規矩執行不下去，是因為孩子不知道“后果”是什么。你說“再看五分鐘就關”，五分鐘后你關了，孩子開始鬧，你受不了就妥協了。孩子學到的不是“五分鐘后要關”，而是“只要我鬧得夠厲害，媽媽就會妥協”。
正確的做法是，在執行之前就把規則和后果說清楚。比如看平板之前就說好：“今天可以看十五分鐘，時間到了你自己關，如果到時候鬧，那明天就少看五分鐘。你能做到嗎？”
提前說，給孩子一個心理準備。他答應了，就等于有了一個小小的契約。到時候他就算不想關，心里也明白“我自己答應過的”，反抗的程度會小很多。
而且一定要說到做到。你今天妥協一次，以后就得妥協一百次。
第三個方法，也是我覺得最管用的：把規矩變成游戲，別變成命令。
孩子天性是愛玩的。你板著臉說“去刷牙”，他磨磨蹭蹭。你換種方式說“我們比賽，看誰先到衛生間，贏的人可以選今晚講哪本故事書”，他嗖的一下就跑過去了。
你吼著說“把玩具收好”，他裝聽不見。你說“玩具小汽車要回它的停車場了，你能幫它停好嗎？”他屁顛屁顛就去了。
不是孩子不聽話，是你的打開方式不對。硬邦邦的命令，換誰都抵觸。加點游戲力進去，規矩就成了好玩的事。
立規矩不是一蹴而就的事。今天講了方法，明天可能還是雞飛狗跳，這很正常。孩子的成長是一個反反復復的過程，他會試探你的邊界，會后退，會耍賴，這都太正常了。
別因為一兩次執行不力就放棄，也別因為暫時看不到效果就焦慮。規矩這件事，拼的不是一次兩次的勝負，是長期的耐心和一致性。
慢慢來，給孩子時間，也給自己時間。
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我是@婷媽alan，國家認證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經驗，歡迎關注我，一起陪伴孩子成長。
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