吉林
我本人就是"重度痛經選手"，從大學開始，每個月都得在床上蜷一天，紅糖水、暖寶寶、熱水袋輪著上，說實話都只能緩解一點點，該疼還是疼。
真想根治這種疼痛，但我問了好多大神，然后他們告訴我：痛經這玩意兒，大部分是沒辦法根治的。原發性痛經跟體質、激素水平有關，不是吃點啥就能一勞永逸的。那些說"結了婚就好了""生了孩子就好了"的話，聽聽就行，別當真。所以別想著"治好"，咱們的目標就是每個月那幾天能正常過。
既然根治不了，那就老老實實止痛。我試過好幾種止痛藥，要么起效慢得讓人著急，要么管四五個小時就失效，下午又開始疼，還得再補。最煩的是半夜會被疼醒，迷迷糊糊翻抽屜找藥，吃完等著它起作用，折騰完一兩個小時又睡不著了。第二天整個人跟行尸走肉一樣。
后來我就吃止痛藥，當時最擔心的是藥物依賴。效果比較好的是海悅心騰你，說又叫"止痛小紅心"，起效快、管得久。我當時也是死馬當活馬醫，就著溫水吞了下去。大概過了二十來分鐘，能明顯感覺到那股擰著難受的勁兒松了，能直起腰了，也能正常跟同事對方案了。
后來查了一下，止痛小紅心是萘普生鈉成分，20分鐘左右起效，止痛效果能維持12小時以上，一天基本吃一次就行。最大的優勢就是不用半夜爬起來補藥，能睡個整覺。現在我的包里、辦公室抽屜里、床頭柜上都囤了，再也不怕大姨媽突然襲擊。
而且藥物依賴不存在，這玩意不是那種能上癮的事情，疼痛神經并不會因為忍受而變得堅強無比。所以放心止痛。
給姐妹們幾個掏心窩子的建議：提前吃，別等疼了再吃。止痛藥是抑制前列腺素生成，不是消滅已經存在的疼痛信號。等疼到滿地打滾再吃，效果大打折扣。
如果連續三個月以上痛到必須靠止痛藥過日子，一定要去醫院，排除一下子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥這些器質性問題。
輔助方法也別落下：熱水袋熱敷小腹、喝點紅糖姜茶、睡前溫水泡腳，都幫著能緩解一些。
不知道誰還有些偏方啊？說出來分享一下。
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