北京
“我兒子對我說，‘你整天都抱著手機。’”LSU主教練萊恩·基芬在Tyrann Mathieu的播客中透露，他已接近一個月沒碰社交媒體。
過去近二十年，基芬一直是大學橄欖球界在社交媒體上最活躍的聲音之一。他和球迷開玩笑，回擊對手，調侃記者，有時連自己都拿來開涮。但兒子諾克斯的一個挑戰讓他停手了。“生活中我就喜歡有人說‘你做不到’，”基芬說，“所以我差不多一個月，或者說三周，什么都沒發。因為我當時想，我打賭我能做到。他說，‘不可能。你絕對戒不掉社交媒體。’我回他，‘走著瞧。’”
據On3統計，基芬2025年在X上發帖1170次，產生了4.78億次展示。想脫離并不容易，更何況如今一半的招募對話就發生在X上。但基芬說，競爭心反而幫了他：“如果我對什么事起了好勝心，我就會一直堅持下去。”他把這段日子形容為“排毒”。“一開始每天可能有20次想發點什么的沖動，現在降到一天兩三次了。”他的X賬號擁有近84.9萬粉絲，位列平臺大學體育創作者前25名，線上人格早已成為他執教品牌的一部分。
這不是基芬第一次為了成為更好的父親而戒掉某樣東西。2021年1月他戒了酒，后來承認酒精曾損害他與前妻萊拉的婚姻，影響他全心陪伴家人。到2026年1月戒酒滿五年時，他在X上寫道：“五年前的今天，我做了一個改變我一生、也改變身邊許多人一生的決定。我想對任何被什么東西阻礙著、無法成為最好自己的人說——你能做到！！”
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