北京
近日，貴陽一名幼兒教師魏女士（化名）在上班時突然發現右眼眼白部分出現大片充血，于是她立即趕往貴陽愛爾眼科醫院角膜眼表科就診。
魏女士從事幼兒教育工作多年，每天需要長時間備課、制作教具、觀察幼兒活動，用眼強度很大。就診當天，她正在組織孩子們進行手工活動，突然感覺右眼有脹痛感，一照鏡子，右眼充血嚴重。經醫生檢查，魏女士被確診為右眼結膜下出血以及雙眼干眼癥。隨后，醫生為她開具了玻璃酸鈉眼藥水進行基礎治療，同時告知她，要冷敷處理，且結膜下出血一般會自行吸收，待出血完全吸收后，再根據她的干眼程度安排強脈沖光治療。
角膜眼表科副主任陽文鳳表示，結膜下出血是結膜下小血管破裂所致，表現為眼白出現片狀鮮紅出血。常見誘因包括用力揉眼、劇烈咳嗽、打噴嚏、用力過猛等，長期用眼疲勞導致眼表炎癥也會增加血管脆性，增加出血風險。“結膜下出血雖然看起來嚇人，但一般不會影響視力，通常1至3周內可自行吸收。不過像魏女士這樣同時合并干眼癥的，就需要及時規范治療。”
在此，陽主任也提醒廣大市民，尤其是長期過度用眼的人群，日常護眼要注意以下幾點：避免暴力揉眼，減少對眼表血管的物理刺激；每次近距離用眼30至40分鐘應遠眺放松一會兒；保證充足睡眠，避免熬夜；如果出現眼紅、干澀、異物感等不適，應及時到正規眼科醫院就診，切勿自行用藥。
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