近日，廣西中小學“陽光大課間”展示活動選拔暨柳州市第三屆體育教學大賽“優質大課間”比賽獲獎名單正式公布。柳城縣文昌中學代表隊憑借融合壯鄉民俗、兼具青春活力與校園德育特色的創新展演，從全市22支初中參賽隊伍中脫穎而出，斬獲初中組一等獎。

本次展演緊扣桂中壯族本土文化與中學生身心成長特點，打造了“民俗律動—活力跑操—集體跳繩—民族團結竹竿操—球類自主鍛煉—減壓趣味互動”的完整流程，還原了學校日常大課間的開展風貌。展演分為熱身舒展、耐力體能強化、集體跳繩鍛煉、民族特色運動、球類專項鍛煉、身心舒緩放松六大板塊，將本土非遺民俗、集體跳繩、球類競技體育與校園德育融合。

壯族竹竿操是本次展演的核心亮點。學校體育教研組深挖本地壯族民俗資源，結合初中生運動能力改編竹竿律動操，保留了竹竿開合跳躍、集體協作列隊等經典民族動作，并搭配壯鄉民樂伴奏。學生們在起落竹竿間舒展跳躍，感受壯族民俗魅力。

柳城縣文昌中學整合少數民族傳統民俗、集體跳繩與校園球類體育，課間設置集體跳繩、民族團結竹竿操兩個區域，開放籃球、足球、乒乓球鍛煉區域。整套大課間搭配標準化活力跑操、集體減壓趣味互動，搭建起覆蓋體能提升、集體協作、專項訓練、心理調節的運動體系。

長期以來，柳城縣文昌中學堅持“健康第一、五育并舉”育人理念，嚴格落實初中生每日兩小時校園體育活動要求，常態化將集體跳繩、壯族竹竿民俗、籃球、足球、乒乓球等項目融入大課間。經過持續實踐，全校學生身體素質穩步提升，近三年體質健康測試優良率逐年上漲，校園陽光體育氛圍濃厚。

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圖文來源：駱毅 梁桂芬 柳城縣文昌中學

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