廣東
6 月 25 日，中國足協官網發布正式通知：自2026 年 7 月 1 日起，中國足協及各地方會員協會主辦的全部十一人制足球賽事，統一執行國際足球理事會《足球競賽規則 2026/2027》完整新規，中超、中甲、中乙、足協杯、各級青少年賽事、成人業余聯賽全部同步落地。
這套新規則為全球統一標準，部分條款已經在 2026 美加墨世界杯先行試用，核心調整圍繞杜絕比賽拖延、規范球員言行、簡化換人流程、約束賽場沖突四大方向，徹底整治國內賽場常見耗時間、圍堵裁判、隱蔽辱罵等亂象。
足協官方通知截圖
一、球迷最關心 4 條硬核改動，全部 7 月生效
1. 遮擋嘴部挑釁、辱罵，直接紅牌罰下
新規明確：球員、替補用手、球衣遮擋嘴巴，以嘲諷、歧視、挑釁姿態和裁判、對手交流，裁判可直接出示紅牌驅逐出場。簡單區分：單純跑動喘氣捂嘴不受處罰；刻意擋住口型私下辱罵、對裁判發泄不滿，一律直紅。此前世界杯多起爭議場面，國內賽場將同步嚴格吹罰。
2. 發球限時 5 秒，拖延直接丟失球權
擲界外球、開出球門球，裁判將開啟 5 秒可視化倒計時：
- 超時未發球：界外球判給對方；
- 球門球超時未開出：對手獲得角球機會。這條規則直擊 “門將耗時間、后衛磨洋工”，大幅提升比賽流暢度，補時縮水會成為常態。
3. 換人離場 10 秒時限，超時延緩換人
被替換下場球員必須在 10 秒內離開場地；如果故意拖延逗留，替補球員只能等到 1 分鐘后下一次死球才能登場，球隊短時間內少打一人。杜絕球員慢慢散步離場消耗時間。
4. 抗議判罰擅自離場，球隊直接判負
球員、教練煽動全隊離場抗議判罰，涉事人員紅牌；若球隊因此場上人數不足 7 人導致比賽中斷，直接判定該隊本場失利，教練組也會追加處罰。
二、覆蓋范圍：不分職業業余，所有 11 人制通用
本次新規沒有分級豁免，覆蓋全部十一人制賽事：
- 職業賽事：中超、中甲、中乙、中冠、足協杯；
- 青少年賽事：全國青少年聯賽、校園足球十一人制組別；
- 民間賽事：各地足協主辦成人業余聯賽、城市冠軍杯等。五人制、七人制賽事暫不執行這套新版規則。
規則改動覆蓋范圍極廣，除上述直觀判罰外，還更新隊員裝備、VAR 操作、點球流程、隊長溝通權限等數十項細則，各級裁委會近期會集中組織裁判、俱樂部教練統一培訓學習。
三、新規出臺核心目的
- 壓縮無效耗時時長，提升比賽觀賞性，減少消極拖延戰術；
- 凈化賽場風氣，打擊隱蔽辱罵、歧視性言論，降低沖突概率；
- 統一國內與國際判罰尺度，接軌世界杯標準，減少裁判尺度爭議；
- 明確球隊、球員、教練行為紅線，賽場管理更清晰。
四、球員、球迷觀賽提醒
- 7 月 1 日后中超賽場會明顯加快節奏，門將、后衛刻意拖延會快速丟球權；
- 球員與裁判溝通盡量放開面部，避免下意識捂嘴動作吃到紅牌；
- 球隊替補、場邊教練同樣受規則約束，煽動球員抗議將被罰上看臺；
- 業余聯賽裁判將嚴格執行 5 秒發球、換人計時，不會因為民間賽事放寬尺度。
文末總結
距離新規落地僅剩幾天，從職業聯賽到民間草根球場，國內十一人制足球即將迎來判罰尺度大變革。從嚴治理拖延、規范賽場言行，既能提升比賽流暢度，也能減少賽場沖突，對聯賽整體環境是長期利好。后續足協還會持續發布新規圖文詳解，方便球員、球迷完整吃透所有調整內容。
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