夏季天氣炎熱，入伏后溫度更高，在高溫炎熱的天氣，大家更期待冰冰涼的東西來緩解暑熱，冷飲、西瓜等，得到了暫時的涼爽，但腸胃呢？它受得了嗎？腸胃不舒服就吃胃藥嗎？其實，可以試試來碗小米粥~
也許有人會說，天天喝小米粥，也會喝煩……那是因為你不知道小米粥的花樣做法！
今天我來推薦你用沁州黃小米做花樣小米粥，一個禮拜不重樣。炎熱夏季，讓沁州黃小米來守護你的好腸胃！
沁州黃小米蓮子粥（降血壓）
沁州黃小米百合粥（安神助眠）
沁州黃小米枸杞山藥粥（滋陰養胃）
沁州黃小米山藥大棗粥（和脾胃、益氣血）
沁州黃小米綠豆粥（補元氣）
清洗小米的時候，我們用手輕輕的滑動，千萬不能搓洗，搓洗的話會破壞小米的營養。
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