吸煙有害健康是眾所周知的一個常識，那么反過來說，戒煙就肯定有利于健康了。然而很可惜的是，大多數(shù)煙民難以嘗到戒煙所帶來的的好處，因為多數(shù)煙民都難以戒煙成功。難戒煙一方面是因為香煙中的尼古丁具有非常強的成癮性，一旦吸食就難以停止；另一方面是因為煙民們看不到戒煙所帶來的好處，因此戒煙動力不足。
香煙為啥要分硬包、軟包，有啥區(qū)別？
可能很多人想知道這二者的區(qū)別在哪里?其實我們可以從這幾個方面來看，一個就是口感，軟殼香煙的口感會比較綿柔，也就是比較淡一點。硬殼的香煙會比較沖，但是對于老煙民的話，他們還是喜歡沖一點的香煙，這樣的話才有勁。但是對于很多人來說，他們還是喜歡抽軟的，畢竟淡一點口感也好一點。
其次就是煙絲不一樣，香煙是由過濾嘴和煙絲兩個部位組成，除了外包裝之外，在制作香煙的時候，煙絲也是有所不同的。像一些價格昂貴的軟包香煙，所用的煙絲要比硬包的香煙質量好一些，而且過濾嘴也是相對比較好的，能夠過濾掉有害物質，所以兩者相比，品質有所不同。
最后就是價格了，一般來說，軟包香煙要比硬盒香煙要貴出幾塊（每包）。當然這只限于中高檔香煙，而如果是低檔香煙，則硬盒的會稍貴一些。按中華為例，早期的中華都是軟包，后來引進了硬包機開始銷售硬包中華， 軟包煙放到口袋里容易掉煙絲，煙支易扭曲變形，價格本應更低。然而隨著軟包的生產(chǎn)量的減少，市場供大于求，導致商家將軟包包裝成為高檔品類。反而賣的貴了。
還有一種說法就是，軟盒煙賣的貴，正是因為它的那些缺點，使得它可以成為區(qū)分身份的有效標識，而高檔煙價格中的很大部分，所對應的商品，就是身份識別符號。 試想，如果你是一個整體干體力活的藍領工人， 或者是整天忙忙碌碌、跑來跑去的白領職員，你不得不隨時把煙揣在兜里， 你就很難保持煙盒的挺括整潔，你就不得不忍受斷裂、壓扁、皺巴巴、 甚至弄濕的香煙，
除了一小撮以這種皺巴巴香煙為情趣的異類分子之外， 多數(shù)人會將此視為不便且不愿忍受。 我們知道，制造身份 符號的要點在于難以模仿，于是，“能保持軟盒煙的挺括整潔” 便成了身居高位或有閑階級的標識，盡管這一符號遠不如別墅名車那么 顯著有效，但因為它的廉價和高爆光率，還是頗受青睞。
老煙民：4種香煙盡早拉黑
1、發(fā)霉的煙：有些煙名為了優(yōu)惠，一次性購買很多香煙，但由于存儲不當，出現(xiàn)發(fā)霉現(xiàn)狀，多數(shù)人也是舍不得扔掉，但是其中不僅有害物質增多，也會滋生細菌病毒，長期吸食，也會危害身體健康，所以勸你還是及時拉黑為好。
2、電子煙：電子煙中的焦油、尼古丁等物質，通過技術手段進行物化，在吸煙的過程中，會看到蒸汽，這其中的焦油不比普通香煙少。
3、已經(jīng)熄滅的香煙：很多老煙民知道吸煙不好，但就是煙癮太大，雖然也能刻意的控制吸煙的數(shù)量，甚至會將一支煙分兩次或三次，奚婉兒已經(jīng)熄滅的香煙經(jīng)過二次點燃后，被碳化的顏色往往會釋放出更多的毒素，建議不要再吸那些已經(jīng)熄滅過的香煙。
4、茶煙：這幾年茶煙在藥草市場聲勢浩大，一些老煙民紛紛購買茶煙，希望能夠達到戒煙的目的。但是茶煙也是煙，對于身體的危害同樣巨大。
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