大家好，我是營養調理師空谷阿亮，今天的主題是：抑郁癥與韋小寶，

現在進入主題：

隨內心的沖動

——抑郁癥與韋小寶

大多數抑郁癥病人都會告訴你一句話：

“我不用去做就知道沒有用，反正一切都沒有用。”

他們通常在思想的世界里就把所有的可能性都封死了。

如果這個時候你能夠傾聽內在的心血來潮或一時興起，

采取一些小的行動，

當然那些小行動不一定立刻能解除他的困境，

但一定能帶來新的、開闊的生命。

零距離認識抑郁

人為什么會得抑郁癥？那是因為缺乏幽默感，你沒有那種突發奇想的念頭。當你太一板一眼，你就不會快樂。有時候生命的突破就是要靈光一閃。但是，很多人自從成人之后，就太一板一眼了，一點幽默感都沒有。很多時候，要跟著內心的沖動，偶爾隨心所欲一下，哪怕有點離譜。

那種真正有創造力的人，他的思考不受框框束縛的。但是，很多聰明的人頭腦都被自己設限，失去了童心。如果你的個性很固執，別人給你什么意見或突發奇想，你都說不可能，那你就完了，就得了抑郁癥了。

我們每個人都有一個內在的智慧，那就是直覺或者稱本能。所有人都有來自內心的神，或是靈感。其實，當你的生命真的碰到困難的時候，你常常會有很多靈感，可是如果你本身是一個頭腦很封閉的人，那你沒救了。因為任何的方法都會被你否定掉。我們常講，“上帝如果關上一扇門，必定會為你打開一扇窗”。很多事你還沒有想，就說不可能，不可能的思維，并不是真正的理性，而是缺乏創造性和另類思維的能力。那些自以為理性的人，其實，是缺乏可能性思維的人。

話說韋小寶

康熙計劃派韋小寶去攻打羅剎人（清代對俄羅斯人的稱呼——編者注）。

就康熙而言，他自幼在深宮中長大，學了武藝也無法施展，只有不時與韋小寶扭打為樂。后來他派韋小寶出去辦事，心中潛藏著一份以他為替身之意：韋小寶年紀比康熙小，聰明才智遠不及康熙，胸中又無大志。康熙總覺得，小寶辦得成的事，自己當然是游刃有余，心中會有種滿足之感。他自己事前早已將軍事部署、作戰計劃等想得差不多了，派韋小寶去執行并非借重他的長才，而只是突顯自己的英明睿智罷了。

如今，羅剎人占領了中國遼東，康熙派韋小寶去攻打雅薩克城，并不是想消滅羅剎人，而是要恩威并濟，令羅剎人知難而退、不敢再來侵犯。雅薩克城攻守之勢懸殊：羅剎守兵雖人數不多，但兵強馬壯。清兵則有備而來，大炮數目較多。

幾個回合作戰下來，清兵并未占到便宜。羅剎人彈藥充足，糧草堆積如山，再守個三年五載也沒問題，且火力所及范圍比清兵遠，令清兵無法接近。于是，清兵采用挖地道的方法，但經驗老到的守將圖爾布青發現，城市水井干枯，料到清兵在挖地道，就在地道里放炸藥，清兵被炸死，地道也被堵死了，戰況呈拉鋸狀態。

韋小寶一行是從秋天開始進攻的，久攻不下，天氣則一天比天冷，進入冬季？更是滴水成冰。守城的羅剎兵住在房屋中得以御寒，而清兵卻野宿營中，生了火也無濟于事。韋小寶心想，皇上派他出兵，卻連小小的戰役都勝不了，兵卒們開始有人凍死，有經驗的軍官及百姓都勸他暫時南退。韋小寶心中沮喪。此時康熙寫來一封上諭，叫他不要貪功，要體恤官兵，退兵休養。大家覺得皇恩浩蕩，韋小寶也感到大勢已去，只有先退兵再說。

不料，當羅剎人見清兵開始撤退，城上歡呼之聲不絕于耳，千余名羅剎兵站在城頭向清兵射尿，以示侮辱。韋小寶大怒，下令眾兵一齊向城頭小便，清兵上萬，撒起尿來聲勢不小，頗為壯觀。只不過羅剎兵居高臨下，尿水能射到城下，清軍卻無法射上去。韋小寶咽不下這口氣，自覺輸得太沒面子。當下靈機一動，命手下取水龍來。

水龍即救火用的工具，行軍扎營所必備。韋小寶下令火夫在大鍋中燒融冰雪，又拉開褲子，撒了泡尿到熱水里去，命兵士將熱水倒入水龍，向城頭射去。眾清兵大叫：“韋元帥賜羅剎鬼子喝尿啦！”熱水沖到，羅剎兵紛紛叫罵閃避，小孩子胡鬧，眾兵高興，一齊喝叱助威。只是天氣實在太冷，水龍中的熱水不久便凍成冰。

韋小寶突然一怔，接著哈哈大笑，想出了水攻妙計。當即召集眾將，問營中有多少水龍。軍需官稟報有18架，韋小寶卻說要1000架水龍，眾人不解。韋小寶解釋說，天寒地凍，熱水一射上城，立即結成冰，敵軍被水淋，全身濕冷，必喪失作戰能力。眾將大喜過望，便紛紛獻計，就近如何伐木、如何挖空樹干制成大水槍。于是日夜趕工，幾日內造出了3 000座水炮。將官又分遣騎兵，征調百里方圓內百姓的鐵鍋鐵鏟，調來營中，掘地為灶，木柴和白雪堆起如一座座小山。

當一切就緒，韋小寶一聲令下，眾官兵便將冰雪煮溶的熱水用水炮四面八方射向城去。羅剎兵在睡夢中遭此奇襲，亂成—團。水初淋到，已是溫的，尚未搞清狀況，只看水柱一波波射來，水霧迷漫，以為清兵在變什么妖術。很快的，濕衣開始結冰，他們才悟到大事不好，結了冰的衣服脫下時便會粘在皮膚上，不但手指冷僵了不好脫，就算是互相幫助，也會連皮撕下來，非常危險。羅剎兵紛紛脫了鞋襪，踩在冰水中，又忙著互脫衣褲，冷得要死，因此鼓噪著投降算了。

結果，韋小寶未傷一兵一卒便攻下了雅克薩城。更重要的是，他遵從了康熙不傷人命、不戰而屈人之兵的原意，以免與羅剎國結下不解之仇，而遺禍百姓及官兵。

心血來潮：神來之筆

這是一場因尿攻啟發而引起的水攻，從精神科醫生的角度，這段故事有何意義？

若換作另一位將領，不論他多么高明、多么偉大，最初雙方射尿之后，看看沒什么效用，攻城失利，可能便放棄而打道回府了。但韋小寶的玩心非常強，那時他突然靈機一動，不但先用水龍將自己的尿射上去，甚至想到，也許這樣的方式本來就可以幫助他打勝仗。那么，在這里我要提出來的觀點就是，抑郁癥病人常常會自困于理性的框框當中，沒有辦法彈性思考，當一個人陷入抑郁狀態，他的理性和情緒都同時落入負面的循環當中，也就無法得到“神”帶給他的任何信息。

內在就是人的自性和佛性，它是人內在與生俱有的智慧，會找出問題的最佳解決之道。你唯有信任自己內心的這個“神”的存在，知道他一定在那里，不會離開！許多抑郁癥病人，就是無法解開生命的困境，不論用了多少理性思索、想盡多少辦法，他看到的只是生命的僵局，根本不可解。

韋小寶的赤子之心和玩心，其實是每個人本來都俱足的。只不過那個玩心可能被叫做“一時興起”或“心血來潮”。基本上，借由內在玩心、赤子之心來與“內在智慧”相連的，理性和內在智慧有時候離得相當遠，光靠所謂理性我們是沒有辦法解決問題的，因為理性多半只依靠邏輯推理，尤其當理性與悲觀結合在一起時，這樣的理性根本無法為人們找出問題的解決之道。

當你偶爾心血來潮的時候，是不是根本不把它當一回事，認為那是不可能的呢？你能不能將理性暫時放在一邊，從今天開始，去假設你有—個“內在的小孩”，你這個內在的小孩可能會胡鬧、可能會想出很多天方夜譚，或很多不切實際妙的幻想哦。再說一句老實話，有非常非常多的抑郁癥病人，并非他的生命果真找不到出路。其實每個人的“內我”就像佛陀，永遠在為我們生命的困境提出解決之道。各位也許會覺得奇怪，既然“內在”有自性、有佛性的存在，為什么它會放任一個人陷入生命的困境呢？放任一個人在生命中看不到光明，而覺得自己渺小無力呢？

“內在”并非吃飽了沒事干，它本來就在持續不斷地給人指引和提供解決之道、不斷地給出很多信息。只不過你那理性僵化的自己卻認為，只有符合理性之道、以你自己的方式所得到的才是“答案”。

懂得服從內在，生命才會有無窮的樂趣，才有各種可能性。

好了，本次健康知識，暫時分享到這里

空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎學習，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。

很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網上找到我，竟然十分興奮的說：全網查找“空谷阿亮”這四個字的結果，竟然全網都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔健康第一責任人，自己主動長期學習。

我是空谷阿亮，一個能解決問題的營養師