那天，天挺熱的。

鄰居的電車沒電，癱在路上。

小伙是個熱心腸，鄰居一招呼，他就去幫忙。

鄰居讓小伙坐進電車，幫忙扶下方向盤。

他自己則開著另外一輛車，在前面拖著走。

小伙真的很實誠，電車沒電，空調就別想了，車窗還緊閉著。

這時候的車子，不就是一個鐵皮蒸籠嗎？

過了一會兒，前車忽然發現后車有些不對勁。

停下來查看，這才發現小伙已經昏厥，連大小便都失禁了。

而在10分鐘之前，小伙還在微信里錄了段視頻，那時他嘴里一直喊著“熱死了，熱死了”……

沒想到一語成讖。

小伙被緊急送醫后，確診為腦梗，彼時他已缺氧超過20分鐘，人最終還是沒保住。

小伙去世前的那條吐槽視頻在網絡傳開了。

網友們的留言中，有一個出鏡頻率極高的詞：熱射病。

耳朵特意去搜了一下，熱射病即重癥中暑。

來源：錢江晚報

當人體長時間暴露在高溫或高濕的環境中，即使你什么都不干，體溫調節功能也會逐漸失衡，出現高熱、意識障礙（如譫妄、驚厥、昏迷）、呼吸功能障礙、多器官系統損傷等癥狀。

嚴重的會造成腦組織壞死，誘發腦梗。

權威數據顯示，熱射病的死亡率可達40%至50% ，對于50周歲以上的人，死亡率甚至達到 70% 左右。

也就是說，熱死人，真的不是說說而已。

02

今年入夏，很多地方都進入到“高溫桑拿”模式。

東北白天氣溫上升到三十五六度，各家各戶，緊急買空調的消息都看到了吧。

不少家庭，還是首次購置。

安裝工的工作時間都延長到了9至15小時，甚至師傅都要從外地調配，就這還得排隊五六天才能裝上。

煙臺一高校，因為宿舍沒裝空調，有學生竟然被熱暈了。

我還在朋友圈，看到一哥們驚呼：“平生僅見系列：我那85歲的奶奶，竟然主動開空調了。”

從網上隨便搜一下關鍵詞，彈出來的新聞都令人觸目驚心。

41歲的老汪，在武漢跑外賣。

大熱天的，一連跑了5個小時，連口水都來不及喝。

好不容易可以休息了，他忽然感覺頭暈、乏力、心慌。

一開始他只以為是輕微中暑，沒想到躲到陰涼處，不僅沒能緩解，反而開始大汗淋漓，手腳麻木，甚至肌肉也開始抽搐。

這顯然就是熱射病了，幸好送醫及時沒出大事。

還有昨天的新聞，河南信陽一名37歲的快遞員暈倒在電動車上。

當天戶外溫度有近40度，被發現時已經是幾個小時后了。

可憐小伙子沒救回來，醫生說“熱射病，血管都爆了。”

還有鄭州一兄弟，可能是酷愛運動吧，大熱天的還要堅持跑步。

沒想到，幾公里后，人直接倒在了路中央。

幸好有路人看到，幫忙叫了救護車。

好家伙，醫生一查，體溫都到40度了。

這可是熱射病的一個重要指標，用浙大附屬醫院盧曉醫師的話說就是：

“相當于把自己放微波爐，內臟全烤焦了。到最后他血型都測不出來了，能活下來，腦子還清晰，臟器功能沒有后遺癥，就是個奇跡。”

再和大家看一組數據：

據三湘都市報7月6日報道，長沙市120急救中心近1周內因中暑等相關原因出車達105趟次。

深圳市急救中心，從6月7日開始，一個月內120接到的急救電話中，就有122人因中暑呼叫。

南京市急救中心“僅7月以來，就救治了65例因中暑需要急救的患者，其中不乏熱射病等重癥患者。”

去年，聯合國曾發布一份勞工報告：

全球約有24億人（占世界勞動人口的70%）暴露在危險的高溫環境中，每年有1.9萬名工人死于中暑和其他原因。

也就是說，“熱死人”這件事，比我們想象的要嚴重得多。

03

所以，這大熱天的，咱還是哪涼快去哪待著。

當然，生活所迫，不得已而為之的情況下，咱也要注意千萬別硬扛。

很多時候，要命的不是天氣，而是我們不把天氣當回事。

去年，一位四川老人去世的視頻在網絡流傳。

那句“曬死一個老婆婆了，去撿苞谷的嘛”，聽起來甚是凄涼。

后來，《三聯生活周刊》做了一個深入報道。

我們才知道，去世的那位龔婆婆剛剛過完80歲生日。

老人的大女兒在外做生意，兒子也長年在外打工，丈夫腿腳不便，十多年來，家里的活計都是龔婆婆一個人在操持。

家人也不是沒勸老人少干點，可是龔婆婆永遠是家里最勤快的那一個。

因為老人總想著自己多干一些，能給兒女們減輕一些負擔。

龔婆婆去世當天，當地的天氣預報顯示，最高氣溫達到了40度，晴熱無風。

而龔婆婆是頂著下午三點的烈日去地里撿別人不要的苞米。

干活的時候，還不小心摔了一跤。

路過的村民曾經向她詢問，是否需要幫助。

老人沒太在意，說自己坐在地上休息一會兒。

沒想到，這一耽擱，就是永別。

還有杭州的那位30多歲的媽媽，家里條件不好，屋里只有一臺電風扇。

孩子還很小，母親就想著照顧孩子，吹著孩子，自己忍忍就算了。

沒想到，待在家里不動，也能中暑。

等到晚上丈夫下班回來，年輕的母親已經昏迷不醒。

送醫后，盡管醫院竭盡全力還是無力回天。

事后丈夫稱：“平時她不怕熱。”

還能說啥呢？

哪里有人不怕熱，不過是生活壓力下，一個母親的自欺欺人罷了。

最讓人痛心的，還要屬那些舍不得開空調的老人。

明明可以讓自己舒服一些，偏偏要為了節約那點電費，自己找罪受。

你去勸，他們還有各種各樣的借口，要么說不熱，要么說自己不能受涼。

結果就是每年都能從新聞里看到幾起因為不肯開空調，導致的老人中暑事件。

04

話說回來，這個夏天，才剛剛開始啊。

雖然這兩天南方有一些降雨，氣溫稍微下降了一點，可濕熱繼續，體表溫度還是會達到高溫水平。

而北方，未來一周才是“大火猛攻”。

氣象預報顯示，高溫熱浪將持續到20號，局地可達43度，極端高溫或破歷史極值。

這么熱的天，防暑降溫，避免出現熱射病，真的不是說說而已。

在這里，我總結了一些小竅門，希望對大家有所幫助。

首先，是預防。

1、多補水，尤其是大量出汗的情況下，要補充淡鹽水。

2、及時散熱，出門在外可以隨身準備一條毛巾，必要時就用濕毛巾擦拭手、胳膊和后頸。

3、身邊常備一些有防中暑功效的藥品。

4、高溫工作一段時間就要休息一會，別硬扛。

5、出門盡量穿透氣、淺色的衣服，戴寬沿的帽子，不要打赤膊。

其次，是急救。

黃金4步。

第一，移。立即將患者轉移到陰涼通風處，有空調的去空調房，沒空調的去樹蔭或樓道。

第二，降。解開患者衣物，用涼水擦拭全身，或用冰袋進行物理降溫，特別是頸部、腋下、腹部溝這些有大血管經過的地方。

第三，喂。如果患者意識清醒，能夠自主飲食的，幫助他少量多次地喝一些涼開水和含鹽類飲料，記住一定不能大量飲用涼水。若意識不清醒，千萬不要亂喂東西，可以幫忙清理口腔異物，防止窒息。

第四，聯。請在做好上述急救措施的同時撥打120，尤其是出現體溫持續升高，患者嘔吐、暈厥的癥狀，立刻就醫。

還是那句話：人生最大的底牌，不是“有錢”，而是“有命”。

無論嚴寒還是酷暑，希望大家都能，平平安安地度過每一天。

參考資料：

遼沈晚報：《不是開玩笑！這種病正高發，“死亡率極高”！》

河南交通廣播：《死亡率高達70%！這種病近期高發》

三聯生活周刊：《高溫下，倒在玉米地里的四川農村老人》

錢江晚報：《“熱死人”真的不是說說而已！杭州這個醫院1天收治3例熱射病患者》

光明網：《悲劇！高溫天媽媽將電扇讓給孩子，自己被熱死》