嘿，各位新老同學們，歡迎回來，或者歡迎來到你人生中最令人懷念的幾年！大學嘛，就是意味著向往的自由、新鮮的嘗試和認識不完的新朋友。想想就讓人興奮，對吧？

在大家忙著參加社團、熬夜開黑、或者琢磨怎么脫單的時候，有件聽起來有點“老生常談”但真的超級重要的事，想跟大家嘮嘮——那就是關于HIV的預防。

別劃走！這話題一點都不老土，但也絕不是危言聳聽。它跟你未來的幸福息息相關，咱們花幾分鐘，輕松了解一下，絕對不虧。

先說點實在的。根據最近的數據，青年學生中HIV的感染情況依然不容忽視，我國15～24歲新報告HIV感染者數呈上升趨勢，其中男性的年平均增長率接近10%，15～19歲年平均增長率超過10%；超過90.0%的HIV感染者的感染途徑為性行為，其中同性性傳播的比例逐年上升且超過了60% [1]。

你可能覺得：“這跟我有啥關系？我很安全啊。” 但很多被感染的同學，一開始也是這么想的。大學環境開放，大家離開了家長的視線，社交圈一下子變大，有時候一上頭，就容易把“安全”倆字忘在腦后。真不是嚇唬你，很多感染就發生在大一、大二。

而在這其中，有研究顯示15-19歲的男男性行為者中有很大一部分已經參與了多種與HIV相關的風險行為，其中超過50%的受訪者存在多性伴行為，接近一半的受訪者存在不安全性行為[2]。

所以，第一個要打破的誤區就是：艾滋病不是“別人”的事，它和每個發生了不安全性行為的人都有關系。

1.正年輕，愛探索

這個年紀，對啥都好奇，想嘗試新鮮事物，這太正常了。但有時候吧，好奇心如果超過了自己的掌控范圍，就容易出岔子。

2.容易上頭

不管是酒精作用下，還是氣氛烘托到那兒了，人都容易沖動。一沖動，安全措施可能就忘了。

3.面子思想作怪

可能覺得提出用安全套有點尷尬？或者不好意思購買安全套、潤滑劑等用品，也羞于和伴侶聊之前的健康情況。但哥們兒，面子才值幾個錢？健康才是真千金不換。

4.后果咱真扛不起

一旦中招，HIV是得跟你一輩子的。現在雖然積極地配合醫生進行規范的抗病毒治療可以控制住病情，但每天吃藥、定期檢查、還有心理壓力……想想就頭大。它真的會徹底打亂你對未來學業、工作和家庭的規劃。

千萬別覺得只有某個特定群體才會感染。病毒認的是你的行為，不認你的身份。你是學霸還是社牛，是直是彎，它才不管。

只要你發生了沒有保護的性行為，風險就存在了。尤其是：

①沒有做安全措施的性行為（無論是和同性還是異性）。

②性伴侶不固定，或者不了解對方的健康狀況。

③在酒精、藥物、助興劑等影響下時發生關系。

記住啦，高風險的是行為，不是人群。

說這么多，核心就一句話：怎么保證“身心舒暢”的同時又能保證安全？攻略來了：

1.套套，yyds！

別整那些虛的，全程、正確地使用質量合格的安全套，使用潤滑劑充分潤滑，就是最簡單、最管用的“金鐘罩”。抽屜里、錢包里常備幾個，不丟人，是真正負責任、有擔當的表現。

2.聊聊并不尷尬

在關系更進一步前，試著大方地跟對方聊聊性健康。比如：“為了咱倆都好，要不一起去做個檢測？圖個安心。” 能把這事攤開聊的人，絕對夠酷。

3.神器了解一下？

①暴露后阻斷藥（PEP）：一定的情況下俗稱“后悔藥”。如果萬一（我是說萬一！）你沒戴安全套或者套套破了，別慌，你還有 72 小時的緊急阻斷時間（越快越好，黃金時間 24 小時內最佳），趕緊去當地的疾控中心或大醫院。讓醫生幫助你進行高危風險評估及開具PEP藥物，連續服用28天，能極大降低感染風險。

②暴露前預防藥（PrEP）：如果你是“高風險行為”的“常客”，比如經常忘記戴套套，或者你暫時沒法堅持每次用套，可以前往疾控中心或者大醫院咨詢醫生，通過合理地服用PrEP藥物來提前預防。這叫“事前藥”。當然配合安全套使用效果更佳！

③檢測so easy：現在檢測賊方便。網上能買自檢試紙（測著相當簡單，隱私性好），或者前往疾控中心、醫院做檢測，海岸公益服務中心也可免費提供 HIV 咨詢檢查。定期檢測，就像打游戲看血條一樣，讓自己心里有個數。

首先，千萬別自己一個人胡思亂想嚇自己。

第一步：如果剛發生，立刻！趕緊！馬上考慮一下進行PEP暴露后預防。

第二步：過了窗口期（現有的檢測技術抗體檢測一般是3周）去做個檢測。如果結果是陰性，恭喜你，以后記得一定要留心。

但如果不幸是陽性……

天塌不下來！要相信當前的治療技術，只要乖乖聽醫生的話，堅持規范治療，按時服藥，體內的病毒量可以穩穩地被控制住，依然可以享受美好的生活，和所有人一樣。

大學時光之所以美好，是因為它有無限可能。而所有這些可能性的基礎，就是一個健康的你。

所以，哥們兒，享受自由沒錯，但別忘了保護好自己。這次嘮叨，不是以過來人的身份教育你，而是以一個學長、一個朋友的身份，給你提個醒。

祝你的大學生活，又安全，又精彩！

數據來源：

[1] [2] 中國疾控艾防中心