金風(fēng)送爽，中秋與國慶雙節(jié)如期而至。與普通人群不同，血液腫瘤病友既要遵循嚴格的治療康復(fù)計劃，又渴望與家人共享團圓之樂。為此，博醫(yī)同行特別針對不同治療階段的病友，整理這份雙節(jié)健康指南，助力大家安穩(wěn)度過小長假。

出行指南

雙節(jié)出游前，先搞懂這些關(guān)鍵問題，再規(guī)劃行程。

目的地怎么選？

通用出游建議有哪些？

患兒有專屬提醒嗎？

途中怎么防感染？

分階段居家護理

雙節(jié)正值夏秋交替，溫差大、病毒活躍，病友需按治療階段做好居家防護，以下是各階段的權(quán)威科普鏈接，幫你解決護理與飲食難題：

（一）放化療期間

1. 護理要點：讀懂身體信號，應(yīng)對副作用

怎么判斷身體是否異常？三招教你識別

放療副作用怎么應(yīng)對？護士長實操建議

口腔疼痛、肛周感染怎么辦？專屬護理方案

難以言說的 “痛”—— 當(dāng)血液腫瘤患者遇到肛周感染

2. 飲食指南：補對營養(yǎng)，不添負擔(dān)

超全飲食方案，含推薦與禁忌

化療前、中、后分階段營養(yǎng)建議

需補充哪些營養(yǎng)？具體怎么吃？

飲食與營養(yǎng)核心原則

（二）CAR-T 治療后

出院后居家怎么護理？全流程指引

全程護理細節(jié)，從觀察到操作

病情觀察與護理方法

皮膚、黏膜護理技巧

（三）造血干細胞移植后

1. 居家護理

移植后 “衣食住行” 怎么安排？病情如何觀察？

護士長總結(jié)關(guān)鍵護理點

復(fù)發(fā)難治患者移植前后風(fēng)險管理

移植后常見問題應(yīng)對

胃腸道反應(yīng)、血紅蛋白低、肺部感染

肛周問題預(yù)防與護理

患兒移植后防感染

移植后如何更好恢復(fù)健康？

2. 飲食指導(dǎo)

移植期間飲食核心原則

怕難消化、怕缺營養(yǎng)？

哪些食物不能吃？避坑指南

假期飲食管理

雙節(jié)聚餐多，病友飲食需守好底線，既要補營養(yǎng)，又要防腸胃負擔(dān)、防感染。細分飲食疑問，權(quán)威解答看這里。

如何通過飲食減少感染？

癌癥患者通用健康飲食方案

患兒飲食怎么安排？

早餐哪些不能碰？

蛋白質(zhì)怎么補才有效？

秋季螃蟹能不能吃？

平安團圓，就是最好的雙節(jié)

祝愿每一位血液腫瘤病友和家屬，都能在這個雙節(jié)里，平安相伴，健康同行，度過一個溫馨、安心的假期！

來源 | 行仔

排版 | 笑笑

審核｜方玥立、賈冬雪