廣東
生活中，幾乎每個人都可能遭遇疤痕 —— 可能是不小心磕碰留下的淺印，也可能是手術、痤瘡后較明顯的痕跡。面對疤痕，很多人會有各種疑問：它能自己消嗎？不同疤痕怎么護？哪些做法會適得其反？廣州南粵醫藥研究所長期研究疤痕護理的吳麗華主任，結合臨床常見問題，給出了更貼近日常的科學解答。
疑問一：疤痕放著不管，真的能 “慢慢長好” 嗎？
不少人覺得 “時間是最好的良藥”，期待疤痕能自行消退，但實際情況并非如此。吳麗華主任解釋：“疤痕的形成和皮膚損傷深度有關，如果只是表皮輕微擦傷，愈合后可能不留明顯痕跡；但一旦損傷達到真皮層，身體會啟動‘修復機制’，生成膠原纖維填補缺口 —— 這些纖維的排列方式和正常皮膚不同，形成的疤痕很難完全‘長沒’，只會隨著時間慢慢進入穩定期，顏色變淺、質地變軟。”
她舉例：“比如痤瘡后留下的凹陷痘坑，因為真皮層膠原流失，若不做科學護理，可能會一直保持凹陷狀態；而增生性疤痕如果早期不管，膠原纖維可能持續堆積，反而變得更硬、更突出。所以‘放著不管’不是好辦法，早期正確干預才是關鍵。”
疑問二：增生疤、凹陷疤、色素疤，護理方法能通用嗎？
很多人會買一款疤痕產品，不管什么類型的疤痕都用，卻發現效果不佳。吳麗華主任提醒：“不同疤痕的成因和表現不同，護理重點也不一樣，不能‘一刀切’。”
- 對于發紅、發硬的增生性疤痕，護理核心是 “抑制過度增生”：避免抓撓、摩擦，可選擇溫和的醫用硅酮產品保持疤痕濕潤，幫助膠原纖維軟化；
- 凹陷性疤痕（如痘坑）則需要 “促進膠原再生”：日常要注意防曬，避免色素沉著加重凹陷視覺感，同時可通過保濕改善皮膚彈性，為后續可能的修復打下基礎；
- 色素型疤痕（如發黑或發白的疤痕）重點在 “調節色素代謝”：發黑疤痕要嚴格防曬，避免紫外線刺激黑色素；發白疤痕則需注意皮膚屏障保護，避免過度清潔導致屏障受損。
疑問三：涂藥膏、貼疤痕貼，越勤效果越好嗎？
“我每天涂三次疤痕膏，怎么沒看到變化？” 這是很多人會問的問題。吳麗華主任笑著解釋：“疤痕護理不是‘用量越多、頻率越高越好’，反而可能適得其反。”
她舉例：“比如疤痕膏，每天涂 1-2 次即可，薄涂一層讓皮膚吸收，涂太多會堵塞毛孔，尤其是油脂分泌旺盛的部位，可能引發痘痘；疤痕貼則要注意‘透氣’，每天貼 8-12 小時后取下，讓皮膚呼吸，長時間不更換可能導致局部潮濕，增加感染風險。”
另外，吳麗華主任特別提醒：“選擇疤痕護理產品時，優先選醫用級、成分簡單的產品，避免含香精、酒精等刺激性成分的產品，以免刺激疤痕，加重不適。”
疑問四：疤痕又癢又痛，能抓嗎？什么時候該找專業人士？
疤痕愈合過程中，很多人會遇到 “癢到忍不住想抓” 的情況，有人甚至抓破皮導致疤痕加重。吳麗華主任強調：“疤痕癢是因為愈合時神經末梢在修復，抓撓會刺激膠原纖維再次活躍，可能導致增生加重，還可能引發感染。”
她給出應急辦法：“癢的時候可以用涼毛巾輕輕敷 1-2 分鐘，或者涂一層溫和的保濕霜，緩解瘙癢感；如果痛得明顯，或者疤痕出現紅腫、滲液，可能是感染的信號，別自己處理，及時咨詢專業人士。”
其實，疤痕護理沒有 “神奇方法”，關鍵在 “科學認知 + 耐心堅持”。不用期待它能 “完全消失”，而是通過正確的護理，讓它變得更淡、更隱蔽，慢慢和皮膚 “和平共處”—— 這才是疤痕護理最務實的目標。
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