從徐霞客竹杖芒鞋丈量山河

到如今人們追逐詩與遠方

“世界那么大，我想去看看”

山水始終是

治愈人們身心的精神原鄉(xiāng)

當“特種兵旅游”“跟團游”逐漸褪去熱度

一場能沉淀身心、滋養(yǎng)健康的“養(yǎng)生游”

正成為人們逃離喧囂的新選擇

在湖南邵陽

就藏著這樣一條

中醫(yī)藥旅游精品線路

能帶人們解鎖“邊玩邊養(yǎng)”的愜意時光

跟著小編的腳步，今天我們一起走進【線路一】

從產學研一體的健康產業(yè)園

到“天下藥山”的山野秘境

從竹海環(huán)繞的福壽古村

再到流水潺潺的長壽之鄉(xiāng)

每一站都藏著

“中醫(yī)藥”與“游”的巧妙融合

若想帶娃開啟一場“好吃又好學”的中醫(yī)藥之旅，那位于邵陽經濟開發(fā)區(qū)G23號邵陽大道與東互通交匯處的湖南天香生物大健康產業(yè)園，絕對是此行的絕佳起點。

作為湖南省級工業(yè)旅游示范點、省級旅游購物點、省級中小學生勞動教育實踐基地，這里不僅是2023年首批湖南文旅沉浸式體驗新空間，更是將“中醫(yī)藥膳文化+美食+研學”揉碎在細節(jié)里的寶藏地。

園區(qū)打造為酒店花園式的綠色工廠，坐擁六大高標準GMP生產車間，以雪峰山朝天辣椒、紫皮大蒜、小品系紫薯與藥食同源資源等為主要原料，生產調味食品、烘焙食品、康養(yǎng)食品等多樣產品。

最讓親子家庭心動的打卡地之一，是正門旁的接待中心。印著“紫珍花開”品牌的糕點柜前，造型可愛的甜品總能留住孩子的腳步。

穿過接待中心，就來到“知識補給站”——湖南九味中醫(yī)藥膳研學實踐教育基地。

公司董事長、高級工程師黃名勇介紹，學生團隊來此有一套完整的研學流程：“先在‘天然氧吧’般的綠草坪上舉行開營儀式，再從10堂特色課程里任選心儀主題。”

“最受孩子歡迎之一的‘中藥香囊制作’課，其中藏著中醫(yī)‘衣冠療法’的智慧，藥王孫思邈在《千金要方》中曾說‘佩戴香囊，有避疫氣，令人不染之效’，孩子們穿針引線間，既能觸摸草藥的紋理，也能讀懂古老的養(yǎng)生智慧。”黃名勇說道。

“五彩斑斕花青素”“一粒種子一個世界”課程則能帶孩子探索植物的奧秘，“手工 DIY 蛋糕”課還能把健康食材變成舌尖美味。

中午在基地餐廳享用藥膳營養(yǎng)餐，更是把“文化吃進嘴里”的奇妙體驗，兼具美味與藥用價值的菜品，每一口都是對中醫(yī)藥膳文化的生動詮釋。

產業(yè)園新修建而成的種子園，也是這趟研學行程中不可少的打卡點，黃名勇介紹道：“種子園里主要種植了大蒜、紫蘇等植物，作為一座戶外沉浸式種子研學地，孩子來此可以近距離觀賞了解植物的生長過程，還能學習到先進的種子栽培知識，比如大蒜是如何水培孕育的，激發(fā)孩子對農業(yè)科學的興趣。”

臨走前，還可以去“邵陽紅”出貨倉挑幾份伴手禮帶回家。

用雪峰蜜桔做的“桔片爽”清新潤肺，高山隆回金銀花泡的水甘甜解渴……來自長沙的李女士忍不住感慨道：“孩子學了知識、嘗了美食，還能帶點特產回家，這趟‘工業(yè) + 中醫(yī)藥’之旅，值！”

金秋時節(jié)，從市區(qū)出發(fā)，驅車向新邵縣深處行進，當風聲漸響、林濤入耳，岳坪峰國家森林公園便映入眼簾。

“岳坪峰是龍山最高峰，站在峰頂遠遠望去，延綿的五條山脈在此匯合，宛若‘五龍朝圣’般恢弘大氣，被譽為‘寶慶十二奇景’之一。”岳坪峰國家森林公園管理處相關負責人介紹道。

公園森林覆蓋率高達98%，重點保護植物和藥用植物眾多，有國家一、二級保護植物13種，藥用植物87科近2000余種……豐富的植被使得林內負氧離子含量超過人類宜居標準6倍以上。

春日杜鵑漫山，夏日云海翻涌，秋日野果飄香，冬日霧凇凝霜……岳坪峰的一年四季都充滿了驚喜。

除了豐富多彩的森林景觀，當?shù)刈钪漠攲?strong>龍山藥王醫(yī)藥文化。

據(jù)考證，唐代著名醫(yī)藥學家孫思邈喜好老子、莊子的養(yǎng)生之道，一生云游四海，潛心醫(yī)學。

據(jù)《孫氏族譜》上記載：“始祖孫思邈于公元640年從京兆耀郡孫家塬千里跋涉到長沙昭陵，在龍山孫家橋村采藥治病，救苦救難。”留下了孫氏一支嫡傳后裔，至今已有30余傳。至今，在龍山一脈尚有不少古跡遺蹤都與孫思邈有關。

若想深度感受這份文化，不妨跟著推薦線路走：

先去太芝廟鎮(zhèn)中心小學旁的太芝廟農耕文化博物館，觸摸農耕文明的溫度；

再走進中共湘西南特委舊址紀念館，在史料中緬懷先烈；

隨后前往雅居坑古建筑群，400年前的建筑工藝里，藏著古人與自然共生的智慧；

再登上岳坪峰頂?shù)乃幫醯睿?/strong>在香火繚繞中聆聽孫思邈的生平故事；

最后去集藥膳觀光康養(yǎng)于一體的藥材基地“百草園”，參觀當?shù)厮幱弥参稂S精、金銀花、百合、玉竹的摘種；

如此能將龍山藥王醫(yī)藥文化的起源延伸到人們生活的千年文脈融會貫通地感悟。

從岳坪峰國家森林公園出發(fā)，不遠處的潭溪鎮(zhèn)玄本村，是藏在龍山腳下的另一片康養(yǎng)天地。

村口玄本歡迎您”的立牌上，登“央廣原址”、穿“萬畝竹海”、享“竹筒全席”、聽“養(yǎng)生講座”……早已勾勒出這里的愜意日常，沒有城市的喧囂，只有青山綠水的環(huán)抱，和藥王文化延伸出的慢生活。

經過專業(yè)測量，玄本村“空氣離子、植物精氣、空氣中微生物含量”三項指標均優(yōu)于“天然氧吧”的標準。

優(yōu)美的自然風光是人們宜居的基礎，龍山藥王醫(yī)藥文化則豐富了當?shù)厝说木裆睢?/p>

“在岳坪峰能感受藥王文化的起始，玄本村則能感受藥王文化的延伸發(fā)展。”玄本村第一書記何衛(wèi)東介紹道，玄本村每一位村民們都積極參與到藥王文化的傳承弘揚中。

除了藥王文化，玄本村得天獨厚的自然資源也是康養(yǎng)寶地必不可少的。據(jù)統(tǒng)計，龍山有28萬畝竹子，玄本村也被竹海包圍。在玄本村眾多竹產品中，最特殊的當屬富硒竹子酒。

“硒的功能眾多，能抗氧化、提高機體免疫力、改善視力等，我們將富硒竹作為村子的一大特點，將本村務本片原村部改擴建為酒廠，專門生產富硒竹子酒。”走進酒廠，迎面酒香撲鼻，“利用本地富硒水稻和竹子為原料，制作出來的竹子酒晶瑩剔透，入口清香，回味無窮。”

離村子不遠處的古岳峽谷，也已經完善基本設施，可供游人徒步露營。

以山野瀑布為基礎打造的峽谷里，2.5公里長的游步道蜿蜒向前，11座拱橋橫跨溪流，沿途7個瀑布群叮咚作響。

無論是攝影愛好者想捕捉瀑布的靈動，還是親子家庭想徒步感受自然，或是年輕人想體驗露營的樂趣，這里都是絕佳選擇。

“古岳峽谷距離村口不過幾百米，可徒步前往或搭乘村內專車，峽谷風雨橋旁可供露營游玩。晚上枕著溪水聲入眠，清晨在鳥鳴中醒來，大概就是‘向往的生活’。”何衛(wèi)東笑著道。

線路一的最后一站，我們來到新邵縣坪上鎮(zhèn)的長壽清水景區(qū)。這里既有“現(xiàn)代版世外桃源”的清幽，也有“生態(tài)長壽村”的底蘊，這里的每一步，都能遇見最質樸的美好。

走進村子，一條小溪貫穿全村，岸邊老屋錯落，幾位老人坐在門口嘮嗑，池塘里的鴨子悠閑游水，路過的游人舉起相機，定格下這份歲月靜好。

順著溪流逆流而上，要先穿過“一線天”般的雷公洞。

雷公洞全長150余米，兩邊皆是懸崖陡壁，高出地面十余丈。崖頂樹木茂密，游客置身其中只覺雄偉壯觀，如臨仙境。

抬頭望，一線藍天；低頭瞧，溪水潺潺。谷內最狹處不足一丈寬，實乃“一夫當關，萬夫莫開”之地。

穿過雷公洞，不遠就能到達百歲廣場。頗具民族風情的建筑旁，地上用石子鋪就了一百個“壽”字，每一個都藏著對長壽的祝福。人工觀景湖里，紅鯉自在游動，風雨橋橫跨湖面，村民們拿著蒲扇在橋廊里下棋、聊天，時光仿佛在這里慢了下來。

廣場上的百歲泉，是清水村的“網紅打卡點”。

這口純天然地下泉，因村里老人常飲此水而得名，泉水清澈甘甜，富含鉀、鈣、鈉、鎂、硒等微量元素，“常喝能耳聰目明，延年益壽。”村民們笑著說。

百歲廣場不遠處，“山水名居”民宿熱情歡迎每一位到此游住的友人。“自民宿2023年建成開業(yè)以來，依托清水村的文旅資源，受到了游人的廣泛好評，2025年獲評湖南省五星級旅游民宿。”

民宿主理人張先生介紹道，這個季節(jié)來游玩入住最是愜意不過，“村子的網紅景點雷公洞壯觀大氣，百歲廣場上的百歲泉則是每個到來的游人不可缺的打卡點。”

“最舒適的是，入住民宿這些景點都可步行前往游玩。”張先生還談及，來清水村一定要體驗的，就是鄉(xiāng)野農家味，“本地喂養(yǎng)的跑山雞肉質緊實，臘肉豬血丸子等地道湘味能感受最正宗的煙火氣。”

周末不忙，就來邵陽吧~

不必匆忙趕路

只需跟著這條中醫(yī)藥旅游精品線路

讓山水治愈疲憊

讓中醫(yī)藥滋養(yǎng)身心

下一期線路二，我們不見不散

素材資料來源｜資源開發(fā)科、天香生物、岳坪峰國家森林公園、潭溪鎮(zhèn)玄本村、長壽清水村

編輯｜啊菁