親愛的讀者們，如果你感覺最近沒有收到我們的推送，可能是因為公眾號又調整了推送規則，導致推文沒有推到你們的跟前。請星標我們，或是多多給我們留言，點贊，人海茫茫，不要走散哦~

撰文 | 阿癡

編輯 | 晨仔

公正來說，近二十年來，對原生家庭的思考，極大地推動了社會的整體心理健康發展。每個人都可以通過掌握一些基礎理論，從而有效地梳理自己內心，幫助自己從一團迷霧的惆悵和迷惘中逐漸走出來。

慢慢回到自己的童年，慢慢想明白一些父母和自己的糾葛，一個人會慢慢變得釋然，從而越來越強大。

但我想，這還不夠，這只是第一步，人生之旅，也許用一場通關游戲來做個比方是可以的吧。

剛入新手村，一個孩子，能接觸到的只有父母。那個時候，孩子是最脆弱最需要保護的，父母的一言一行都會給孩子帶來很大的影響。無論是好的方面，還是不好的方面，可能一個芝麻大小的事情，都足夠令人在長大后回想時流淚滿面。

是的，是的，我也曾經在那間出租屋里靜坐好幾天，哪里都不去，單單只是用來想想過去。

那個時候我二十多歲，是一家世界五百強外企的中級職員，盡管薪水比以前上漲了，但是我也不舍得花錢，租了群租房中的一間，度過了好幾年的時光。那個時候，我有幾個好伙伴，總是一下班就喊我一起回家。

但是我并不總是那么合群，時不時地，我會跟他們說：“今天我不和你們一起走了，我要靜靜。”

“靜靜干嘛呢？”

“回想我的前半生。”

就是在那間群租房里，我的父母有一次來看我，我的母親從珠海千里迢迢地帶了一塑料袋的荔枝給我吃。

啊，我的母親是愛我的嗎？我很困惑。我不知道答案。內心早已經被親情的刀切割了上萬次。

那個時候，我會早上很早起來，坐地鐵轉公交車，就為了去參加“薩提亞學派”在中國的一次介紹會。這是一個專門談論原生家庭的心理學派。那個時候我是一個愚人，內心深處所有的能量都處在休眠狀態。

我全部的渴望都是為了求得一個答案：我的媽媽愛我嗎？

很多時候我一個周末接連兩三天都不睡覺。我閉著眼睛躺在那張棕紅色的小床上，將往事梳理了一遍又一遍。只為了求得一個答案：這個世界上有人愛我嗎？比如說，我的媽媽。

是的，新手村就是這樣艱難，因為我完全不明白這場“地球ONLINE”的生存游戲的游戲規則是什么？

一切都在摸索，在霧中摸索。

我能獲得的線索只有過往的記憶碎片，一些理論。通過薩提亞學派老師和翻譯人員的講座，我知道，天啊，原來有人一輩子都困在原生家庭的怪圈里出不去。

原來這場游戲，九成以上的人連新手村都闖不出去！這場游戲未免太難了，沒有人有通關攻略。

每當我去詢問普通人的時候，遇到的答案通常都是，啊，我不知道，我媽媽好像不這樣，我父母不這樣。我也不知道，沒想過這個問題。我在那間出租屋里流了許多眼淚。

最長的一次，我從下班就開始哭，一直哭到第二天早上五點多。我對我自己非常好奇。我怎么有那么多眼淚要流呢？我都不認識我自己了。

但我同時也覺得很好，這是在我自己租下的屋子里（讀書時候可沒有這個條件），還有陽臺，陽臺外面的樹枝還會伸進我的屋子里來，我才可以這樣放心地哭嘛。

我還學了很多課程，那個時候我是一個全國到處出差的培訓師。我學到了一個課程，叫做“沉入海底”，我把這個課程帶去了每一個教室。

我發現，啊，怎么大家都有這么多眼淚要流。

只要故事開始，沉入海底，那些年輕的銷售員們都不由自主地哭了。每個人都有自己的牽掛，每個人都有自己的所愛，新手村里蘊含了闖出去的能量。

至于我自己到底是怎么闖出新手村的？好像就是突然得到了一句話，就那么闖出去了。這句話就是，不要給母親這個詞語增加那么多負擔，不要讓媽媽必須是媽媽。

媽媽也可以是陌生人，媽媽是另一個人。

她也有自己的人生課題，她想發脾氣，想偷懶，想任性，那都是她的人生。她只能過自己的人生，不能過其他的人生。媽媽可以不那么愛你，甚至不愛你，因為她也沒有辦法，她就是要去過自己的生活，她也不能勉強自己。

就是這么回事了。

我就這樣闖出了新手村，因為不再有捆綁，所以不再有難過；因為不再莫名其妙地期待，所以就不會莫名其妙地受傷；因為不再想要渴望分享，也就不再強力滲入媽媽的生活。

媽媽過得稀里糊涂的，那又怎么樣呢？那是她的人生啊。她只能這樣用自己的方式過自己的生活啊。如果沒有羈絆，那就不需要再羈絆。

千萬不要以為這樣的話是悲傷的，不不不，這樣的話里有強大的力量，正是闖第二關第三關乃至后續很多關卡的力量。這個力量就是，你應該去做你該的事情，集中所有力量去做，不要被蔓延出來的情感絆住了腳。因為很多情感只是你個人的渴望，而別人不知道你的渴望，也就不必滿足。

你開始把所有的力量都集中在自己的身上。

你學會了問自己問題：這是我的幻想，還是事實？這是我的渴望，還是事實？我正在行走在完成自己事情的路上嗎？還是又被路邊的野兔吸引了注意力？

而事實上就是，一旦你集中突破了一件事情，之前的牽絆也就很自然地不存在了。排除干擾的方式，就是忘記干擾，盯緊目標。

允許一切發生，然后你會發現，神奇的事情出現了。你成了你自己，純粹的自己，充滿力量的自己。

別人可以不愛你，但你必須，是你自己。

《在大學與大廠之間》

她以自身從高考失利、努力考研

到辭去大廠工作的真實經歷為藍本

寫下了這個時代里

無數相似的普通青年

在初入社會、長大成人的路上

所面對的那些迷惘著的人生課題

并努力探索

一個年輕人的精神危機

該如何度過

掃描二維碼即可購買

本文作者：阿癡，鋼城的女兒，她心中藏有一個酒泉“沙漠觀測站”守站員的隱秘夢想。目前共出版了兩本書。

本文配圖均來源于插畫師Anna Laura Sullivan作品，版權屬于原作者。

Read More

好好虛度時光

更美，更自由的可能

公眾號｜視頻號｜微博｜豆瓣｜荔枝FM｜小紅書

搜索：好好虛度時光

應聘請發送“應聘”至后臺