山東
金秋送爽，丹桂飄香。為弘揚尊老敬老的傳統美德，發揮中醫藥特色優勢服務教職工健康，10月30日（農歷九月初九）上午，醫護學院在仁遠樓N215實訓室舉辦“重陽節中醫健康體驗”活動。活動邀請全校10余位銀齡教師參加，通過“知識科普+互動體驗”的形式，讓教師們在沉浸式體驗中感受中醫藥文化魅力，學習實用的秋季養生知識，度過一個溫馨而有意義的重陽節。
活動伊始，中醫康養教研室教師辛重強作題為《霜降話養生》的節氣養生專題講座。講座結合2025年五運六氣特點，指出今年霜降時節易出現“寒包火”體質，并提出具體調養建議：飲食上可選擇沙參麥冬鴨湯等潤燥食療，起居方面應注意頭、腹、足部保暖。同時，辛重強現場演示“霜降坐功”導引法，幫助疏通經絡，并簡要介紹了毫針、艾灸、耳針、足浴、膏方等中醫特色療法，將傳統智慧融入節氣養生生活，內容實用、講解生動，受到銀齡教師一致好評。
講座結束后，銀齡教師分組參與了五大中醫特色體驗環節。在中醫診療區，學院醫療團隊為教師提供“一對一”健康咨詢與體質辨識，通過“問診+舌脈觀察”制定個性化養生方案；在茶飲體驗區，清咽飲、健脾消食飲、復元飲等中藥茶飲飄香，志愿者現場講解功效并指導選擇；在療法互動區，刮痧、溫灸貼敷等項目廣受歡迎，教師們體驗后紛紛表示“肩頸輕松多了”；在香囊制作區，教師們在學生協助下，將艾葉、藿香等藥材裝入繡有茱萸圖案的香囊袋，互相品評、歡聲笑語不斷，現場氣氛熱烈而溫馨。
秋意正濃，情暖重陽。這場洋溢著藥香與溫情的中醫健康體驗活動，讓銀齡教師在感受中醫藥文化魅力的同時，收獲了健康與歡樂，也為傳統佳節增添了暖意與活力。醫護學院院長曹院長表示，銀齡教師是學校的寶貴財富，他們為教育事業奉獻多年，學院希望通過專業的中醫服務，讓教師們切實感受到“老有所養、老有所醫”的關懷。未來，學院將繼續發揮專業優勢，面向教職工開展更多健康關愛活動，讓中醫藥文化融入校園生活，助力構建健康、和諧的校園文化氛圍。
撰稿：王昱全
攝影：楊天琪
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