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11月9日晚上7點，我將直播分享

《幫厭學躺平孩子重拾學習自信》

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01

兒子進入青春期后，我逐漸變成了一個卑微的老母親：不敢說話，不敢提要求，不敢批評糾正。

兒子今年14歲，讀初二。這兩年，學習成績和狀態不見提高，脾氣卻與日見長。

不愿意我催學習，一催就不樂意。

放學回家，他長時間看手機，我提醒他別看了，抓緊時間去寫作業。

他只是嘴上答應著，一動不動。

等過十幾分鐘我再催，他就開始鬧情緒，說回到家放松會兒都不行，就知道催他學習。

他要干什么，自己心里都有數，我越催他越不想干！

氣的我回房間要緩好久，百思不得其解：

你要是積極去做了，還用得著我三請四叫嗎？還好意思倒打一耙，把責任都推到我身上。

不愿意我問成績，我一提考試相關的話題，他就不耐煩，說我眼里只有分數。

有好幾次話不投機，我倆爆發激烈的爭吵，他沖過來，用手指著我的鼻子質問：

你是不是天天不嘮叨幾句就難受？同樣的話說了一百遍了！ 你能行你去替我學、替我考得了？

氣的我渾身發抖，眼前一陣陣發黑。

就這么管了一年多后，我的身體已經亮起了紅燈，出現了失眠、焦慮。

面對三天兩頭不滿意，叛逆情緒嚴重的兒子，我躺平了，不想管了。

我說話他嫌嘮叨，一言不合就開啟戰斗模式，我還怎么管？

可一段時間后，看著兒子日漸放縱的狀態，和不斷下滑的學習成績，我坐不住了。

再這么下去，恐怕兒子會墮落成倒數，連普高都考不上！我也不能真眼睜睜看著他把一手好牌打的稀爛！

02

那段時間，我雖然談不上以淚洗面，心情也低落到了谷底。

我想不明白，為什么好好的孩子，到了青春期會這么難搞？

直到刷到一個教育視頻，對青春期孩子問題的分析，瞬間點醒了我——

跟青春期孩子相處，不能“既要”“又要”，家長只有兩條出路：要么忍，要么狠。

所謂忍，就是家長躺平，放手不管了。

為了家里不成天烏煙瘴氣，為了避免爭執影響孩子的情緒，進而影響學習，很多媽媽也確實是這么做的。

可問題在于，一味的妥協退讓，換不來孩子的懂事。

如果父母的忍耐沒有盡頭，那么，孩子也會察覺到并不斷突破底線。

最終只能換來一時的風平浪靜。

而所謂狠，則是發狠調整教育方式，不陷在原來無力的教育模式里面，對孩子學會尊重，也學會堅守底線的硬氣。

對孩子不再看臉色行事，而是傳遞清晰的底線和邊界。

面對孩子不尊重的態度，錯誤、過分的行為，敢于糾正，而不是一味妥協、隱忍。

對自己，也要做到日復一日的“修行”，懂得克制。

認真學習科學的教育方式，把時間和精力花在自身的思維更新上。

這樣，才能真正建立穩定的內核，做到情緒平和，心態平穩，給孩子更好的陪伴和指引。

明白了這個道理，我開始積極學習，發狠調整教育方式，經過兩個月的努力，終于把兒子從墮落的勢頭中給拉了回來，親子關系也重新和諧起來。

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03

1、更新教育理念，把時間和精力多花在自己身上，反而能取得更大的效果

仔細想想，很多媽媽都挺“可憐”的。

一天從早到晚，心心念念都是孩子，只恨自己給的不夠多、不夠好。

可孩子呢？習慣了父母無條件的付出，一邊享受物質供養，一邊索求“情緒價值”。

因為他們知道，即使自己再過分，媽媽的情緒依然會被自己牽動，說過狠話后依然會原諒自己，繼續為自己付出。

以前，我就是這樣的媽媽。

被兒子氣到崩潰，無數次對他撂下狠話：

我再也不管你了！ 從今往后你愛學不學，愛咋咋地！ 你以后別管我叫媽，你沒有媽！

但過不了幾天，情緒緩和了，又會跟在人家屁股后頭，操心、嘮叨，重新上一個循環。

所以兒子根本不怕我，甚至輕視我。

現在，我決定徹底改變過去的教育方式。

每天下班不回家，不再把注意力集中在孩子身上，而是專注自身。

聽教育專家的直播，看積極心理學的書，聽身心療愈的音頻。

我的教育理念，身心狀態都在不斷更新、成長，情緒更穩定了，生活也越來越充實。

慢慢的，兒子注意到了我的變化，開始主動靠近我，找話題跟我說話，跟過去只想躲著我的狀態完全不同。

一方面，是注意力從孩子身上轉移了，他不再生活在被審視、被評判的壓力下，精神放松；

另一方面，是我不再焦慮，越來越積極穩定，也在潤物細無聲的影響著他。

2、學會對自己發狠，懂得克制，說出的話少而精，在孩子心中才有分量

通過學習，我才真正意識到，其實很多話對孩子而言都是“無效”的。

比如說教：你應該努力，你要抓點緊，你怎么不知道自律....

比如催促：快點去學習啊，你怎么還在玩手機，你趕緊去復習....

比如嘮叨：你這孩子就是不上進，一天天說你多少遍都沒用....

這些話，在孩子成長過程中聽了無數遍，他們只會在家長不斷的念叨中，感到厭煩，產生叛逆情緒。

父母們往往覺得：孩子有問題、不去做、懶散，我才碎碎念的。

可某種程度上來說，正是家長不加“克制”的嘮叨，將焦慮情緒傳遞到了孩子身上，反而強化了他們的問題行為。

面對孩子的拖延、懶散等問題，家長要做的，不是不斷重復正確而無效的“廢話”，而是學會克制，讓自己說出口的話少而精。

比如孩子放學回家，磨磨蹭蹭不寫作業，一直在玩手機。

不要帶著情緒催促，而是觀察一會兒后直截了當的通知孩子：

這段時間，我注意到你每天回家都會先玩一陣手機。 我理解你學了一天，累了，看看手機放松一下，不過信息流的設計就是讓人沉迷的，大人也是一樣。這樣沒等學習，已經消耗了很多自制力。 所以我們定個時間吧，每天在家你可以不被提醒的看30分鐘手機，定個鬧鐘提醒下自己。做不到，第二天的手機時間就取消。

兒子不太高興，但又覺得我說的合理，而且看我的態度非常篤定，他同意了。

隨后的日子，家里少了催促，少了抱怨。

兒子很高興的告訴我：果然學習前少看手機，更容易進入學習狀態。

心情輕松，學習效率高，兒子再也不用熬夜趕作業了。

在其他方面，我做到了對自己發狠：重復的嘮叨不要說，說出的話一定要少，有分量。

越是這樣，溝通越是有效果。

兒子開始認真聽我說話，有些事情還會主動征求我的意見，過去那種一言不合就大吵的場面消失了，親子關系越來越融洽。

3、尊重的前提下，跟孩子建立明確的底線，讓孩子知道言行的邊界

以前，為了避免爭吵，影響孩子學習，也影響自己的情緒和身體健康，我總是在忍。

但忍無可忍后才發現，這樣做只能換來暫時的風平浪靜，治標不治本。

孩子其實是很聰明的，他能敏銳察覺到家長的發怵，妥協，退讓，進而一步步得寸進尺，不斷挑戰你的底線。

比如對家長的態度，一開始，兒子不敢對我造次，只敢暗戳戳的抱怨，對抗。

但看我除了狂怒也治不了他，對我的態度就越來越缺乏尊重，從頂嘴、吼叫、摔門，到用手指著我質問。

最后甚至發展到出言不遜，說我說的都是廢話，看你就煩等等。

所以，一味隱忍換不來孩子的感恩，懂事，家長一定要建立明確的底線，讓孩子知道言行的邊界。

在之后的生活中，我不再畏懼跟孩子發生沖突，而是把每次爭執都當成傳遞底線的契機。

如果孩子言行不當，突破了底線，我會立刻冷下臉來，停止說教，用冷處理的方式來應對。

兒子驚覺，以前生氣過不了三天就會圍著自己轉的媽媽，現在真的不一樣了。

可以情緒平穩的做自己的事，不去看他的臉色，找理由跟他說話。

這種天翻地覆的變化，足以驚醒兒子的感覺和思維定勢，開始重新審視自己的行為。

不得不說，用堅定的態度和冷靜的空間，給孩子一個反思自我的機會，比嘮叨一萬句都管用。

孩子其實是很聰明的，他也知道什么話不該說，什么事不該做。

當家長建立并傳遞給他們清晰的底線，他們就會慢慢學會遵守。

經過兩個月的學習和努力，我蛻變成了一個“狠人”，兒子也在我的“狠”之下，改進了很多，學會了尊重父母，知道規范自己的言行，整個人都變得積極而主動。

我想跟所有的中年媽媽們說，跟青春期的孩子相處，硬碰硬和一味忍讓，都是沒有用的！

真的要狠下心來，升級自己的教育方法，狠下心來跟孩子明確原則底線，做好嚴慈相濟！

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