成熟女人的美，不止于皮囊，人過半百，更應當注重內外的沉淀，正所謂“腹有詩書氣自華”，盡管時間流逝得飛快，歲月在我們身上留下痕跡，只要學會向內兼容，就能散發出迷人的氣質和光芒。

作為中年女性的“標桿”，董卿用實際行動證明：不穿老年裝，妝發精致得體，才能越老越美，整個人的氣質沉穩又優雅，簡直就是同齡女人的“楷模”，學習她的變美思路，到老也驚艷！

第一章：探索董卿的“穿衣秘訣”，讓你靈感倍增

服裝單品的挑選指南↓

指南1.根據場合選顏色，基礎色永不出錯

步入中年階段的女性，挑選服裝單品，一定要格外慎重，最好根據場合選顏色，偏正式一點的場合，不要穿太鮮艷的亮色，或者是過于潮流的花色，換成基礎簡約的米白色、淺灰色、杏色、黑色，更不容易出錯。

指南2.裙子“過膝不遮踝”，優雅又得體

裙子是女性的“作弊神器”，但前提是要選對，尤其是長度的挑選，一定要遵循“過膝不過踝”的法則，裙擺長度剛好遮住膝蓋，露出纖細的腳踝和一截小腿線條，顯瘦顯高又優雅。

指南3.注重平衡狀態，別用力過猛

在穿衣打扮當中，最重要的就是“平衡感”，例如有光澤感的面料材質，只要用基礎色平衡，設計簡約一點的西裝，就可以通過鮮艷色提升時髦感，無論是材質、色彩還是面料，都是環環相扣的。

提升氣質的穿搭秘訣↓

秘訣1.去繁留簡，越簡約越高級

說句實話，中年女人真不適合穿的太花哨，走在大街上，總是看到很多穿“花衣服”的女人，嫌油膩不說，還會加重年齡感。董卿從不會穿的花里胡哨，純色系的基礎款，摒棄了一切繁瑣的元素，襯托的氣質更高級。

秘訣2.強調整體統一性，拒絕違和感

穿搭最致命的就是違和感，董卿在進行搭配的時候，非常注重整體性。要么用統一的配色，讓造型看上去更協調，要么會通過直線條的剪裁，縱向拉長身形比例，每一件單品之間，都可以串聯起來，風格統一，又不會忽略細節。

秘訣3.強調服裝適配度，突出自身優勢

看一個人是否會打扮自己？就要看她挑選的衣服是否合適？董卿每一件單品都是精挑細選的，比如上衣肩部貼合度高，就可以提升精氣神，下裝長度適中、寬窄適度，藏肉顯瘦還顯腿長。

第二章：看董卿是如何打理妝發的？掌握變美精髓

妝容篇↓

Tips1.底妝輕薄服帖，沒有“假面感”

中年女人化妝的核心要點，就是提升氣色、隱藏瑕疵、弱化年齡感，所以在底妝的處理上，一定要通透服帖，避免厚重的假面感。畫底妝之前，要做好基礎的保濕工作，選用輕薄型的粉底或者氣墊，少量多次的在面部鋪開。

Tips2.弱化面部紋路，讓眼睛更有神

眼妝和眉毛部分，是非常關鍵的步驟，眉毛的顏色要和頭發呼應，避免生硬感，畫出毛流感才更自然，眼影要以大地色系為主，用淺色掃開，在眼窩和眼尾處打造出深邃感，最后畫上內眼線、夾翹睫毛即可。

Tips3.唇妝溫柔顯氣色，不畫大紅唇

仔細觀察董卿的妝容，你會發現她從來不畫大紅唇。而且整體妝面，通常只有一個重點，要么是眼睛，要么是口紅，化唇妝之前，會先用潤唇膏打底，保證唇部的滋潤度，通過豆沙色、干枯玫瑰色、奶茶色的口紅，輕松提升氣色。

發型篇↓

?頭發長度不超過肩，干凈利落好打理

在打理發型方面，一定要多學習一下董卿，不要輕易被潮流裹挾，很多中年女人，特別喜歡燙大媽卷、留黑長直，自以為顯年輕，實際上，會加重衰老痕跡。頭發剪到肩上位置，利落干練又特別好打理，發尾修剪出層次感，修飾性更好。

?頭發弧度自然微卷，修飾臉型增添發量

燙發也是一門學問，女人到了中年階段以后，千萬不要輕易燙小卷發、大媽卷，而是要優先選擇自然的微卷弧度，從發根到發尾，弧度越流暢，越抬氣質，而且還能讓你的形象更加優雅。

?頭頂打造出蓬松度，頭型更加飽滿圓潤

你知道頭發的蓬松度有多重要嗎？看董卿這組對比圖就知道了，左邊的蓬松度高，可以打造出“頭包臉”既視感，整體形象更加精致，右邊貼頭皮，油膩顯臉大，一眼就可以看出哪邊更好看。

第三章：看董卿用這2個絕招，美到骨子里

絕招1.神情自然松弛，不博人眼球

董卿的美，不僅僅來源于妝發和穿搭，更在于每一個容易被大家忽視的細節上，比如面部神情，很多女人都管理不好自己的表情。尤其是拍照的時候，要么會顯得很僵硬，要么會顯得很冷漠，想要讓自己看上去更具親和力，表情就要放松、自然。

絕招2.體態優美挺拔，從不彎腰駝背

體態更是“氣質放大器”，一個人氣質好與差，從體態上就能表現出來。良好的體態，站立時頭部中立，肩線和地面平行，腰腹收緊，整個人保持抬頭挺胸的姿態，身形挺拔舒展，所以穿衣服才會更有精氣神。

看到最后，希望每一個人都可以活出自己的精彩人生，就像董卿這樣，無論是外在還是內在，都有著碾壓式的優勢，對于普通女人而言，只要掌握好變美思路，也能越來越美！