童嵩珍：什么年齡的男人，杏功能最強 ？

一般情況下，男性性功能最強的年齡段是在20歲～30歲之間。男性性功能的強弱與男性生殖氣官發育的程度有關，男性生殖氣官通常在20歲左右就發育成熟，具有正常的男性生殖功能。

在20歲～35歲之間，男性身體各方面發育成熟，身體狀態好，精力旺盛，體內性激素水平也處于較高水平，是男性性功能最旺盛的時期。

隨著年齡的增長，杏功能會發生哪些變化 ？

青春期

青春期性成熟以后(18歲左右)，男人性欲旺盛，常處于饑渴狀態，在輕微刺激，甚至沒有刺激時候，生殖器就可以快速勃起、強硬、快感后消退還慢，可以快速恢復再來一次。

如果沒有適當釋放精液，出現一些癥狀，如尿頻、尿急、尿不盡、尿道口滴白，導致他們焦慮和恐懼，好點的會去正規醫院就醫，給予心理疏導，注意適當手淫排精，忌酒、辛辣、避免久坐等就好了。

所以，每周一次手淫，可避免部分前列腺炎發生，能很好滴緩解焦慮和壓力，可以說有益身心健康。但是處于性活躍期的男人，不可縱欲，否則過度透支，會引起前列腺炎。

30歲以后

30歲以后，男性性欲開始有所下降，但是勃起還是不錯。這個年齡要注意，在忙事業的同時，也要關心身體，戒煙酒、規律飲食，規律作息、鍛煉身體就很重要了，為以后的身體打下基礎，否則衰老來得快，性功能減退得也快。

40歲以后

40歲以后性反應由年輕時集中于生殖器轉為延及全身，開始需要比以前更強的刺激才能引起性欲興奮雄起了。

50歲以后

50歲以后勃起及設精都需要較長時間刺激了，所以年輕人早泄，隨著年齡增長，不容易設精了。容易勃起就容易興奮設精，不容易勃起就不容易設精了。

60歲以后

60歲以后，步入老年，不僅勃起硬度降低，設精力量及頻率均降低，消退快，想再來第二次就難了。還是要有規律的事情做，比如規律的鍛煉，規律的作息，遠離不良嗜好。