從客廳走到衛(wèi)生間，需要多久？

對年輕人來說，或許是十幾秒

但對很多長者而言

可能是一次“遠(yuǎn)征”

獨(dú)居的張奶奶腿腳不便

每次起身行走都有摔倒的可能

年邁的麥?zhǔn)迨澹紫抡酒鸲嫉靡Ьo牙關(guān)

如廁成了他提心吊膽的時(shí)刻

高齡獨(dú)居的楊阿姨每一次沐浴

都擔(dān)心發(fā)生滑倒摔傷

直到“安居計(jì)劃”的暖陽照進(jìn)長者的生活——智能傳感器實(shí)時(shí)守護(hù)安全，防滑扶手穩(wěn)穩(wěn)托起日常步履，這些適老化改造，為他們的晚年歲月增添了一份安心保障。

這個(gè)冬天

我們邀請您做一件“很慢的事”

參與一場“變老”的公益徒步

為100位困難長者

編織100張安全守護(hù)網(wǎng)

2026年1月10日

廣州白云湖公園
第十二屆“福彩杯”樂善行

線下公益徒步
正式開放報(bào)名！

這不是競速

而是一次生命的“角色體驗(yàn)”
我們用8公里徒步

串聯(lián)主題變裝、沉浸挑戰(zhàn)、親子共情
讓您在行走中

真正感受“當(dāng)您老了”這四個(gè)字的重量

瞬間“變老”體驗(yàn)

看見白發(fā)時(shí)的自己

活動(dòng)現(xiàn)場提供專業(yè)老化假發(fā)、服飾、道具等
您可以和家人一起裝扮

預(yù)見自己“衰老”的模樣
關(guān)于時(shí)間、陪伴與責(zé)任的理解

或許會在這一刻悄然生長

“時(shí)光逆旅”挑戰(zhàn)賽

線路起終點(diǎn)處設(shè)置了多個(gè)模擬身體機(jī)能老化的互動(dòng)環(huán)節(jié)，親身感受長者日常的艱難。提前放出“劇透”看看都有哪些關(guān)卡吧~

關(guān)卡一：蹣跚之路

腰腿綁上彈性皮筋，手持水杯行走。體驗(yàn)肌肉退化后，每抬一步的沉重與顫抖。

關(guān)卡二：霧里看花

戴上模擬視障的眼罩、聽障耳塞，在模擬凌亂的客廳中尋找物品。感受在模糊與寂靜中，那份無處著力的不安。

關(guān)卡三：無力的雙手

佩戴厚手套，嘗試完成夾菜、擰瓶蓋、拿鑰匙開鎖等精細(xì)動(dòng)作，理解手部失控帶來的深深挫敗感。

關(guān)卡四：溫暖的依靠

孩子推著坐在輪椅上的父母，走一段上坡路。體驗(yàn)推動(dòng)的重量，也感受被照顧的溫度。

（具體以現(xiàn)場游戲規(guī)則為準(zhǔn)）

趣味打卡點(diǎn)

線路沿途設(shè)置多個(gè)飽含善心、善行寓意的趣味打卡點(diǎn)，更添行程樂趣！

打卡點(diǎn)一：筑夢拼圖

參與隊(duì)伍需要合力找到“安居計(jì)劃”主題照片的拼圖片，正確拼貼上去，完成“筑夢”。

打卡點(diǎn)二：同步同行

兩人一組，腳踝相綁，協(xié)力完成200米挑戰(zhàn)，沉浸式體驗(yàn)長者步履蹣跚的日常，在并肩前行中讀懂衰老帶來的行動(dòng)不易。

徒步+公益：您的每一步都有回響

“樂善行”是“體驗(yàn)+行動(dòng)”

徒步是身體力行的部分
為長者編織“安全守護(hù)網(wǎng)”則是愛心的延伸

本次活動(dòng)所有籌集的善款

將支持“安居計(jì)劃”
每籌集1500元

就能為一位困難長者配備

一套“安全守護(hù)設(shè)備”

含防滑墊、扶手、感應(yīng)夜燈等

切實(shí)降低居家安全隱患

為什么邀請您參加？

這是一次獨(dú)特的親子教育，讓孩子在體驗(yàn)中理解衰老，在行動(dòng)中學(xué)會共情

這是一場溫暖的團(tuán)隊(duì)共建，與親友、同事共同完成有意義的挑戰(zhàn)，凝聚更有溫度

這是一份看得見的善意，您的每一步籌款，都將轉(zhuǎn)化為長者家中實(shí)實(shí)在在的安全感

這是一個(gè)不一樣的周末，在湖畔美景中，感受公益帶來的滿足與自豪

第一步：組隊(duì)報(bào)名

組隊(duì)形式

4人一隊(duì)，攜手為愛而行（鼓勵(lì)親子家庭、朋友、企業(yè)團(tuán)隊(duì)組隊(duì)）。

報(bào)名費(fèi)用

捐贈80元/人（每隊(duì)320元）為基礎(chǔ)善款，也是獲得參與資格、成為“安居同行人”的開始，該費(fèi)用包括但不限于：活動(dòng)服裝1件、束繩背包1個(gè)、活動(dòng)簡章、紀(jì)念獎(jiǎng)牌1個(gè)、活動(dòng)服務(wù)、沿途補(bǔ)給、個(gè)人意外保險(xiǎn)等。（一個(gè)手機(jī)號碼報(bào)一個(gè)名額）

*本次活動(dòng)參賽包采用提前郵寄（到付）的方式發(fā)放，請?jiān)趫?bào)名鏈接中填寫詳細(xì)的郵寄收件信息（包括：收件人、手機(jī)號、收件地址）。

活動(dòng)規(guī)模

約200人，50支隊(duì)伍，每隊(duì)4人（名額有限，報(bào)滿即止）

報(bào)名截止

2026年1月5日24:00

報(bào)名方式

“善城廣州”微信公眾號，進(jìn)入“福彩杯樂善行”活動(dòng)推文獲取報(bào)名二維碼

第二步：認(rèn)領(lǐng)使命，勸募織網(wǎng)

報(bào)名成功后，各參賽隊(duì)伍可在320元基礎(chǔ)目標(biāo)之上，自愿認(rèn)領(lǐng)進(jìn)階公益任務(wù)，聯(lián)合親朋好友一起籌集善款，共同為困難長者配置100套居家安全守護(hù)裝置。參賽隊(duì)伍可通過微信朋友圈、親友群等渠道發(fā)起愛心接力，擴(kuò)大籌款覆蓋面?；I款達(dá)標(biāo)隊(duì)伍將獲得對應(yīng)權(quán)益與福利獎(jiǎng)勵(lì)。

第三步：解鎖專屬榮譽(yù)，您的善行值得最高禮遇

根據(jù)團(tuán)隊(duì)最終籌款總額，將在1月10日徒步活動(dòng)現(xiàn)場，解鎖不同等級的榮譽(yù)與權(quán)益：

讓我們暫離忙碌

走進(jìn)湖畔清風(fēng)
為長者的安居踏出溫暖的一步

您走過的每一公里

匯聚的每一份善意
都將讓他們在家中

多一分安全，少一分擔(dān)憂

走一段變老的路

做一件溫暖的事

名額有限，愛心無限

與家人好友組隊(duì)鎖定席位吧~

1月10日，白云湖畔

等您同行

圖文來源：善城廣州