我跟娃的親子關(guān)系，從初一下學(xué)期到高三，一直都比較好。

幾乎是無話不談，孩子基本有事情，都愿意跟我分享。

有時(shí)候聊聊學(xué)校和同學(xué)，有時(shí)聊聊對老師的看法，有時(shí)聊聊他對學(xué)習(xí)的看法與感受，也會(huì)聊他的迷茫，內(nèi)心的想法與每天做了什么，想些什么以及困惑點(diǎn)。

對孩子的傾訴與閑聊，我基本不多插嘴，傾聽為主。

從孩子跟我閑聊的過程中，我也了解到他很多想法，困惑和當(dāng)下的感受。

但即便我知道孩子的想法與卡點(diǎn)，我也沒有著急救火或給孩子什么建議。

只是保持覺察和在場，并捋清孩子話意里的訴求。

如果是向我求助的，我會(huì)默默幫他做好，如果不需要我插手，我不會(huì)主動(dòng)伸手助力，也不詢問孩子是否需要我?guī)椭?/p>

我跟孩子之間，達(dá)成了一個(gè)協(xié)議：

他不需要我?guī)椭鷷r(shí)，我不要主動(dòng)。他需要我?guī)椭鷷r(shí)，他自然會(huì)告訴我。

孩子也表達(dá)過，有時(shí)跟我閑聊或吐槽，并不是想讓我?guī)退皇窍敫嬖V我而已。

因?yàn)樵趦A訴的過程中，他比較放松，也是在釋放自己的情緒。

有些話沒人分享，告訴同學(xué)也會(huì)有顧忌，只是純粹想跟媽媽聊聊。

按我的理解是，他心里話告訴媽媽，比較有安全感，也比較信賴：

一方面，媽媽不會(huì)教訓(xùn)他，也不會(huì)嘮叨和著急；

另一方面，他跟媽媽聊廢話的過程中，情緒也得到了疏通與調(diào)整。

從心理學(xué)上來看，傾訴也是一個(gè)很好自我療愈的過程。能將自己內(nèi)心的感受用文字或語言表達(dá)出來，不暢通的情緒就流動(dòng)了。

這幾年，我跟孩子相處的方式越來越和諧，就源于不斷聊廢話。

孩子的所思，所想，所感都愿意跟我分享，而我也從來不掃興和打斷孩子，更不會(huì)以自己的評判之心來干預(yù)孩子。

只是聽而已，最多可能會(huì)覺察孩子語言和情緒背后的卡點(diǎn)與動(dòng)機(jī)。

這是我的職業(yè)習(xí)慣，也是習(xí)慣覺察的自動(dòng)化反應(yīng)。

即便我覺察到孩子的問題，也依舊會(huì)保持閉嘴。

人長兩個(gè)耳朵，一個(gè)嘴巴，就是要多聽少說，要及時(shí)閉嘴。

在孩子的廢話中，提取關(guān)鍵有用的信號(hào)，知道孩子心中想什么，情緒處于怎樣的狀態(tài)，孩子的心理能量是否充足。

這些都是跟孩子聊廢話之后，家長進(jìn)一步的深度覺察。

只不過覺察到的內(nèi)容，不要太著急去搞孩子，要沉住氣，要穩(wěn)一穩(wěn)。

即便孩子遇到了卡點(diǎn)，家長想幫孩子的心也要先放一放，找到合適的時(shí)機(jī)與契合點(diǎn)再助力不晚。

好飯不怕晚，家長想幫孩子的心不能太急切。越是急，越是容易亂和幫倒忙。

先耐心聽孩子的話，先嘗試去傾聽不評判，先去理解和懂得孩子的感受。

當(dāng)家長真正理解孩子的時(shí)候，就很容易做到共情和同理心，更容易讓孩子敞開心扉。

家庭教育要引導(dǎo)的并不是怎么讓孩子愛上學(xué)習(xí)，怎么讓孩子努力再努力。

而是家長要給孩子一個(gè)溫馨放松的交流環(huán)境，給孩子一份踏實(shí)篤定的安全感。

理解和懂得孩子情緒背后的訴求，理解孩子委屈背后的失落與難過。

這時(shí)孩子就愿意對父母和盤托出自己的想法，感受以及迷茫和卡點(diǎn)。

靠猜孩子的心，父母不僅累還會(huì)輸，倒不如先跟孩子處好關(guān)系，先去理解和懂得孩子。

這時(shí)孩子自然就會(huì)把父母想知道的事，都逐一分享，這是信任關(guān)系的升級，也是深度親子關(guān)系的有力支撐。

聊廢話，才能聊出孩子的信任感與安全感，才能聊出孩子的內(nèi)心世界。

家長給孩子最好的愛，不是幫孩子做多少事，而是給孩子足夠的安全感，足夠的信任以及足夠的托舉，做個(gè)不掃興的父母，言傳身教才是最好的引導(dǎo)。