江蘇
最近，“愛你老己，明天見”，這個梗火爆全網。
很多人覺得，這是今年最暖心的梗了。
沒有刻意的煽情，也沒華麗的辭藻，這樣簡單的一句話，卻擊中了很多人的內心。
老己就是自己，又比自己聽上去親切、慵懶。
換個第三人稱來稱呼自己，用著把自己哄成胚胎般的語氣自我對話，人生仿佛沒有了難題和傷心事。
有一種精神分裂的美，這何嘗又不是一種愛自己呢？
很樸素的自我關懷方式，真的挺重要的。
每天睡前說一句：愛你老己，明天見。
真的會感覺，生活舒坦多了，哈哈！
媽媽們的“愛你老己”時刻
刷到越來越多的媽媽，曬出自己的“愛你老己”瞬間：
有人記錄睡前敷面膜時的片刻寧靜；
有人曬出獨自看電影的2個小時；
有人分享趁娃午睡偷喝的一杯奶茶……
這些看似“偷偷摸摸”的瞬間，其實藏著很多媽媽們最真實的心聲：
我真的忽略自己好久了，太久沒有看見自己了。
我的“愛你老己”時刻，就是每周六下午讓老公帶娃，我獨自去練瑜伽2個小時。
當媽后，真的太久沒有為自己活過了，每天都圍繞著孩子轉，甚至連穿件好看的衣服都覺得麻煩，更別說培養自己的愛好了。
每周六下午，我都會換個舒服的瑜伽服，去瑜伽館跟著老師拉伸。
那種專注于自己身體的感受，不用隨時回應孩子的感覺，真的太爽了。
練完瑜伽后，我還會順路買一杯喜歡的奶茶或者小蛋糕，慢悠悠走回家，路上聽聽歌，完全不用考慮家庭瑣事。
回家后，我發現自己心情好了，對孩子也更有耐心了，跟老公的相處也更融洽了。
我越來越發覺，只有自己先快樂了，才更有能力成為好媽媽。
“愛自己”本身就是一件很浪漫的事。
一個小蛋糕，一杯奶茶，一個早睡的夜晚……
愛自己的證明，從來不在遠方，而是每一個主動“對自己好一點”的微小瞬間里。
做媽媽的同時，也不要忘記做自己。
愛人先愛己，愛你老己！
中年女性活成“大媽”，太爽了
“大媽”，一直以來都是個貶義詞，充斥著對中老年女性的偏見。
沒素質、潑辣、愚昧……
充滿了對她們的嘲諷、貶低和指責。
但是，我發現，現在越來越多的人，都向往大媽們的生活態度。
穿衣服色彩鮮艷、拍照姿勢老土，大媽才不為別人的眼光買單；
公共場合，大媽們既熱心助人、古道熱腸，又能仗義執言、路見不平一聲吼；
買東西被多算了錢，會據理力爭，勇敢捍衛自己的利益……
我在不到30歲的時候，就有一天突然想明白，為什么“大媽”那么難搞？
因為她們不在意任何人的看法，自己開心最重要，怎么不算一種豁達呢？
當我開始勇于為自己爭取，不當老好人了，不傷害他人的前提下，更關注自己的情緒和利益，體驗簡直太棒！
我發現一個真相：中年女性要想過得好，就要活成“大媽”，太爽了！
做自己人生的主人，愛自己。
大媽精神，是象征著活通透了，為自己而活，沒有形象包袱的精神狀態，能外耗堅決不內耗。
這也是一種強大的自信，生活的各種層面都積極應對，輕松拿捏，在歲月和生活中錘煉出滿滿的底氣。
其實，不管是年輕還是年老的女性，能夠活出自我就很了不起了。
哪怕是結婚了、有孩子了，也應該有屬于自己的時間，吃自己想吃東西的松弛時刻。
在成為任何角色之前，我得先是我自己。
這種“大媽”精神的背后，是一種不在意別人評論，不委屈自己的灑脫感和松弛感。
嘗試成為大媽，只是想“做自己、更愛自己”而已，關鍵在于，找到自己的內在力量。
她們更自在、更清醒，有自己的內在秩序，照顧家人的同時，也不會委屈自己。
寫在最后
很多女性成為媽媽后，總是把孩子、家人的需求放在自己的需求之上。
卻漸漸忘了，自己首先是“我”，然后才是妻子、媽媽。
不妨從今天開始，給自己規劃一段“愛己時間”。
讓家人帶娃，自己去逛個街，看個電影；
帶娃累了，坦然說一句：我需要休息。
不用太刻意、時間也不用太長，只是單純地為自己而活，就像“大媽精神”一樣。
不再為自己的需求感到羞恥，永遠站在自己這一邊。
不糾結、不內耗、不委屈自己，多為自己著想。
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