最近一個(gè)新聞，說(shuō)32歲的程序員猝死，猝死前一周的工作日，他最早到家時(shí)間為 21:38，最晚為 22:47。隨著他的離開(kāi)，讓大家再次把目光聚焦到這個(gè)社會(huì)很多問(wèn)題上。雖然最高人民法院明確把“付出實(shí)質(zhì)性勞動(dòng)”和“明顯占用時(shí)間”作為線上“隱形加班”的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，讓在線工作有收益，離線休息有保障。

可是現(xiàn)實(shí)受到很多限制，這種限制有主觀的，也有客觀的，可以說(shuō)是把人綁死在工作臺(tái)上。從福特的流水線誕生以后，人成了制造機(jī)械上的一個(gè)部件，也讓人的工作成了社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)的一個(gè)部件——?jiǎng)硬粍?dòng)已經(jīng)由不得自己。

如前面提到的程序員，固然有公司的加班企業(yè)文化，工作進(jìn)度的要求讓他逼不得已加班。同時(shí)在房貸，家庭生活和個(gè)人理想追求等方面的壓力下讓他也無(wú)法脫離繁重的工作束縛。一方面是身體的警告，一方面是各方面的壓力，就讓人處在“卷不動(dòng)，躺不平”的尷尬處境。

最近王天夫的新書(shū)《焦慮社會(huì)：無(wú)處安放的現(xiàn)代心靈》中就提到：

現(xiàn)代社會(huì)追逐效率的快速變遷帶來(lái)了難以消解的社會(huì)焦慮，也帶來(lái)了兩個(gè)完全不同的激勵(lì)動(dòng)員的后果：一方面，志在奪取更多獎(jiǎng)品的人繼續(xù)投入，更加努力，陷入內(nèi)卷；另一方面，自覺(jué)無(wú)法得到獎(jiǎng)品的人失去斗志，放棄努力，選擇躺平，坐等補(bǔ)貼與救濟(jì)。依照這樣的步調(diào)再往前行，上述無(wú)論哪個(gè)方面都可能帶來(lái)沉重的影響，甚至難以為繼，影響社會(huì)整體的運(yùn)轉(zhuǎn)。

我們必須認(rèn)識(shí)到，這種情況是社會(huì)進(jìn)步所帶來(lái)的焦慮，同時(shí)這種焦慮不只有工作上有。

無(wú)處不在的焦慮本質(zhì)是因?yàn)椋?/p>

理性觀念成為驅(qū)動(dòng)社會(huì)演進(jìn)的基本機(jī)制，正是在對(duì)效率速度的連綿不絕的推崇之中，現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展迅猛并取得了如此成就。

焦慮正是其施加于個(gè)體心靈的具體表現(xiàn)。對(duì)效率優(yōu)先的不懈追逐帶來(lái)了人們心理狀態(tài)的困境，導(dǎo)致了現(xiàn)代理性對(duì)人類心靈的反噬。

簡(jiǎn)單了說(shuō)，這是一種社會(huì)達(dá)爾文的內(nèi)卷——或者說(shuō)是內(nèi)驅(qū)力，特別是現(xiàn)代社會(huì)還有很多被“精密設(shè)計(jì)”出來(lái)的焦慮，讓人無(wú)法逃脫。

只有明白了這一點(diǎn)，我們才能更好去正視焦慮——感覺(jué)到焦慮不一定是自己出了問(wèn)題，而是社會(huì)存在普遍性問(wèn)題。對(duì)于怎么解決焦慮，書(shū)中提出了一個(gè)比較普遍的方案，畢竟普遍問(wèn)題應(yīng)有一個(gè)普遍解決方案。

要消解焦慮、擺脫這種不可把控的感受，人們需要應(yīng)對(duì)現(xiàn)代社會(huì)最重要的外在情境屬性。采用什么樣的立場(chǎng)、在多大程度或是哪個(gè)水準(zhǔn)上應(yīng)對(duì)這些外在社會(huì)情境，直接決定了人們?cè)谙饨箲]的過(guò)程中采用哪種行為策略。

書(shū)中也提供了一個(gè)非常簡(jiǎn)單的思路，總結(jié)起來(lái)就是認(rèn)清自我，有的放矢——雖然沒(méi)什么實(shí)際的意義。但是這本書(shū)的最有趣的地方不在于解決上，畢竟這個(gè)問(wèn)題很多書(shū)都在說(shuō)，實(shí)在沒(méi)有新意。可是它有趣的地方就是從“五和大神”“海淀媽媽”“巨嬰”、高校青椒、騎手和網(wǎng)約車(chē)司機(jī)等社會(huì)群里來(lái)告訴讀者，社會(huì)在給大家制造焦慮，只有明白了這個(gè)點(diǎn)，才明白解決焦慮的核心，真正減少心中的焦慮。

希望大家都能克服心中的焦慮，更好的生活。

最后還是那句話，跟大象一起讀好書(shū)，好讀書(shū)，讀書(shū)好！