·向內書寫21天練習營3.0版報名中 見二條·

假如要你想象一個最憎恨的人，你最想讓他承受的“報應”，是不是將他徹底孤立，讓他得不到一絲愛？我想，你心里明白這個答案。

倘若你愿他擁有愛與喜悅，或是愿自己擁有愛與喜悅，你就會希望他——也希望你自己——是完整、共享、有歸屬的。因為你知道，能分享的才是完整的，而分享本身，便是通往幸福與平安的道路。

雖然你的感知常常蒙蔽你，使多數人不斷在外尋覓這種合一與分享，但它其實早已存在于每個人心中。

01

分裂的思想是幻相

靜下來想一想：你所看到的世界，是一個分裂的世界——分裂的身體、人與人的憎恨、競爭、每個人都想變得特殊。這一切，都源于一個愿望：“與……分離”，不論是你想遠離他人，還是想讓別人遠離你。就像如果你恨一個人，你最想看見的，就是他成為一個孤零零的個體。

你一直在分裂的框架下思考、想象，你把自己看作分裂的個體，把他人也看作分裂的個體。無論你稱之為報復、憎恨、憤怒還是恐懼，它們本質都是一回事。

讓我告訴你，宇宙中只有一個心靈。你所感知到的眾多心靈，其實是同一個心靈的不同面。在整個宇宙里，只有完全的和諧與平安，沒有報復，沒有憎恨，沒有分裂，也沒有恐懼。

在宇宙一體中不存在的東西，不可能是真實的。

當有人告訴你，某件事不是真的、不存在、也毫無意義時，你可能會感到深深的挫敗——尤其是當它在你感知中如此真實的時候。但我要再次提醒：任何建立在分裂、特殊性、排斥與孤立之上的欲望或信念，都不可能來自一體真相，也不可能成真。

一切存在于創造中的，都是整體所造。任何畫地為牢、任何形式的分裂想象，都不可能真實存在。

對某些人來說，這番話或許會引發巨大的恐懼：“難道我生命中的一切都不存在？因為它們不是真的。”請不要被這樣的提醒嚇退，你應當為此欣喜。因為我所說的真理，是一把鑰匙——它能為你打開自由、喜悅、平安與愛的大門。

“你的想法沒有任何意義，你的念頭沒有一個是真的。”

我完全明白，你所選擇停留在這個地球上的“夢”，就是你為自己設想出的身體形式；我也完全清楚，在你的種種幻相中，念頭是最主要的幻相形式。對你們多數人來說，當我讓你“停止思考”時，這聽起來很困難，幾乎不可能。

但請不要忘記：你最終的意愿，是從分裂之夢中醒來。分裂之心產生念頭，而放下分裂，你將體驗到合一的平安與喜悅——那是一種不被念頭評判所遮蔽的體驗。

事實是：你的想法并不真實，也沒有意義，它們只是你營造的意象。然而，你選擇的“人身”形式、你的念頭與頭腦，卻是你此刻通往真知的最好工具。真知，超越念頭。

02

選擇愛與合一的念頭

所以，我們可以把你的念頭當作工具，用它來幫助你觸及存在最深的真相：你就是宇宙，你就是整體，你就是創造者，你是完全的自由，你只是愛，你只是喜悅。

你所看見的一切，都是你自己選擇的結果。每一件事，不是帶給你平安，就是帶給你沖突。

每一個念頭，不是在帶你走近“所有心靈相通合一”的真相，就是在誘你走入“與他人分裂”的幻覺——而那其實根本不可能做到。

因此我建議你：用你的覺察，觀照每一個想法。每當你發現一個紛亂、挫敗、憤怒或恐懼的念頭，你就可以確認——你正在選擇支持幻相，相信自己是分裂的、與眾不同的。

“相同的，不會相異；一體的，不會有各自獨立的部分。”

“相同”意味著一體性，因為你們全體只是一個，你們是同一個生命。

請留意那些帶給你平安的念頭。它們雖然仍是念頭，卻是在提醒你：一切都是合一，你們是同一體，你們是一樣的。帶來平安的念頭會讓你意識到，你心中的渴望與真相，與他人心中的并無不同。這是每一顆心靈、每一個靈魂、每一張面容所共有的，因為人本是合一。

當我說“你就是創造者”，我是在說：你是同一體，你是合一的，一切存在都是一體性的一部分。即使是現在，你也可以開始感知到：你不是、也不可能是孤獨的。即使是現在，當你覺察一個念頭，它的能量會立刻成為整個創造體的一部分。

你或許還未完全意識到，但事實上：“沒有一個想法是私密的”。你的每一個心念，無論是出于分裂，還是出于愛與平安，都會被整個宇宙眾生所感知。對你而言，即是你每個念頭，地球上的每一個人都知道。

事實上，如果別人不知道，你不可能對他生氣；事實上，除非你對自己生氣，你才不會對別人生氣。

未經訓練的心靈，總只看見分裂，只看見一個與另一個是分離的個體。但一旦你開始認出你們的一體性，世界就不再是報復的世界，而成為愛與喜悅的世界。

在你最深的層面，你早已知道：除了在念頭的幻相中，你真正渴望的只是平安、愛與合一。你已經是這些本質了——上天正是這樣創造了你，你不可能成為別的。

03

除了愛，什么也沒有

沒有什么比你營造的意象更脆弱的了。那些讓你從一體性、從宇宙之愛中分裂出來的意象，最終都不會存留。你曾把自己的本質誤認為是別的什么，而現在，你自由了。

那么，去做任何能帶給你平安的事吧，就從現在開始。觀察你的念頭，不必與它們戰斗，不必壓抑，不必失望，也不必狂喜，只是讓它們來，只是看著它們。

當合一之念來臨，當你覺醒于“沒有誰是特殊的，沒有人是不同的”，請不要垂頭喪氣，允許這個體驗流經你。當不安、憤怒、恐懼或攻擊的念頭升起，無論多細微，都知道它們只是黎明前的薄霧，終將被真理之光驅散。

用愛與合一之念取代恐懼之念吧。即使感覺不容易，也不要失望，你只需允許自己愿意這么做——這就足夠了。你永遠不會真正犯錯。

記住：當分裂之夢消散，終有一天，你會輕盈地從念頭之上一躍而過。從二元對立的世界維度進入合一的維度，一旦沒有了分裂的幻覺，那么——

一切都是合一。

一切都是一體。

一切都是宇宙整體。

除了愛，什么也沒有。

本文轉載自公眾號歸心之旅，轉載已獲授權。

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