昨天（3月1日），廣東降雨量有所減少，但是大家不要被迷惑了，今天降雨再度加強(qiáng)，還有冷空氣來襲！

　　據(jù)@廣東天氣，今天（3月2日）粵北珠三角粵東將會有中到大雨局部暴雨，后天降雨集中在南部，有中雨局部大雨。3月4日降雨明顯減弱。

　　另外，3月2日—3日，受冷空氣和降雨共同影響，廣東中北部市縣日平均氣溫下降4～6℃，南部市縣下降3～4℃。

　　01

　　廣州今日有強(qiáng)對流天氣

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　　據(jù)@廣州天氣，受新一股冷空氣影響，今天（3月2日）廣州將有中雷雨局部暴雨，局地伴有短時大風(fēng)、短時強(qiáng)降水等強(qiáng)對流天氣。

　　恰逢開學(xué)第一天，氣象部門預(yù)計(jì)上學(xué)高峰期北部（從化、花都、白云）可能受雷雨影響，請學(xué)生和家長留意所在區(qū)域的最新預(yù)報預(yù)警情況。

　　3日（元宵節(jié)）至4日廣州多云到陰天，有陣雨。5日起天氣轉(zhuǎn)好，多云為主，晝夜溫差加大。

　　廣東具體天氣預(yù)報

　　2日，粵北、珠三角和粵東有中到大雨局部暴雨，其余市縣陰天有小雨局部中雨。最低氣溫：韶關(guān)北部、清遠(yuǎn)北部9～13℃，粵北其余市縣和珠三角北部市縣14～17℃，其余市縣18～22℃。

　　3日，南部市縣有中雨局部大雨，部分市縣伴有弱雷電、短時強(qiáng)降水和6-8級短時大風(fēng)，其余市縣陰天有小雨。最低氣溫：韶關(guān)、清遠(yuǎn)8～12℃，粵西18～20℃，其余市縣13～17℃。

　　4日，全省大部陰天間多云有分散小雨。最低氣溫：韶關(guān)、清遠(yuǎn)8～12℃，粵西18～20℃，其余市縣13～17℃。最低氣溫：粵北8～12℃，沿海市縣16～19℃，其余市縣13～15℃。

　　廣州市區(qū)具體天氣預(yù)報

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　　廣東省2026年3月氣候趨勢預(yù)測

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　　3月天氣乍暖還寒，此時變化多端的天氣常被戲稱為“孩子臉”，這個月廣東天氣將是如何？

　　最新消息！預(yù)計(jì)3月廣東將有5波冷空氣+5次降水過程，一起關(guān)注↓↓↓

　　從廣東省、廣州市氣象部門的3月氣候趨勢預(yù)測獲悉，預(yù)計(jì)3月廣東將受到5次冷空氣過程及5次降水過程影響。雖然預(yù)計(jì)天氣常“變臉”，但預(yù)計(jì)廣東出現(xiàn)低溫陰雨、倒春寒天氣的可能性較小。

　　預(yù)計(jì)3月廣東仍受頻繁的冷空氣及降水影響，公眾需留意天氣變化。

　　根據(jù)廣東省氣象部門發(fā)布的《廣東省2026年3月氣候趨勢預(yù)測》，預(yù)計(jì)與近30年歷史同期相比，2026年3月廣東全省雨量偏少，除雷州半島偏多一兩成外，廣東其余大部分地區(qū)偏少一兩成。

　　全省平均氣溫偏高，除雷州半島接近歷史同期外，其余大部分地區(qū)偏高0.5℃～1℃，平均最低氣溫略偏高0.1℃～0.5℃。

　　預(yù)計(jì)3月廣東有5次主要降水過程，大致出現(xiàn)在1-2日（中到大雨，局部暴雨）、4-6日（小雨）、15-18日（小到中雨）、21-25日（中到大雨，局部暴雨）、28-31日（中到大雨，局部暴雨）。

　　預(yù)計(jì)3月廣東有5次主要冷空氣過程，大致出現(xiàn)在：

　　2-3日（弱）

　　4-6日（弱）

　　15-18日（弱）

　　21-24日（弱）

　　27-29日（弱）

　　結(jié)合現(xiàn)有氣象資料預(yù)計(jì)，3月廣東出現(xiàn)低溫陰雨、倒春寒天氣的，可能性較小，預(yù)計(jì)廣東3月內(nèi)有5次主要的降水過程大致出現(xiàn)在：

　　1-2日（中到大雨，局部暴雨）

　　4-6日（小雨）

　　15-18日（小到中雨）

　　21-25日（中到大雨，局部暴雨）

　　28-31日（中到大雨，局部暴雨）

　　由于上述預(yù)報結(jié)論時效較長，可能與最終天氣實(shí)況存在偏差，廣東省、廣州市氣象部門將根據(jù)后續(xù)掌握的氣象資料，在每天發(fā)布的天氣預(yù)報中對預(yù)報結(jié)論進(jìn)行更新，請公眾同時關(guān)注氣象部門每天發(fā)布的天氣預(yù)報。

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　　全國名中醫(yī)推薦滋陰藥膳

　　給身體加油

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　　今天是年后工作的第一個周一，給大家推薦一個滋陰的藥膳給身體加油：蟲草花陳皮水魚湯。

　　材料及功效

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　　水魚（甲魚）一只（約500克）

　　水魚，即鱉，又稱甲魚。性平，味甘。滋補(bǔ)肝腎，涼血活血。

　　02

　　蟲草花10克

　　蟲草花，又稱北蟲草、蛹蟲草，為真菌。性平，味咸。滋養(yǎng)肝腎，健腦補(bǔ)虛。

　　03

　　陳皮3克

　　陳皮，性溫，味辛、苦。理氣健脾，燥濕化痰。

　　04

　　桂圓肉5-6枚

　　桂圓，即龍眼肉。性溫，味甘。健脾養(yǎng)血，寧心安神。

　　05

　　紅棗1-2枚

　　紅棗，性溫，味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。

　　06

　　生姜一塊

　　生姜，性溫，味辛。健胃和胃。

　　07

　　豬腱150克

　　生姜、桂圓、陳皮均有去甲魚膻味之效。

　　做法

　　先宰甲魚，在干凈的鍋里，慢火把水燒開，放甲魚在熱水里泡5分鐘左右，去其表面的薄膜，用廚剪把脂肪剪干凈，砍塊，瀝干。豬腱肉洗凈，飛水去沫，切塊。

　　蟲草花、陳皮、桂圓肉均用水沖洗一下。生姜去皮，洗凈，切片。紅棗洗凈，去核。

　　把蟲草花、陳皮、桂圓、紅棗、生姜等材料置湯鍋里，加水5-8碗，煮沸，加水魚塊與豬腱，慢火熬60-90分鐘。加鹽調(diào)味，即可飲湯吃甲魚和豬腱。

　　春季氣溫多變

　　注意適時增減衣物

　　預(yù)防呼吸道感染等疾病

　　編輯：Selex

　　圖文來源：廣州日報、南方日報、廣東DV民生現(xiàn)場、廣東中醫(yī)藥

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