三月的吐魯番，春意漸濃，一股倡導(dǎo)科學(xué)健身的暖流也涌入了這座歷史文化名城。3月4日至5日，正值學(xué)雷鋒紀(jì)念日來臨之際，自治區(qū)社會體育指導(dǎo)員協(xié)會來到吐魯番，成功舉辦了2026年自治區(qū)“學(xué)雷鋒 踐行動”科學(xué)健身指導(dǎo)志愿服務(wù)活動，將專業(yè)的健身指導(dǎo)與溫暖的志愿服務(wù)送到了基層群眾的家門口，用實(shí)際行動書寫新時代的雷鋒故事。

活動期間，吐魯番當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)健身站點(diǎn)、廣場變成了充滿活力的“科學(xué)健身大講堂”。來自自治區(qū)社會體育指導(dǎo)員協(xié)會的指導(dǎo)員們充分發(fā)揮專業(yè)特長，緊扣當(dāng)?shù)?00多名群眾，特別是中老年群體的健身需求，開展了針對性的現(xiàn)場教學(xué)活動。

在教學(xué)環(huán)節(jié)，指導(dǎo)員們不僅對群眾喜愛的廣場舞、太極蕭等項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)動作進(jìn)行了細(xì)致拆解和演示，還重點(diǎn)講解了如何避免運(yùn)動損傷、如何控制運(yùn)動強(qiáng)度等實(shí)用知識。針對部分有基礎(chǔ)的學(xué)員，指導(dǎo)員們進(jìn)行了一對一的動作糾正，確保每一位參與者都能“會健身”、“健好身” 。

此外，活動現(xiàn)場還設(shè)立了咨詢臺，通過小型的知識講座和答疑互動，向各族群眾普及科學(xué)健身方法。

“以前鍛煉就是跟著感覺走，今天聽了專業(yè)老師的講解，才知道熱身和拉伸有這么多講究，真是受益匪淺。”參與活動的吐魯番市民說，這樣的活動接地氣、有實(shí)效，讓大家在家門口就能得到專業(yè)的健身指導(dǎo)。

此次吐魯番之行，是自治區(qū)社會體育指導(dǎo)員協(xié)會2026年“學(xué)雷鋒”主題系列活動的重要一站。活動緊扣國家體育總局群體司關(guān)于深化體育志愿服務(wù)實(shí)踐的工作要點(diǎn)，旨在將學(xué)雷鋒紀(jì)念日為契機(jī)，推動體育志愿服務(wù)從“一時一地”向“常態(tài)化”轉(zhuǎn)變 。

自治區(qū)社會體育指導(dǎo)員協(xié)會相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，雷鋒精神永不過時，科學(xué)健身貴在堅(jiān)持。未來，自治區(qū)社會體育指導(dǎo)員協(xié)會將繼續(xù)壯大社會體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，創(chuàng)新服務(wù)形式，結(jié)合地域特色和群眾多元需求，組織更多“靶向式”志愿服務(wù)活動走進(jìn)城鄉(xiāng)社區(qū)、走進(jìn)校園、走進(jìn)鄉(xiāng)村，讓科學(xué)健身的種子在天山南北生根發(fā)芽，為健康新疆、體育強(qiáng)國建設(shè)注入溫暖而強(qiáng)勁的體育力量。