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心理學家指出:過于較真,操心太多,其實是一種心理缺陷

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你身邊一定有這樣的人:拍照片想發朋友圈,P圖了好多次,都不滿意;寫個報告,通宵達旦,改了寫寫了改,最后崩潰大哭;要去旅游,做了各種攻略,又總覺得似乎哪兒還差了一點點……

用他們自己的話說:我就是個完美主義者。

在人們的認知中,完美,是對他人的一種肯定。

但實際上呢?

很多追求完美主義的人,工作效率比別人都低,因為,他們把太多的精力都放在了不必要的內耗上,最后,傷害的還是自己。‘



1.追求完美,最終只能毀掉自己

以前我有個同事,就極度追求完美。

工作上每個細節,無論大小,都會反復打磨,包括報告的題目和標點,會議紀要的每一個字,甚至,連打印裝訂都要整齊。

有的時候,我挺佩服她的精神,為了一個簡短的報告,她能做到晚上十點,第二天早上,依然準時出現在單位,一點看不出困倦。

我以為這樣的下屬,領導一定很認可,可并不是這樣。

一次會議上,她提交的報告被領導批評得一無是處,她很委屈,當場就哭了起來。

從旁觀者的角度,我能理解領導的不滿意。

明明是兩天就能提交的報告,因為她太追求完美,硬生生拖到了第四天才交,而且,最為關鍵的是,她自以為的完美,在領導的眼中根本就是個大缺點。

他說:我寧可要一個星期做到60分,也不愿意要一個月做到90分。如果我給的期限是一個星期,你提前一天做完了,哪怕是不夠好,我們還有一天的時間可以更完美。

這種現象在生活中很常見。

你辛辛苦苦做出的東西,卻不得賞識,于是,崩潰無比,甚至心中萌生退意。

但是,為什么不好好想想,領導為什么會不認可?

每一份工作,都能分成重要的和不重要的兩部分,如果將精力都放在了不重要的細節上,自然會忽視最重要的部分。

被批評了,心里自然不好受。

如果這種情緒長期沒有被及時解決,或者會選擇躺平,或者會來一個情緒大爆發。



2.人生不需要完美,只需要不斷試錯

朋友曉楠是個很聰明、很智慧的女生。

除了智商超高之外,她在單位也是領導的好幫手,而且,很多事情在她手里,都能處理得云淡風輕,一點都不費勁。

領導布置的總結和報告,她會交代給下屬去寫,然后,她稍作修改和潤色后,通常會提前兩天交給領導,然后按照領導的指點再做修改。

而對于一些項目情況的跟進,她也是抓大放小,在關鍵節點會狠抓質量,容不得一點問題,而非重要環節,則是“差不多就好”。

用她的話說:工作嘛,本來就不能做到盡善盡美,只要總體的方向是對的,并且能夠取得一個相對還不錯的結果,就是勝利。

如果出了問題,沒有做好,被領導批評了,她也會沒什么,畢竟,努力了就好,這次試錯失敗了,下次就會繞開走,興許就能成功呢。

走出工作,走進生活,同樣也是如此。

老公做飯做得不好吃,沒關系,記得他的辛苦,開開心心地吃;換下來的臟衣服沒精力洗,沒關系,休息好了再洗;計劃好的旅行因故取消了,也沒關系,看一場好玩的電影,也不錯。

相比完美主義者,那些總是將“差不多得了”的話掛在嘴邊的人,往往會更快樂。

本來了,人生最重要的,一定是快樂。

如果完美不能給你帶來快樂,那么,就退而求其次,尋找一個能讓自己快樂的方式,盡力了就好,至于結果,一切隨緣吧。



我的一位學姐告訴過我:過60分的生活,最好。

過日子又不是考試,考不好也不會損失什么,而且,90分和95分有什么區別呢?

別把自己搞得太累。

要知道,我們每個人不是天才,就是一個最普通的人。

但又能有什么影響?

笑呵呵地過,才能對得起自己。

the end

作者簡介:李木可,一手努力生活,一手認真寫作,希望能在打拼的路上守好自己的內心。

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