北京
當(dāng)我們面對(duì)壯麗的自然景觀時(shí)，會(huì)瞬間感到自己的渺小，對(duì)眼前的一切產(chǎn)生敬畏感。這種“渺小感”并非壞事，它可以讓我們暫時(shí)忘記日常煩惱，減少焦慮情緒。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人產(chǎn)生敬畏感時(shí)，大腦中與自我關(guān)注相關(guān)的區(qū)域活躍度會(huì)減弱；身體內(nèi)與壓力相關(guān)的促炎細(xì)胞因子水平會(huì)顯著降低，令人收獲深層的平靜感與舒適感；人們的注意力也更加集中，甚至完全沉浸在“當(dāng)下時(shí)刻”，進(jìn)而激發(fā)人們的探索欲。更令人感到驚喜的是，科學(xué)研究也證明，敬畏感會(huì)讓我們更樂(lè)于幫助別人、更愿意分享，從而增進(jìn)人與人之間的情感聯(lián)結(jié)，讓人體驗(yàn)深刻的歸屬感和幸福感。
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