今年春季開學，不少地區的校園里出現了新變化：早讀取消了。

前不久，東莞市教育局發布通知，明確小學階段不組織早讀；惠州市也要求小學上課時間不早于8:20，初中不早于8:00……越來越多的地方開始取消早讀。

這個延續多年的慣例被打破，引來不少關注。有人“拍手叫好”，覺得早該如此；有人卻質疑不斷，反問“為何取消”。

其實早在2024年，深圳一些學校就已經將早讀取消。今天，大事君就來和大家聊聊，早讀該不該取消？這些變化又給學生和家長帶來了什么？學生的作息時間到底該怎么安排才算合理？

“取消早讀”的“風”吹向多地

2月10日，東莞市教育局發布《東莞教育2026年十項重點工作計劃》，其中明確：小學階段取消統一早讀，初中學校晚自習結束時間一般不晚于21:00，高中學校晚自習結束時間一般不晚于22:00。

惠州市教育局也發布通知，要求小學上課時間不早于8:20，初中不早于8:00，嚴禁學校變相要求學生提前到校參加統一教學活動。

再看看省外。成都列五中學初中全面取消早讀，到校時間不早于7:50；寧波前灣新區初級中學也取消了7:30的早讀，8:00前到校就行；南京多所中學跟進，8:00到校成了新標配……

值得一提的是，廣東實驗中學天河學校更有意思。學校不光取消早讀，還搞出了“花樣晨間”：周一周四慢跑跳繩，周二周五大嗓門唱歌（歌單學生自己定），周三直接設成“懶覺日”，多睡20分鐘再返校。

廣東實驗中學天河學校慢跑活動。圖源：南方都市報

深圳也有動作。去年4月，深圳市龍城高級中學就發布了一份新的作息時間表，其中取消了高一高二年級的早讀，學生第一節課安排在8點開始。不少學生直呼“狂喜”，稱“多睡半小時=多續命三百年”。

對于有早讀需求的學生，有網友分享，學校也在早上開放了圖書館和教室，學生可自主學習，十分人性化。

再將時間線往前推至2024年，寶安區、龍華區、羅湖區、南山區等地的部分學校也陸陸續續取消早讀，更有學校將到校時間延遲到8:20。（教育大事此前報道：熱議！深圳多區取消早讀，上午到校時間最晚至8:20）

而到今年，這股“取消早讀”的風刮得更猛了。

睡眠時間VS學習時間，這題怎么解？

“早讀取消”這事一出來，每個人的看法都不盡相同。

支持方認為，現在很多學生起得早，睡得晚，睡眠時間長期不足，早讀容易影響全天學習效率。有學生分享，自己和同學早讀時經常困得不行，有時候上一兩節課才清醒。

也有人認為早讀是記憶的黃金時間，不應該取消。有家長稱，可以適當延遲上學時間，但不可取消早讀這一行為。

還有網友直言，最應取消的是課后延時服務與晚修，讓學生能夠早些休息。

部分需要送孩子上學的家長則表達了焦慮，他們覺得調整后的到校時間是上班高峰期，取消早讀后，反而為送孩子帶來了不便。

雙職工家長需要學校幫忙“看孩子”，希望到校早一點、離校晚一點；注重睡眠的家長希望孩子多睡會兒；看重成績的家長擔心學習時間被壓縮……同一項調整，在不同人眼里完全是兩回事。

早讀到底該不該取消

大家都知道，早讀的傳統由來已久。

正所謂“一日之計在于晨”，從記憶規律來看，早晨大腦相對清醒，是記憶的黃金時段。通過大聲朗讀，能同時調動眼、口、耳等多個感官，特別適合背誦古詩文、英語單詞、基本概念等，對于人文學科的學習助益尤為顯著。

加之，早讀能夠提供一種奇妙的學習氛圍。有學生表示，自己一人背書時效率不高，但處在有朗朗書聲的教室里，反而會背得更快。并且，早讀某種程度上來說能夠監督人更加自律。

那為什么現在很多人呼吁要調整甚至取消這項“老傳統”呢？理由也很充分。

首先是睡眠問題。教育部明確要求初中生每天睡眠9小時，但很多孩子達不到這個標準。有家長反映，孩子早上7:30到教室，晚上9點才下課，回家吃點東西、洗漱，眨眼就快11點，要睡夠9小時幾乎不可能。

還有深圳家長表示，雖然沒有晚修，但放學之后孩子仍需要面對繁重的作業，常常寫到深夜，睡眠時間同樣得不到實質性的保障。

其次是效果問題。有人質疑，孩子原本就睡眠不夠，還要早起，早讀的時候昏昏沉沉，效率能有多高？

有專家曾表示，長期睡眠不足不僅會影響注意力，更會損害負責高級認知功能（如決策、情緒調節）的前額葉皮層的正常發育。而根據《中國國民心理健康發展報告》，睡眠不足已成為我國青少年心理問題的顯著誘因。

早在2021年，教育部就發過通知：小學上課不早于8:20，中學不早于8:00，學校不能要求學生提前到校參加統一教學活動。今年2月，教育部又開了一次“健康第一”部署會，強調嚴查擠占體育課、課間不讓出教室等行為。（教育大事此前報道：嚴查占課！教育部出手：保障每天體育2小時，課間15分鐘）

多地陸續取消早讀，或許也是基于對孩子長遠發展的考慮。

對于各方網友的不同態度，有人提出了“彈性到校時段”的思路，即給一個合理的時間區間，讓家長根據實際情況安排接送。早到的孩子可以安排閱讀、運動、趣味游戲，既保證安全，也不耽誤成長。

還有人建議，學校可以在做好安全保障的前提下，為有需求的孩子開放早入校通道，把這時間變成自主發展的“留白時間”。

早睡早起身體好，這句話從小聽到大，但真正做到卻不容易。大家有一點或許能達成共識，就是不管怎么調，要讓孩子睡夠、吃好、心情舒暢，內卷攀比少一些，總歸沒錯。

對于文中所提到的事，你怎么看？歡迎在評論區留言。

部分內容參考：中國教育新聞網、羊城晚報、浙江教育報

東莞市教育局、惠州市教育局、東莞陽光網

文字、編輯：kaka

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